Health for baby

前言

兒童的鼻腔健康對(duì)于其整體健康至關(guān)重要。由于兒童鼻腔黏膜較為脆弱，自我清潔能力相對(duì)較差，因此定期進(jìn)行鼻腔護(hù)理尤為重要。尤其在鼻炎的高發(fā)季，鹽水鼻腔護(hù)理作為一種溫和且有效的方法，被廣泛應(yīng)用于兒童鼻腔的日常保健及疾病輔助治療中。那么鼻用的鹽水都有哪些種類，該如何正確選擇呢？今天給大家詳細(xì)介紹一下。

鼻用鹽水的種類

清洗鼻腔的鹽水根據(jù)其成分和濃度可分為多種類型，主要包括生理鹽水、生理性海鹽水和高滲性海鹽水。

生理鹽水：即0.9%的氯化鈉溶液，其成分與人體細(xì)胞外液相似，因此被稱為等滲溶液。生理鹽水溫和無(wú)刺激，主要用于日常鼻腔清潔和濕潤(rùn)，適合感冒流鼻涕、鼻腔干燥等情況。適合長(zhǎng)期使用。

生理性海鹽水：是一種模擬海水成分的溶液，含有多種礦物質(zhì)和微量元素，具有更好的清潔和保濕效果。

生理性海鹽水適用于普通感冒、過敏性鼻炎等疾病的輔助治療，能夠促進(jìn)鼻內(nèi)纖毛運(yùn)動(dòng)，幫助排出鼻涕。

高滲性海鹽水：其滲透壓高于人體細(xì)胞，一般濃度在1.5%-3%之間，能夠通過滲透壓差使細(xì)胞內(nèi)的水分向外排出，從而有效消除鼻黏膜水腫。高滲性海鹽水適用于鼻塞、鼻黏膜腫脹嚴(yán)重的情況，但需注意不適合長(zhǎng)期連續(xù)使用。

如何選擇噴鼻鹽水

根據(jù)癥狀選擇：

對(duì)于日常鼻腔清潔和濕潤(rùn)，可以選擇生理鹽水；對(duì)于普通感冒、過敏性鼻炎等疾病，建議使用生理性海鹽水；而在鼻塞、鼻黏膜腫脹嚴(yán)重時(shí)，可短期使用高滲性海鹽水。

關(guān)注成分與濃度：

生理性海鹽水和高滲性海鹽水均含有多種礦物質(zhì)和微量元素，但濃度有所不同。高滲性海鹽水的濃度一般不超過3%，市面常見產(chǎn)品濃度在2%～2.3%之間。使用時(shí)需仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明，避免使用濃度過高的產(chǎn)品。

考慮兒童年齡與耐受性

不同年齡段的兒童對(duì)噴鼻鹽水的耐受性和使用方法有所不同。家長(zhǎng)在選擇產(chǎn)品時(shí)應(yīng)考慮兒童的年齡和實(shí)際情況，選擇適合的產(chǎn)品和劑量。

如何正確鹽水洗鼻

1歲左右的兒童：建議用滴管類型生理鹽水

因?yàn)橄幢菈厝萘看螅瑝毫Ω撸? 歲以下的小寶寶吞咽功能還不夠完善，容易出現(xiàn)嗆水，甚至引起中耳炎的可能。具體用法：家長(zhǎng)清洗雙手，將寶寶側(cè)臥，頭偏向一側(cè)，將鹽水滴鼻劑擠入位于上方的鼻腔，頭再偏向另一側(cè)，重復(fù)上述動(dòng)作。清洗完成后，將寶寶抱起來端坐，用紙巾擦拭掉鼻腔或者唇周的殘留沖洗液或者鼻腔分泌物即可。

