這個(gè)盛夏

虹口體育少年的逐夢(mèng)腳步不停

虹口區(qū)青少年體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校

和上海對(duì)口合作市福建三明的

第三期運(yùn)動(dòng)隊(duì)暑期集訓(xùn)活動(dòng)

再度開啟

跟小虹一起來看看他們的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采吧

泰寧集訓(xùn)點(diǎn)：網(wǎng)球排球雙線并進(jìn)，風(fēng)雨中錘煉意志

泰寧的訓(xùn)練場(chǎng)格外熱鬧。網(wǎng)球小將們先以躲避球、籃球?qū)篃嵘?，再轉(zhuǎn)入揮拍、截?fù)魧ｍ?xiàng)訓(xùn)練，突遇陣雨時(shí)便移至室內(nèi)臺(tái)階練高抬腿，雨天也不停歇。

排球隊(duì)的訓(xùn)練同樣火熱。墊球、彈跳、扣殺、攔網(wǎng)......隊(duì)員們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下反復(fù)練習(xí)、每球必爭(zhēng)。

許多隊(duì)員已是泰寧集訓(xùn)的熟手，他們主動(dòng)帶領(lǐng)新隊(duì)員熟悉環(huán)境、分享經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)練中互幫互助的身影，成了集訓(xùn)場(chǎng)上最暖的風(fēng)景。每天訓(xùn)練結(jié)束后，隊(duì)員們還會(huì)集中學(xué)習(xí)文化課，運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)兩不誤。

將樂集訓(xùn)點(diǎn)：泳池里的"淬火"，泳道上的沖刺

將樂縣體育中心游泳館，虹口游泳隊(duì)的隊(duì)員們?cè)诳炭嘤?xùn)練。蛙泳、仰泳、蝶泳輪番攻堅(jiān)，教練實(shí)時(shí)糾正動(dòng)作細(xì)節(jié)。岸上指令聲與劃水聲交織，隊(duì)員們?cè)谝淮未瓮抵型黄扑俣葮O限。

為備戰(zhàn)第十八屆市運(yùn)會(huì)，自7月28日起，隊(duì)員們每天兩練，訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)不少于6小時(shí)。從自由泳慢游找節(jié)奏，到教練通過水中對(duì)講機(jī)實(shí)時(shí)糾正技術(shù)細(xì)節(jié)，再到隊(duì)內(nèi)對(duì)抗賽以賽促訓(xùn)，科學(xué)的安排讓訓(xùn)練效率事半功倍。除了水上訓(xùn)練，隊(duì)員們每天還會(huì)進(jìn)行陸上身體素質(zhì)訓(xùn)練，課余時(shí)間不忘文化學(xué)習(xí)，全方位提升自我。

建寧集訓(xùn)點(diǎn)：田徑場(chǎng)上的接力，成長(zhǎng)路上的同行

在建寧訓(xùn)練點(diǎn)的田徑場(chǎng)上，每日清晨便響起整齊的腳步聲。田徑隊(duì)的隊(duì)員們從基礎(chǔ)的折返跑、跳躍訓(xùn)練起步，逐步加入專項(xiàng)技術(shù)打磨。

移訓(xùn)期間，隊(duì)伍里"傳幫帶"的氛圍格外濃厚，大隊(duì)員不僅在入住時(shí)幫小隊(duì)員整理行李，訓(xùn)練中更是主動(dòng)分擔(dān)指導(dǎo)任務(wù)，在教練顧及不到的細(xì)節(jié)處及時(shí)提醒。

此次集訓(xùn)既是落實(shí)滬明合作三年行動(dòng)計(jì)劃的具體舉措，更是為備戰(zhàn)第十八屆市運(yùn)會(huì)蓄力。

同時(shí)，虹口區(qū)青少年體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的其他隊(duì)伍也都陸續(xù)開啟了暑期移訓(xùn)，其中，柔道隊(duì)41人已在揚(yáng)州完成夏訓(xùn)，射箭隊(duì)30人于7月29日前往青島，射擊隊(duì)80人將于8月5日前往海寧，在為期數(shù)周的暑期集訓(xùn)中，244位虹口少年用汗水澆灌成長(zhǎng)，以拼搏淬煉鋒芒。

相信經(jīng)過暑期的"淬火"

少年們必將以更昂揚(yáng)的姿態(tài)

在未來的賽場(chǎng)上取得優(yōu)異成績(jī)

記者：劉洋

圖片：區(qū)少體校

編輯：劉洋