前段時(shí)間，我們發(fā)布過(guò)一篇“假想”文章 。

那么現(xiàn)在，我們把目光聚焦在真實(shí)跑圈。如今在跑圈活躍，全職在做跑步博主的跑者們，日子過(guò)得都怎么樣了呢？在成為跑步博主之前，他們都是干什么的呢？

懷著這個(gè)好奇，我們采訪對(duì)話了三位細(xì)分賽道的跑步博主視頻號(hào)-紙巾老師、B站-卡洛斯馬、抖音-馬車跑瘦了。他們是基于怎樣的契機(jī)成為跑步博主的？以下是他們的故事：

紙巾老師是跑圈“非嚴(yán)肅跑步愛(ài)好者”的代表。跑齡3年P(guān)B4小時(shí)24分的他是賽場(chǎng)上“跑崩”的一把好手。從慘遭老友兼搭檔大頭拉爆，到被丈母娘比賽中遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后，在為馬拉松這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)歡樂(lè)的同時(shí)，紙巾老師也感染著不少?gòu)臒o(wú)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人加入到跑步行列當(dāng)中。

觀看紙巾老師的視頻，“好玩有趣”是吸引大家期期關(guān)注的原因之一。而這，與他此前的工作密不可分——暴走公司深耕13年。從圖文編輯起步，歷經(jīng)視頻文案、游戲策劃等崗位，長(zhǎng)期與文字和內(nèi)容創(chuàng)作打交道的經(jīng)歷，為他日后用鏡頭解構(gòu)跑步生活埋下伏筆。

作為博主，紙巾老師不以競(jìng)技成績(jī)或訓(xùn)練干貨為賣點(diǎn)，而是以“普通人的跑步碎碎念” 切入，用幽默文風(fēng)拆解跑步中的尷尬與感悟。高質(zhì)感和強(qiáng)內(nèi)容是紙巾老師對(duì)自己創(chuàng)作的要求，而有時(shí)候過(guò)分打磨鏡頭語(yǔ)言與文案細(xì)節(jié)，也會(huì)受到好友的調(diào)侃，稱其為“屎上雕花”。

當(dāng)跑步從愛(ài)好變成工作，當(dāng)然也有煩惱?！芭乃夭臅r(shí)再也沒(méi)法純粹享受比賽”、工作與跑步的平衡（為剪輯視頻連續(xù)熬夜，導(dǎo)致賽前訓(xùn)練縮水“散步打卡”）、漲粉與流量焦慮、恰飯與內(nèi)容真誠(chéng)之間的考量都是紙巾老師要面對(duì)的問(wèn)題。

作為新人跑步博主，在努力搞笑（奔跑）的同時(shí)，紙巾老師也在積極應(yīng)對(duì)處理這些問(wèn)題。正如其在播客中說(shuō)的：“當(dāng)跑步從愛(ài)好變成工作，最初的激情會(huì)被KPI沖淡，但真正能留下的，一定是那些把‘跑不好’也說(shuō)得有意思的人。” 這種兼具自嘲與清醒的態(tài)度，恰是他在博主身份與跑步熱愛(ài)間找到的獨(dú)特生存哲學(xué)。

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卡洛斯馬是一位兼具技術(shù)背景與運(yùn)動(dòng)熱情的全職跑鞋評(píng)測(cè)博主。跑齡11年的他，擁有全馬2小時(shí)51分的全馬PB成績(jī)，更完成過(guò)不少百公里越野賽，如今正朝著累計(jì)跑量 4 萬(wàn)公里（約合繞赤道一圈）的目標(biāo)邁進(jìn)。

在轉(zhuǎn)型成為內(nèi)容創(chuàng)作者前，他曾于醫(yī)療器械行業(yè)深耕12年，從技術(shù)服務(wù)崗位起步，負(fù)責(zé)裝機(jī)培訓(xùn)與臨床溝通，后輾轉(zhuǎn)市場(chǎng)部推廣產(chǎn)品價(jià)值，還以開(kāi)發(fā)端產(chǎn)品經(jīng)理的身份主導(dǎo)過(guò)醫(yī)療器械的研發(fā)工作。這段跨領(lǐng)域的職業(yè)經(jīng)歷，讓他在技術(shù)拆解、需求對(duì)接與跨圈層溝通上積累了深厚經(jīng)驗(yàn)。

2021 年起，卡洛斯馬以兼職身份在B 站分享跑鞋測(cè)評(píng)內(nèi)容，直至近半年前因原行業(yè)領(lǐng)域的精力分配要求，卡洛斯馬才正式踏上全職博主之路。

不同于多數(shù)以流量為導(dǎo)向的創(chuàng)作者，他將頻道打造成 “白名單” 模式：只接邏輯自洽的商單，若遇推廣方向沖突或產(chǎn)品體驗(yàn)與宣傳不符的情況，即便已接訂單也會(huì)果斷拒絕。這種近乎 “固執(zhí)” 的堅(jiān)持，源于他作為前產(chǎn)品經(jīng)理的底層思維。

