今日大連各地最高氣溫（截至15時）

今天我市上空云量雖多，陽光的威力被云層遮擋，午后大部地區(qū)最高氣溫還是升到了30℃附近，空氣相對濕度依然居高不下，體感較為悶熱，并且濕度高，夜間到早晨近海及沿岸容易出現(xiàn)霧氣，出行如遇濃霧要注意交通安全。

未來天氣展望

今夜至明天迎強(qiáng)對流天氣

預(yù)計今天夜間到明天白天，我市天氣還將進(jìn)一步轉(zhuǎn)陰有陣雨或雷陣雨，雨量小雨到中雨，局部中雨到大雨，降雨期間將伴有雷暴大風(fēng)、雷電等強(qiáng)對流天氣，請注意防范。明天白天我市氣溫并不會因為降雨受到影響，大部地區(qū)的最高氣溫在28~30℃，風(fēng)向以南到東南風(fēng)為主，悶熱的體感會比較明顯，大家還需注意防暑降溫。不過，隨著降雨停止，明天夜間起風(fēng)向轉(zhuǎn)為東北風(fēng)，屆時悶熱的感覺將會緩解不少。下周我市天氣將會是以多云為主，其中周一夜間和周二白天我市仍將有陣雨或雷陣雨天氣，氣溫方面波動不大，繼續(xù)保持在偏高的水平，市區(qū)最高氣溫在30～31℃，最低氣溫在25℃上下。好在，風(fēng)向以北風(fēng)為主，風(fēng)力不大，悶熱的感覺將會緩解不少，不過中午前后暑熱仍比較明顯，提醒市民朋友盡量避免中午前后在戶外活動，如果外出記得做好防曬工作，并且注意多給身體補(bǔ)充水分。

未來24小時風(fēng)力預(yù)報

沿海偏南風(fēng)5到6級轉(zhuǎn)東南風(fēng)5到6級，大連市各縣市區(qū)偏南風(fēng)4到5級轉(zhuǎn)東南風(fēng)4到5級。

生活氣象指數(shù)

紫外線指數(shù)

3級，輻射強(qiáng)度中等，請您外出時涂抹SPF不低于15的防曬霜，并注意保護(hù)眼睛。

穿衣指數(shù)

1級，適宜穿著背心、短袖衫、短裙、短褲等較為輕薄的盛夏服裝。

洗車指數(shù)

5級，有雨，不適宜洗車。

晨練指數(shù)

5級，天氣不好，不適宜外出晨練，建議改在室內(nèi)，打太極拳、做廣播體操、瑜伽等運(yùn)動。