表達(dá)是在構(gòu)建自我。

hi,我是貓。

如果說阻礙女性向上生長的是戀愛腦，被愛腦的話，那么當(dāng)務(wù)之急不是一刀切掉自己長期追求被愛的渴望跟本性，馬上變回另外一個(gè)斷情絕愛的人。

這不現(xiàn)實(shí)，但凡你上頭過都知道，十頭牛是拉不回來的，所以我更建議去大量表達(dá)自己。

表達(dá)不局限于說，還可以是寫、畫、拍、演等，跟你自己的性格、行為模式、擅長跟興趣等多方交織權(quán)衡之后最適合的那個(gè)形式即可。

我們常常有一個(gè)誤解，認(rèn)為表達(dá)即等于說。但對于擅長感受的人來說就吃虧很多，他們往往緘默不語，心有繁花，胸腔里有滾滾巖漿，卻只能向內(nèi)翻涌。

從精神層面來看，太受力了，對生活方面是一系列的連鎖反應(yīng)。

從身體層面來看，容易變成各種結(jié)節(jié)，內(nèi)化為大小疾病。

表達(dá)不應(yīng)該是善于言辭的特權(quán)，而應(yīng)該是人人都具備的基本權(quán)力。實(shí)際上有的人表達(dá)需要反復(fù)斟酌，有的人表達(dá)張嘴就來，有的人表達(dá)要注入私人的感官體驗(yàn)…..

形式不重要！最重要的是通過轉(zhuǎn)化，把你的思想、你的觀念、你的狀態(tài)….傳播出去，為自己所用，借助這個(gè)方法把自己從漩渦中拉出來，這是一個(gè)內(nèi)觀跟看見的過程。

認(rèn)識自己本身就具有療傷意義。

看見，你會發(fā)現(xiàn)有些問題是現(xiàn)實(shí)的，有些問題是別人的，有些問題是命運(yùn)安排的，有些問題本就是不存在的，還有一些問題是自己主觀編織的，甚至是屬于過去挨過槍未完全愈合的傷口，又破潰的歷史遺留問題。

表達(dá)會讓你的所思所想無處遁形，讓你的卡點(diǎn)，大腦中反復(fù)飽受折磨的念頭被展現(xiàn)出來，你可以借由空白填滿被壓抑，被蒙住的感覺，從而得到一點(diǎn)兒大口呼吸的力量。

還有這個(gè)表達(dá)不能跟寫日記一樣，那么私人，要公之于眾，要與外界關(guān)聯(lián)，保持流動，不僅由內(nèi)向外，還可以由外向內(nèi)，多視角地觀察自己。

這個(gè)過程你重新構(gòu)建自我，在你的表達(dá)中，你即是你，你的一切表達(dá)、邏輯、情緒之言等都可以借助他人對你的反饋，了解在他人眼中你。這是一個(gè)外部的你，而你也可以通過自己對這些龐雜的外部反應(yīng)，通過自己表達(dá)鏈接萬事萬物之后呈現(xiàn)出來的表現(xiàn)，窺探到自己，看到自己眼中的別人。

這個(gè)我就具象化了，是一個(gè)內(nèi)外合一的人，一個(gè)真誠的人。

真是非常有利的必殺技，對你來說是一種坦誠與變強(qiáng)，對外來說，更是一個(gè)無堅(jiān)不摧的人。難道我們終其一生不正是為了找到一個(gè)真我，看見一個(gè)真我，抵達(dá)一個(gè)更好的真我嗎？

另外，總是陷入“被愛被偏愛”敘事的女性，之所以難以向上，還有一個(gè)很明顯的問題就是把情愛看得太重，而沒有去體驗(yàn)一些更“其道大光”的生命課題，比如權(quán)力、比如資源、比如機(jī)會，尊重等。

在這個(gè)向表達(dá)者傾斜的時(shí)代，敢于把你的所思所想通過一根網(wǎng)線鏈接到無數(shù)人的面前，這是一種紅利，更是一個(gè)機(jī)會，也是獲取權(quán)力最低成本的方式。

很難不面對的一個(gè)現(xiàn)實(shí)，你們看這篇文章，看這個(gè)賬號，在這里投注的時(shí)間，就是我在這個(gè)時(shí)間內(nèi)權(quán)力覆蓋的一種表現(xiàn)。一個(gè)人能越精準(zhǔn)地表達(dá)自己的處境，捍衛(wèi)與自己一樣有共同迷思、困惑的人權(quán)利，那他就能占用更多人的時(shí)間，影響力越大，那么權(quán)力就越多。

我必須承認(rèn)越多人留在這里，越多人認(rèn)可我的表達(dá)，越多人每天與我相約，能讓我獲得滿足，而這個(gè)滿足已經(jīng)替代了一些在生活中曾經(jīng)困擾我的愛與被愛課題，我更專精于這種表達(dá)帶來的自我探索，也更敬畏每一次表達(dá)，收獲的不同反饋。

不是權(quán)力讓我滿足，而是權(quán)力帶來的自由感，令人上頭。

但不要誤會成是對權(quán)力的一種諂媚，而是你真的去感受一下把自己剖開，你會發(fā)現(xiàn)生命體驗(yàn)的廣度被拓展開來了，被愛都是一葉障目的游戲，是一種讓權(quán)。

你這一生的唯一課題都是看見自己，找到自己，然后成為更好的自己。

而表達(dá)完全可以做到，讓你憑一己之力重塑自己，把自己從那個(gè)糟糕缺愛匱乏的孩童時(shí)期拯救出來，讓你擺脫一個(gè)反復(fù)折磨你的男人，重新獲得去熱愛的勇氣和心氣。

這可以說是唯一的英雄主義了。

End.