青年也，人生之春，人生之華也。春華沉淀，秋實(shí)豐收。在這個(gè)充滿(mǎn)不確定性與可能性并存的時(shí)代，青年人更需要錨定價(jià)值、綻放品格、厚積薄發(fā)、成就生命。

“不是生活決定了意義，而是意義定義了生活?！鼻嗄耆说某晒Σ粦?yīng)該是淺薄的名利物欲，更不能陷入“成功即幸福”的迷思。人類(lèi)真正的幸福源于生命意義的建構(gòu)。青年人的成功之路一方面需要腳踏實(shí)地，另一方面需要“為心靈松綁”——用堅(jiān)毅對(duì)抗恐懼，用感恩消除焦慮，用活力增強(qiáng)韌性，用共情滋養(yǎng)關(guān)系，用福流澎湃拯救內(nèi)卷與躺平。

五四精神的核心是“覺(jué)醒”，而當(dāng)代青年的覺(jué)醒，莫過(guò)于認(rèn)清“幸福是一種積極的能力”。一句鼓勵(lì)、一次志愿行動(dòng)、一個(gè)欣賞的眼光、一個(gè)真誠(chéng)的微笑、一種對(duì)初心的堅(jiān)守，都能讓平凡的日子熠熠生輝。心花怒放，從來(lái)不是遙不可及的風(fēng)景，而是你直面生活時(shí)，那份熱氣騰騰的智慧與勇氣，以及你是否聽(tīng)見(jiàn)了自己內(nèi)心真實(shí)的聲音。

在這個(gè)特別的日子，我想送給青年們?nèi)齻€(gè)詞：

第一，善待。善待是與自己內(nèi)心與世界的真實(shí)對(duì)話(huà)。用語(yǔ)言傳遞善意，用行動(dòng)幫助他人，用眼睛發(fā)現(xiàn)美好，用笑容感染世界，用熱愛(ài)滋養(yǎng)生命。

第二，惜智。書(shū)籍是通向古今智者心靈的橋梁。經(jīng)過(guò)時(shí)光的淬煉，經(jīng)過(guò)歷史的塵煙，真正的智慧總是能夠追求真理，滋養(yǎng)靈魂，凈化心靈，讓人們?cè)诟≡曛斜３智逍选?/p>

第三，樂(lè)凡。不要被世俗的成功標(biāo)準(zhǔn)所綁架，不要把聚光燈效應(yīng)活成人生的目標(biāo)。生命最動(dòng)人的風(fēng)景與最偉大的成功，往往藏在日常細(xì)微之外的平凡中。

青年之可貴，在于擁有“改寫(xiě)人生劇本”的機(jī)遇。愿青年們能以真誠(chéng)的態(tài)度認(rèn)識(shí)自己，以溫暖的方式連接他人，活出“心花怒放”的青春——那是一種蓬勃的生命力，是明知困難仍選擇相信，是看清現(xiàn)實(shí)卻依然熱愛(ài)。

本文是我為重慶出版社的官方讀書(shū)會(huì)——青翼青年讀書(shū)會(huì)擬在5月4日推出“青年閱讀書(shū)單”專(zhuān)題推文，在此共享。 感謝重慶出版社推薦我的積極心理學(xué)系列著作。