娃娃一到春秋換季就開始咳嗽：

• 白天咳幾聲，晚上咳得狠；
• 痰多、鼻涕清，嗓子干癢；
• 吃了藥好幾天，一停又復(fù)發(fā)。

不少家長(zhǎng)急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，
但咱村里的老人都不慌，
說一句：“去燉點(diǎn)川貝蘿卜湯吧，三碗湯壓住一口咳?！?/p>

一、娃娃久咳不止，多半是“肺氣未足、寒痰未清”

老輩講得明白：娃娃咳得久，不是傷風(fēng)也不是感冒，
是“寒痰沒化干凈，肺里那口氣不順。”

這時(shí)候不能一味吃抗生素，
也不能老拿咳嗽糖漿糊弄，
得用點(diǎn)溫潤(rùn)的東西慢慢理順，
“把痰化了，肺潤(rùn)了，咳嗽才能停。”

二、川貝蘿卜湯：西北娃娃的“止咳湯”，潤(rùn)肺不傷胃

食材搭配：

• 白蘿卜：一個(gè)，去皮切薄片；
• 川貝母粉：3克，碾碎備用；
• 冰糖：適量，提味又潤(rùn)肺；
• 清水：三碗。

做法：

1. 白蘿卜冷水入鍋，煮沸后轉(zhuǎn)小火燉15分鐘；
2. 加入冰糖、川貝粉，再煮5分鐘；
3. 稍微放涼，讓娃娃溫?zé)嶂取?/li>

蘿卜順氣，川貝潤(rùn)肺，冰糖生津，
合起來就是一碗“娃娃咳嗽喝得下去的湯”。

三、我小侄子春天一咳就一周，最后是這湯穩(wěn)下來的

我嫂子說，他娃春天最怕早晚溫差大，咳起來嗓子都啞了，
吃藥效果不穩(wěn)，還拉肚子。
后來我娘熬了三天川貝蘿卜湯，每天一小碗，
咳嗽明顯輕了，夜里不鬧騰了。

我娘還笑說：“川貝不多，就看你熬得對(duì)不對(duì)?！?/p>

四、這碗湯雖簡(jiǎn)單，講究可不少：

1. 蘿卜切薄煮透才順氣，切太厚煮不爛娃不愛喝；
2. 川貝粉三克足夠，多了反而傷胃；
3. 每天一碗，不可久喝，咳停就停，別當(dāng)水喝。

小結(jié)：娃娃咳嗽不怕急，得潤(rùn)得住才是正道

換季時(shí)節(jié)，風(fēng)涼氣重，娃娃肺嫩、氣虛，
咳嗽不是壞病，卻拖得人心慌。

但咱家這碗川貝蘿卜湯，
不靠猛藥，不靠廣告，靠的是三樣?xùn)|西：

一個(gè)白蘿卜、一小撮川貝、一勺冰糖，
一鍋湯熬出來，潤(rùn)潤(rùn)肺、順順氣，孩子才能睡得香、咳得住。