這幾天熱得像蒸籠，帶癲癇娃出門(mén)兩分鐘，后背就濕透了。你是不是也發(fā)現(xiàn)，孩子一熱就特?zé)┰辏阂郧澳馨察o玩半小時(shí)，現(xiàn)在十分鐘就坐不住，老揉眼睛、扯衣服，甚至有次在超市空調(diào)壞了的地方，突然就愣神了 —— 其實(shí)三伏天對(duì)癲癇娃來(lái)說(shuō)，不光是熱得難受，有些藏在 “熱” 里的小細(xì)節(jié)，稍不注意就可能讓病犯了。

就像有個(gè)寶媽說(shuō)的，她兒子去年三伏天吹空調(diào)睡覺(jué)，半夜突然抽了，后來(lái)才知道是空調(diào)直吹后腦勺，冷熱激著了；還有個(gè)奶奶，給孫子吃了冰西瓜，當(dāng)天下午就犯了迷糊。這些事兒看著是天熱鬧的，其實(shí)都是伏天特有的 “誘因” 在搗鬼。

想知道具體是哪些細(xì)節(jié)，又該咋避開(kāi)？接著往下看，都是實(shí)實(shí)在在能幫娃安穩(wěn)過(guò)夏天的招兒。

先說(shuō)第一個(gè)，空調(diào)可別瞎吹。三伏天的空調(diào)就像把雙刃劍，吹對(duì)了舒服，吹錯(cuò)了能讓神經(jīng) “打哆嗦”。有個(gè)寶媽說(shuō)，去年三伏天給娃開(kāi) 20 度空調(diào)，娃蓋薄被睡覺(jué)，半夜突然抽了 —— 醫(yī)生說(shuō)，不是溫度太低，是冷氣直吹后腦勺，神經(jīng)受了刺激，就像怕凍的水管突然被澆冷水，容易 “炸管”。

記住這幾點(diǎn)：空調(diào)溫度別低于 26 度，風(fēng)葉往上調(diào)，別對(duì)著頭和后背吹；進(jìn)出空調(diào)房先在門(mén)口站半分鐘，讓身體適應(yīng)溫差，就像給神經(jīng) “打個(gè)預(yù)防針”；每天開(kāi)窗通兩次風(fēng)，別讓屋里又悶又涼。

第二個(gè)，水別喝錯(cuò)了。伏天汗珠子掉地上摔八瓣，身體像被曬干的海綿，渴得厲害。但癲癇娃不能猛灌水 —— 有個(gè)孩子玩瘋了，一口氣灌了 500 毫升冰水，沒(méi)過(guò)半小時(shí)就眼神發(fā)直。醫(yī)生說(shuō)，出汗多了缺水，神經(jīng)會(huì) “緊繃”；但猛灌冰水，就像給緊繃的神經(jīng)突然潑冷水，更容易 “崩斷”。

正確的喝法是：每次喝兩口，隔 10 分鐘再喝，就像給植物慢慢澆水；水別太冰，溫溫的最好，出汗多了可以加點(diǎn)淡淡的鹽，補(bǔ)補(bǔ)流失的電解質(zhì)，就像給電池添點(diǎn)電解液，電力更穩(wěn)。

第三個(gè)，嘴別太貪涼。三伏天就想吃口冰的，但冰糕、冰西瓜這些，對(duì)癲癇娃來(lái)說(shuō)可能是 “隱形炸彈”。有個(gè)奶奶心疼孫子熱，一天給吃三根冰棒，結(jié)果娃下午抽了 ——腸胃受了涼，就像肚子里揣了塊冰，涼氣往上竄，直接 “凍著” 了神經(jīng)。

嘴饞了咋辦？換成常溫的西瓜、綠豆湯，溫涼不刺激，就像給身體 “扇扇子”，舒服又安全；沒(méi)胃口時(shí)熬點(diǎn)小米粥、冬瓜湯，熱熱乎乎養(yǎng)腸胃，腸胃舒服了，神經(jīng)也能少操心。

其實(shí)三伏天的癲癇發(fā)作，就像夏天的雷陣雨，看著是天熱鬧的，其實(shí)都是沒(méi)避開(kāi)那些 “藏在涼快里的坑”。把空調(diào)調(diào)對(duì)、水喝對(duì)、嘴管住，神經(jīng)就能像樹(shù)蔭下的小溪，安安穩(wěn)穩(wěn)淌過(guò)整個(gè)夏天。

溫馨提示：本文僅作健康科普，不代替任何醫(yī)療建議
本文章摘自公眾號(hào)——青囊異癥探微，未經(jīng)允許不得擅自轉(zhuǎn)載