小暑節(jié)氣到，也意味著三伏天的到來。

全年中最熱的階段，基本就處在暑節(jié)里，一如老話說“小暑大暑，上蒸下煮”。

在我國，多數(shù)省份的極端高溫天氣，一般出現(xiàn)在7月下旬至8月上旬。

小暑，一個“暑”字，自帶說明，表明自身炎熱的溫度。不過，既然表示炎熱，古人又為何給它冠以“小”字呢？

原來，暑熱也分級別。二十四節(jié)氣中，有小雪、大雪，與之相對應的，有小暑，亦有大暑。

《月令七十二候集解》說：“六月節(jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也”。

小暑到，地表積蓄的熱量持續(xù)釋放，地面就像燒紅的鐵鍋，不斷升溫。到了大暑節(jié)氣，天氣變得更為炎熱。

在廣西，小暑期間，既可能遭遇“熱黃梅”的悶蒸，也可能迎來臺風雨的突襲。所以，民間有“小暑逢出梅，七月難曬衣”的說法，這個節(jié)氣的廣西，濕熱成常態(tài)。

按照規(guī)律，通常來說，小暑之后的大暑到，天氣會變得更為酷熱。不過，某些年份，也有特殊的情況，一如老話說“小暑熱得透，大暑涼颼颼”。意思是如果小暑熱得透，大暑反倒會涼快些。

為何如此呢？

小暑和大暑，是一對“兄弟節(jié)氣”。每逢小暑前后，老人們經(jīng)常念叨一句話：“小暑接大暑，熱得無處躲”。即進入夏季，隨著時間的推移，炎熱是遞進上升的。從小暑的小熱，到大暑的大熱，正體現(xiàn)了這一規(guī)律。

不過，有時候會一改往常，出現(xiàn)小暑極熱，大暑降溫的現(xiàn)象。這可能是由于副熱帶高壓在小暑期間強勢控場，熱能量得到大量釋放，到了大暑時，因冷空氣南下或臺風影響等出現(xiàn)降溫。

此外，大暑時節(jié)，季風強盛和北推，可以帶來充沛的水汽，使得降水明顯增多。雨水的降臨，也同樣可以降低氣溫，還使得空氣濕度有所下降，人體感覺相對涼爽，從而形成了“大暑涼颼颼”的現(xiàn)象。

當然，這并不是一種常態(tài)。

二十四節(jié)氣，是古人長期觀察自然規(guī)律的結(jié)晶，反映了季節(jié)、氣候、物候的變化。小暑和大暑，作為夏季的節(jié)氣，分別標志著炎熱時節(jié)的開始和最熱時期的到來。然而，氣候系統(tǒng)復雜多變，導致節(jié)氣與實際氣候情況可能存在差異。

“小暑熱得透，大暑涼颼颼”這句諺語，正體現(xiàn)了我們的老祖宗，對氣候、物候等特殊現(xiàn)象的深入觀察和樸素理解。在廣西地區(qū)，這一現(xiàn)象總結(jié)，有一定的啟示意義。

那么，今年是什么情況呢？

2025年的小暑節(jié)氣，落在公歷的7月7日。從中國天氣網(wǎng)的天氣預報來看，未來10天，黃淮、江淮、江南等地，有大范圍持續(xù)性高溫天氣，而西北太平洋將有臺風生成。若按照“小暑熱得透，大暑涼颼颼”的說法，那么預示著大暑前后，可能天氣相對比較涼爽。

當然，以上只是老祖宗的一種經(jīng)驗預測。

從實際來看，今年的入伏時間在7月20日，一般來說，中伏為全年最炎熱的時候，我們需要留意警惕。

在應對高溫天氣時，我們雖說可以借鑒老祖宗的節(jié)氣諺語，提前做好防暑降溫的準備，但更要依靠現(xiàn)代科技，及時獲取最新的天氣信息，確保安全度夏。

面對即將到來的高溫天氣，我們需要注意：

第一，避免長時間暴曬。尤其是12點~15點時，盡量避免外出，戶外勞作，以免曬傷，引發(fā)中暑等問題。

第二，保持室內(nèi)通風透氣。當室內(nèi)溫度過高時，及時打開制冷設(shè)備。老年人群體對溫度的感知能力相對較弱，應避免在高溫天氣時穿衣過多，蓋被過厚，捂得太嚴實，以免引發(fā)高溫疾病。

第三，多喝水，多休息。夏天高溫，蒸發(fā)量大，人容易失水，應多休息，多喝水，及時補充電解質(zhì)水等。

對此，你又怎么看呢？歡迎留言分享，一起探討~

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