在內(nèi)容創(chuàng)作上，卡洛斯馬始終保持著技術(shù)工作者的理性底色。他拒絕為商單定制劇情，堅(jiān)持商單與非商單內(nèi)容的呈現(xiàn)邏輯一致，甚至?xí)谥辈ブ凶層^眾猜測(cè)“哪些是商單”，而多數(shù)人往往猜錯(cuò)。這種 “模式化” 的測(cè)評(píng)風(fēng)格，讓他的頻道成為行業(yè)內(nèi)的 “野生產(chǎn)品經(jīng)理觀察站”。

他坦言，自己 “無(wú)法提供太多情緒價(jià)值”，更擅長(zhǎng)以講師般的邏輯拆解產(chǎn)品，這種特質(zhì)既源于早年為醫(yī)療從業(yè)者授課的經(jīng)歷，也讓他在B站這個(gè) “理性內(nèi)容陣地” 找到了獨(dú)特定位。在他看來(lái)，B站雖流量不如短視頻平臺(tái)，卻是 “把產(chǎn)品講清楚” 的最佳土壤，這里的用戶愿意為深度內(nèi)容停留，而隨著消費(fèi)者對(duì)運(yùn)動(dòng)裝備的認(rèn)知升級(jí)，專注技術(shù)拆解的內(nèi)容終將展現(xiàn)不可替代性。

如今的他，正以“在小水溝里游得最快” 的心態(tài)繼續(xù)創(chuàng)作，將更多精力投入到越野跑探索與行業(yè)深度觀察中，用理性視角為跑者圈筑起一道獨(dú)特的內(nèi)容壁壘。

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馬車跑瘦了曾是互聯(lián)網(wǎng)公司的一名運(yùn)營(yíng)，35 歲時(shí)公司倒閉讓他陷入失業(yè)的困境。面對(duì)收入與精神的雙重壓力，他開(kāi)始用跑步排解情緒，并用手機(jī)記錄下每日的運(yùn)動(dòng)日常。彼時(shí)的他未曾想過(guò)，這個(gè)純粹為了自我療愈的舉動(dòng)，會(huì)將他推向另一條人生軌道。

偶然一條收獲500多個(gè)點(diǎn)贊的視頻讓他察覺(jué)到內(nèi)容創(chuàng)作的可能性，從此便一頭扎進(jìn)了全職博主的行列。從200多斤的體重到如今150多斤的蛻變，他的跑步故事本身就充滿了說(shuō)服力。而那句結(jié)尾處帶著汗珠的 “你看我今天瘦了嗎”，看似隨意，實(shí)則是他為了引導(dǎo)粉絲瀏覽主頁(yè)而精心設(shè)計(jì)的 “小心機(jī)”。

作為馬拉松領(lǐng)域的內(nèi)容創(chuàng)作者，馬車的鏡頭始終對(duì)準(zhǔn)最真實(shí)的跑步體驗(yàn)。這種“素人視角” 讓他在同質(zhì)化的內(nèi)容中找到了獨(dú)特的定位，正如他自己所說(shuō)：“大家都拿著茄子辣椒西紅柿，我做的是甘肅的茄辣西，有人就好這一口。”

比起眼前的收益，他更看重內(nèi)容本身的影響力，那些粉絲私信里 “因視頻開(kāi)始跑步、走出抑郁” 的故事才是他眼中比流量更珍貴的回報(bào)。有人說(shuō)他是 “情緒博主”，起初他抗拒這個(gè)標(biāo)簽，后來(lái)卻逐漸接受：“能提供情緒價(jià)值，也是件挺好的事?！?/p>

如今38歲的馬車，依舊保持著隨性的生活態(tài)度。他從不刻意規(guī)劃三年五載的藍(lán)圖，只想著把當(dāng)下的內(nèi)容做好。盡管跑步讓他曬黑顯老，面對(duì) “又跑老了” 的評(píng)論，他也只是哈哈一笑。在他看來(lái)，從失業(yè)時(shí)的迷茫到如今能靠熱愛(ài)的事謀生，哪怕收益微薄也已是一種幸運(yùn)。

“做博主這事兒，運(yùn)氣占了很大成分?！?馬車常對(duì)詢問(wèn)如何做博主的人說(shuō)，“要是想試，就先邊上班邊拍，成不成看天意，不成咱就安心上班?！?/p>

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相較于“臺(tái)前”碎片化的內(nèi)容展示、標(biāo)簽化以迎合各家算法的推薦機(jī)制，與三位博主的深度對(duì)話讓我們得以將碎片拼接、打破固有印象呈現(xiàn)一個(gè)更完整也更真實(shí)的“幕后”——各有思考洞察、也各有焦慮迷茫。

對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，博主是工作，有看似光鮮的一面也有其中艱辛坎坷，做好也不容易！