1-6歲的兒童：建議噴霧式海鹽水。

這是一種高壓低流量式的沖洗模式，鹽水噴霧方便攜帶，隨時(shí)可用。

而且鹽水以水霧狀進(jìn)入鼻腔，流量較小，一般不容易引起嗆咳，且因其力度小，舒適度也高。但是因?yàn)槭菄婌F劑型，沖洗的力度會(huì)偏弱一些，也很難進(jìn)入到鼻竇，更多是起濕潤(rùn)和清潔作用，實(shí)現(xiàn)鼻粘膜的修復(fù)、緩解鼻部不適的目的。

具體用法：手握鹽水噴霧，頭微微前傾 15°，右手噴左側(cè)鼻，左手噴右側(cè)鼻，噴頭伸進(jìn)去鼻腔約 0.5cm，噴頭朝向鼻腔外側(cè)壁方向，噴鼻后輕輕擤出鼻腔分泌物及鹽水即可（一個(gè)鼻孔一個(gè)鼻孔地擤，以不引起耳朵疼痛的力度為宜）

7歲以上的兒童：可以使用洗鼻器

首先確保選購(gòu)的是專為兒童設(shè)計(jì)的洗鼻器。

這是一種低壓高流量式的沖洗模式，通過洗鼻壺將洗鼻鹽水經(jīng)一個(gè)鼻孔送入另一個(gè)鼻孔，鹽水自上而下流經(jīng)鼻前庭、鼻道、鼻竇，經(jīng)鼻咽部從另一個(gè)鼻孔再排出。

借助大流量鹽水的沖擊力，能讓你有效清除鼻腔鼻竇內(nèi)的污物（鼻涕、致敏源、細(xì)菌等），同時(shí)也能改善鼻腔內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)粘膜纖毛的運(yùn)動(dòng)功能，還鼻腔一個(gè)干凈、清爽的健康環(huán)境。

具體用法：以沖洗右側(cè)鼻腔為例，身體略前傾 15°，將頭略向左側(cè)傾斜，張嘴，輕輕緩慢呼吸，將沖洗頭插入右側(cè)鼻腔，擠壓洗鼻壺，使鹽水灌入左側(cè)鼻腔，重復(fù)沖洗數(shù)次后，以同樣方法沖洗另一側(cè)。

兒童海鹽水鼻腔護(hù)理是一種簡(jiǎn)單有效的鼻腔保健方法。通過合理選擇和使用噴鼻鹽水可以有效改善兒童鼻腔環(huán)境、預(yù)防疾病并促進(jìn)健康成長(zhǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注兒童的鼻腔健康并根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的護(hù)理方法。

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學(xué)歷及職稱

中西醫(yī)結(jié)合兒科副主任醫(yī)師

中醫(yī)兒科臨床碩士學(xué)位

中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員

世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)理事

中華民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)理事

中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科分會(huì)

呼吸學(xué)組肺功能協(xié)作組委員

陜西中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員

陜西兒童疾病防治專業(yè)委員會(huì)委員

陜西省國(guó)際醫(yī)學(xué)交流促進(jìn)會(huì)

中醫(yī)兒科專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員

中國(guó)醫(yī)療自媒體聯(lián)盟陜西分盟成員

陜西省保健學(xué)會(huì)品牌建設(shè)與健康傳播

專業(yè)委員會(huì)委員

陜西省醫(yī)師協(xié)會(huì)健康傳播工作委員會(huì)第一屆委員

西安醫(yī)學(xué)會(huì)基層兒科科學(xué)會(huì)常務(wù)委員

陜西兒童生長(zhǎng)發(fā)育?？坡?lián)盟常務(wù)委員

著有：《真希望孩子不生病》

工作經(jīng)歷

2005.9-2006.8 廣西中醫(yī)藥大學(xué)瑞康醫(yī)院 兒科（碩士研究生）

2006.9-2008.6 陜西省人民醫(yī)院 兒科（碩士研究生）

2008.7-2014.6 西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 兒科工作

2013.3-2013.9 西安市兒童醫(yī)院 PICU （進(jìn)修）

2014.6-2020.9 西安市中醫(yī)醫(yī)院 兒科工作

2020.11-至今 兒科醫(yī)生劉鑒工作室成立