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點(diǎn)擊預(yù)約7月15日直播

周一晚上20點(diǎn)

胡慎之關(guān)系心理 & 十點(diǎn)讀書

一起聊聊《在不安的世界，找到穩(wěn)固的自我》

（周一）

（人際關(guān)系）

有些朋友會(huì)問：

“這樣強(qiáng)調(diào)邊界，會(huì)不會(huì)很冷漠？”

事實(shí)上，適度冷漠是不過分共情，

不過度承擔(dān)，這能夠很好地保護(hù)自己，

同時(shí)也是對他人的保護(hù)。

當(dāng)然，邊界并不是一成不變的，

它是有靈活度，是有彈性的。

靈活的邊界，

能夠幫助我們在不同的情境中保持自我，

保護(hù)自己。

同時(shí)也能夠在不同的時(shí)機(jī)下

恰當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)他人需求和期望，

從而建立一段健康和諧的關(guān)系。

就像是我們無法對父母的一些要求視而不見，

甚至有時(shí)候會(huì)本能地去過度承擔(dān)，

或者允許他們進(jìn)入到我們的私人空間來，

以此保持關(guān)系的平衡。

（測試）

（周三）

（個(gè)人成長）

很多人說的孤獨(dú)也一樣，

她們以為留在這個(gè)婚姻里面，

有一個(gè)形同虛設(shè)的人存在，

好像她們就不應(yīng)去面對孤獨(dú)的議題了。

但身邊的人有一個(gè)不懂自己，

不懂得包容和支持的人存在，

這才是世界上最大的孤獨(dú)。

孤單不等于孤獨(dú)。

勉強(qiáng)留在一個(gè)消耗自己的婚姻里面，

不孤單了，但依然孤獨(dú)。

因?yàn)槟阍缫羊?yàn)證過了，

你眼前的那個(gè)人并不能理解你和支持你。

放手了，也許你會(huì)一時(shí)的孤單，

但你可能有機(jī)會(huì)遇見一個(gè)

能夠懂你和愿意支持你的人。

正如玫瑰一樣，

放棄那雞肋的婚姻，

卻收獲了一個(gè)情投意合的靈魂伴侶。

放棄，

有時(shí)候也是對自己的另一種成全。

（測試）

（周五）

（個(gè)人成長）

好好生氣，

絕對不是讓我們亂發(fā)脾氣，

而是學(xué)會(huì)通過表達(dá)自己的不滿，

去保護(hù)自己。

就像《房思琪的初戀樂園》里寫的：

忍耐不是美德，

把忍耐當(dāng)成美德

是這偽善的世界維持它扭曲的秩序的方式，

生氣才是美德。

當(dāng)然，有些事，無論我們怎么生氣，

都無法挽回，

這種情況下，

我們也可以試著放棄改變他人的執(zhí)念，

做好自己。

著名詩人顧城說過：

“玫瑰佩戴著銳刺，

并沒有因此變?yōu)榍G棘，

它只是保衛(wèi)自己的春華，

不被野獸們蹂躪?！?/p>

（測試）

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