四川
8月7日是立秋節(jié)氣。8月6日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況。會(huì)上，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師李光輝指出，孕期的體重管理不僅有利于這個(gè)時(shí)期的母子健康，還是打破肥胖等慢性疾病代際傳遞的重要措施。
▲李光輝圖據(jù)央視新聞
李光輝表示，孕期體重管理對(duì)母子近遠(yuǎn)期的健康都非常重要。如果孕期體重超標(biāo)，不僅會(huì)增加妊娠期糖尿病、高血壓、巨大兒、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)的概率，還會(huì)顯著增加母親和孩子今后患肥胖、糖尿病等慢性疾病的概率。值得關(guān)注的是，這種健康隱患甚至可能傳遞至孫輩，形成跨代際的健康風(fēng)險(xiǎn)。
孕期體重應(yīng)該如何合理增長呢？李光輝表示，這要基于孕前的BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）來推薦。一般來說，孕前比較重的人，孕期體重要少長一點(diǎn)。例如，對(duì)于一個(gè)孕前體重正常（18.5≤BMI<24）的孕婦，孕期總增重推薦為8-14公斤；對(duì)于肥胖（BMI≥28）的孕婦，總增重則需要控制到5-9公斤。
孕期不同階段體重該如何增長呢？李光輝表示，對(duì)于孕早期來說，所有孕婦孕期增重都不建議超過2公斤，孕中晚期平均每周增重半斤到1斤。為了獲得理想的孕期增重，科學(xué)合理的膳食、運(yùn)動(dòng)和體重監(jiān)測(cè)，缺一不可。關(guān)于每日的飲食，應(yīng)該遵循孕期膳食寶塔的推薦。對(duì)于肥胖孕婦，建議接受個(gè)體化的咨詢和指導(dǎo)。
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編輯郭宇 責(zé)編 鄧旆光
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