頭皮瘙癢、頭皮屑多、頭發(fā)變細(xì)軟真的要注意！“脫發(fā)”可能在等著你。大二深受脫發(fā)迫害，發(fā)縫都寬了兩倍，差不多要“禿”了！當(dāng)時有點焦慮，被熬夜搭子拉著一起去養(yǎng)發(fā)。面對脫發(fā)，不止是要防脫，一定要把頭皮環(huán)境改善，慢慢的頭發(fā)數(shù)量才會恢復(fù)。如何養(yǎng)發(fā)呢？我們當(dāng)時的思路是外用育發(fā)產(chǎn)品，內(nèi)調(diào)整作息、改善飲食結(jié)構(gòu)！

世界十大防脫生發(fā)液排行榜，讓頭發(fā)越來越多，分享

第一款：露卡菲亞防脫育發(fā)液

第二款：養(yǎng)元青育發(fā)液

第三款：GG育發(fā)液

第四款：蜂花洗發(fā)水

第五款：霸王育發(fā)液

第六款：章光101育發(fā)液

第七款：蔓迪米諾地爾

第八款：柑氣樓育發(fā)液

第九款：卡詩育發(fā)液

第十款：施華蔻育發(fā)液

露卡菲亞防脫育發(fā)液（防脫育發(fā)）

選育發(fā)產(chǎn)品一定要看成分！它包含何首烏提取物、人參提取物、側(cè)柏葉提取物和知母根提取物等植萃，都是公認(rèn)對頭發(fā)有益的！能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，補(bǔ)充頭發(fā)生長所需營養(yǎng)，還具備抗炎抑菌，平衡水油等多種效果。堅持使用一段時間，掉發(fā)真的減少了。親測好用，而且還很溫和，沒副作用。熬夜、燙發(fā)染發(fā)、壓力大、換季等導(dǎo)致脫發(fā)，都可以用它。

露卡菲亞防脫育發(fā)液加入獨家的專研生發(fā)成分，可促進(jìn)頭發(fā)生長，延長頭發(fā)生長周期。增發(fā)密發(fā)有一手，但一定要長期使用，養(yǎng)發(fā)可不是一兩周的事哦！

按周期用更享優(yōu)惠，每周期三瓶。許多人表示使用兩周期，脫發(fā)有了明顯改善，洗頭梳頭掉發(fā)也不多了！持續(xù)使用后，絨毛碎發(fā)炸開了，把發(fā)縫、發(fā)際線填的滿滿當(dāng)當(dāng)！

持證防脫確實很好哦，它的質(zhì)地水水潤潤的，液體不粘綢！用在頭皮上很清爽，涂抹兩次就很快滲透了，是免洗的一款，使用起來不麻煩！有股中草藥氣味，但不濃郁。無論需要防脫發(fā)還是增發(fā)，都可以選擇它。它是持證防脫的，效果也全面，強(qiáng)烈推薦露卡菲亞育發(fā)液。

繕絲源育發(fā)液（生發(fā)育發(fā)）

發(fā)縫寬、發(fā)際線高、頭發(fā)稀疏全部是老祖宗的智慧，成分很為含側(cè)柏葉、當(dāng)歸、何首烏提取物等...用完以后頭皮感覺蠻清爽的。

柳屋育發(fā)液（毛囊堵塞）

來自日本的品牌添加了薄荷、咖啡因等用著冰冰涼涼，清清爽爽的不難聞，有淡淡的薄荷味能夠有效減少頭皮出油夏天用著會很舒服。

歐萊雅洗發(fā)水（緩解脫發(fā)）

發(fā)質(zhì)干的姐妹可以試試，里面有高濃度玻尿酸可以給發(fā)絲補(bǔ)充水分，堅持洗頭發(fā)也不毛躁干枯，上頭泡沫豐富也好沖洗。

黑芝麻核桃粥

材料：黑芝麻30克 核桃仁30克 大米100克 枸杞適量 清水適量 冰糖適量

做法：

將黑芝麻和核桃仁分別用清水沖洗干凈，瀝干水分。

大米淘洗干凈，用清水浸泡30分鐘。

將大米、黑芝麻和核桃仁放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢煮。

煮至粥稠時，加入適量冰糖和枸杞，再煮10分鐘即可。

營養(yǎng)價值： 黑芝麻含有大量油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E以及鈣質(zhì)等眾多頭發(fā)所需的營養(yǎng)成分，滋養(yǎng)頭發(fā)之余，也能預(yù)防皮膚干燥。核桃富含歐米伽3脂肪酸，有助于保持頭發(fā)光澤。大米和枸杞則提供了豐富的碳水化合物和維生素，有助于頭發(fā)的健康生長。

對于市面上這么多的育發(fā)類產(chǎn)品，各位需要理性看待，并結(jié)合自身的實際情況作出正確的盤點。千萬不要跟風(fēng)，只有找到真正適合自己頭皮狀況的產(chǎn)品才能達(dá)到事半功倍的效果。