有人把當(dāng)官當(dāng)成幸福，但有的人連正眼都不看一眼。有人把發(fā)財當(dāng)成幸福，但有的人不以為然。有人把豪宅當(dāng)成幸福，但有的人視而不見。有沒有一個每個人都公認(rèn)的，不可或缺的幸福答案呢？有。

吃得香，睡得著。才是每個人不可或缺的最基礎(chǔ)的，又是最高級的真正的幸福。

現(xiàn)實中我們會發(fā)現(xiàn)，有的人牙好胃口就好，吃嘛嘛香。待到吃飽喝足了，馬上渾身是勁，精神抖擻。有的人倒床就睡，一覺睡到天亮。待到睜眼醒來，立馬身輕體健，生龍活虎。

與此相反的是，有的人到了飯點還不餓，就是一桌山珍海味擺在面前也沒有一點食欲，整天為吃飯發(fā)愁。不是愁沒什么可吃的，是吃不進去。

有的人整夜整夜的在床上翻燒餅，睜著眼睛數(shù)星星。第二天起來了腳底象踩在棉花上一樣，軟綿綿的。整個人東倒西歪，一付頹廢萎靡的神態(tài)。

每個人一切一切的幸福感，都建立在吃得香，睡得著的基礎(chǔ)之上。吃飯吃不香，睡覺睡不著是一件十分痛苦的事。你天天守著滿漢全席，山珍海味，美酒佳肴，可你無福消受。

天天住著豪宅別墅，可你無祿享受。此中痛苦，個中難受，只有親身體驗過的人，才知其中滋味。

吃得香睡得著首先代表你身體無病。滿漢全席，西洋大餐，吃得狼吞虎咽；燒餅咸菜一樣吃得可口香甜。

凡是身體健康的人吃飯從不挑肥揀瘦，睡覺從不挑屋擇床。食物豐儉都能吃的香甜，豪宅茅屋都能睡的安然。

只有身體不健康甚至有病的人才挑三揀四，挑肥揀瘦，甚至是因為有病想吃而不能吃。比如三高的人不能吃大魚大肉，糖尿病患者不能吃甜食，消化不良的人不能吃硬菜。神經(jīng)衰弱的人夜里無法入眠。

吃得香睡得著又標(biāo)志你心里無事。

一個人心里有事，想東想西也好，胡思亂想也罷，總之心里有事或者本來就不是事，但想不開放不下，自己在那里瞎捉摸亂折騰，把不是事的事折騰成了心病心事，任憑美味飄香你也無心去吃，就是皇帝的龍床你也無福享受。

這類人整天把自己折騰的心事重重，形單影只，眼窩深陷，面黃肌瘦，成了一付骨架撐著一張皮的皮包骨頭人。把自己折騰成了魯迅筆下的祥林嫂，只有眼珠一輪一輪的，證明還是個活人。

吃得香睡得著的人都是敢擔(dān)當(dāng)負(fù)責(zé)任的人。他們從不象林黛玉一樣無病呻吟；更不會杞人憂天，今天擔(dān)心天塌地陷，明天又擔(dān)心洪水滔天。

他們只管先吃飽先睡好，然后精力十足的干好今天該干的事，謀劃好明天該謀劃的事。不為往事憂，不為明天愁。

他們知道照顧好自己，一個健康的自己才是負(fù)責(zé)任的體現(xiàn)。只有自己健康強壯，才能為家人撐起一片遮風(fēng)擋雨的天，進而才能服務(wù)社會造福眾生。

如果因為吃不香睡不著而折騰垮了身體，只會給家人增加負(fù)擔(dān)，只會給社會增添麻煩。

睡得著吃得香；不挑食不擇床；心中無事，身體健康；肯負(fù)責(zé)任，敢于擔(dān)當(dāng)。人生才能精彩，生命才會發(fā)光！對嗎？