作者：劉英雅

……從小家里爸媽就經常吵架，吵架就冷戰(zhàn)，讓我當傳話筒。小時候因為數學沒考好，家長會當著好多同學和家長一腳把我踹地上。后來提起來媽媽的重點永遠是她當時沒使勁，可我的重點是這樣讓我心理很難過。前兩天因為我出門忘了撞門，這個確實是我的原因，但是看到她拉臉生氣我就有點害怕，可能我覺得就下樓做個核酸也不離開太長時間。也不太高興。在院里說喂流浪貓，我跟媽媽說您去吧，我不喂了。媽媽突然在院里當著好多人吼我：行了吧！說你兩句就不行！當時院里有很多人，讓我感覺很丟臉。我不是不能說，但是這樣讓我很傷自尊。我真的很敏感，又很自卑。有的時候真的想死了算了，這樣媽媽是不是能輕松一點。

以上是案例。

照例。我們來借題發(fā)揮下。

1.

養(yǎng)育孩子很重要的一點是，珍重。

珍重，是種養(yǎng)育，是在養(yǎng)育。

珍重，是種養(yǎng)育，是在養(yǎng)育。

是在給養(yǎng)。是在賦能。

珍重是愛的給予。珍重也是一種養(yǎng)育的方法、策略。

對孩子的各方面，對孩子的各方面，珍重以待。珍重，重視。珍重以待，重視以待。

珍重、重視，養(yǎng)育出有活力有能量的孩子。孩子更加健康，有能量，有能力，有智慧。

2.

珍重孩子的臉面。

養(yǎng)育孩子很重要的一個環(huán)節(jié)，是尊重孩子，照顧孩子的臉面，照顧孩子的自尊心。

肯定孩子的獨一無二，孩子的重要性，孩子這種獨一無二的重要性。

孩子會更加健康，有能量，有能力，有智慧。也是給孩子賦能。

在外人面前對孩子罵罵咧咧，埋汰。不適合。

3.

其實，對伴侶也一樣。對伴侶的一切，珍重以待。珍重，重視。

自己可以感受下，你是不是愿意呆在珍重你重視你的伴侶身邊。

而遠離不珍重、不重視你的伴侶。

或者心中的遠離，心中有很多的怨懟，怨懟伴侶的不珍重、不重視，以此來遠離，以此維護自己脆弱的受傷的自我。

伴侶的珍重、重視，你是不是內在更加和諧、柔軟，更加有愛的能力。

用珍重養(yǎng)育孩子，用重視養(yǎng)育孩子，也是經營伴侶親密關系的一部分。

事實上，這些珍重，親密關系中的珍重，也在賦能你自己，養(yǎng)育你自己。

作者|劉英雅

心理學專業(yè)碩士，心理咨詢師

家庭婚姻情感研究者，家庭養(yǎng)育研究者，相關個人成長研究者