孩子玩游戲，一直是父母很頭疼的問題。

父母覺得都是游戲坑了孩子，似乎只要沒有游戲，孩子就會努力學(xué)習(xí)。

但這只是父母單方面的想法，即便沒有游戲，孩子也不會去學(xué)習(xí)，還會有其他娛樂方式替代。

相對來說，游戲只是更容易讓孩子找到樂趣與興趣。

不知道父母有沒有想過一個問題：

孩子為什么會喜歡游戲呢？為什么會沉迷呢？

一個很重要的因素是：

游戲給了孩子很多爽的體驗(yàn)，給了孩子即時滿足感以及成就感。

那么一個新的問題，值得父母思考：

在現(xiàn)實(shí)生活中，是不是孩子能得到的滿足感與成就感特別少？所以孩子才會將快樂寄托于虛幻的網(wǎng)絡(luò)之中。

又或者孩子在現(xiàn)實(shí)生活中郁郁寡歡，只有在游戲中才能得到些許的快樂。

我兒子曾經(jīng)跟我說過，他之所以想玩游戲并不是游戲有多好玩，而是在游戲中，時間過得快一點(diǎn)，不至于讓自己那么無聊。

寫題寫不下去，玩會游戲，就忘記了刷題的煩惱；

不想學(xué)習(xí)，又覺得不學(xué)不行，很煩躁，玩會游戲，暫時忘記了煩惱；

被我吵嘮叨，批評后，心里很不舒服，在游戲里找點(diǎn)滿足感和成就感，覺得自己很厲害。

我聽了孩子的話之后，開始思考一個新的問題：

是不是我對孩子的正向反饋太少了？是不是我看見孩子的好太少了？是不是我對孩子批評太多了？

這一復(fù)盤還真是讓我大吃一驚，幾乎每天我都在盯著孩子做得不好的細(xì)節(jié)，比如：

作業(yè)怎么寫這么少？字體怎么這么差？

你看你才寫這幾題，怎么又去摳手機(jī)了；

你怎么就是坐不住呢？都不能專心學(xué)一會？

娛樂1小時，學(xué)習(xí)5分鐘，都沒見過你這樣學(xué)習(xí)態(tài)度的人！

孩子接收到來自家長的信號都是：

我不夠好，我太懶！我太擺爛！我怎么做父母都不滿意！

在這樣的反饋之下，孩子是無法打起精神，如父母所愿，沉浸學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離游戲。

反而會朝著父母要求相反的方向，對父母不理睬，或者只說不做，持續(xù)陷入玩游戲和看視頻的即時快樂之中。

因?yàn)楦改覆唤o孩子正向的反饋，那么孩子干脆就更擺爛一點(diǎn)，讓自己玩得更開心一心，來平衡父母對自己的不滿與批評。

想明白這個邏輯后，我就不再對孩子大吼小叫，也不再整天盯著他做得不好的地方，而是給予正向反饋：

家里的蚊香灰是誰倒的呀？不動神色幫媽媽做事?。『⒆泳秃荛_心

你的襪子自己洗了呀，我還沒催，你就主動去干了，哎呦不錯；

最近變勤快了，開始幫媽媽洗碗和拖地了呀；

我看你小測，某科某題型全對，你這是默默下功夫?qū)W習(xí)了呀；

我發(fā)現(xiàn)你最近情緒自我調(diào)節(jié)能力很不錯呀，某某事你能換個角度來自我和解，厲害厲害；

這段你玩游戲與學(xué)習(xí)竟然可以兼顧啦，自制力比之前有很大進(jìn)步。

類似這樣的小細(xì)節(jié)，只要我發(fā)現(xiàn)孩子略微有做得好的地方，都會及時提取出來，真誠的給予肯定。

可別認(rèn)為這些小肯定對孩子沒用，會讓孩子飄起來。

父母對孩子的肯定，不僅不會讓孩子驕傲自滿，反而會激發(fā)孩子的上進(jìn)心和變更好的動力。

當(dāng)我堅(jiān)持了3個月對孩子的正向反饋后，用正向洗腦的方式，讓孩子相信：

自己很自律！自己很有學(xué)習(xí)天賦！自己做起事來很有效率！自己越變越越好啦！

孩子會主動，自發(fā)的去做更多積極的事情，也會有更多動力去自我改變，也卸載了之前愛不釋手的游戲。

另外，孩子得到父母的肯定后，也能在現(xiàn)實(shí)生活中得到更多的滿足感與價值感，從而會遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，遠(yuǎn)離虛擬的短暫快樂。

作為一個學(xué)生，在學(xué)習(xí)中得到的正反饋是最持久的，也能得到更多的正向力量。

正念養(yǎng)育是我近兩年努力踐行的一個家庭教育方式，行之有效，對父母和孩子都是雙向賦能。