人到了一定年紀(jì)之后就會(huì)明白，好多事情并不是非黑即白的，許多時(shí)候，我們對(duì)待一些事情都要持一種順其自然的態(tài)度，不主動(dòng)，不拒絕，不負(fù)責(zé)，這樣下來(lái)，人才會(huì)活得輕松自在，也不會(huì)再有那種超越了某種界限之后的負(fù)罪感。

有些事情不是你想要克制就可以克制的，有些時(shí)候你越是想要克制，那種愿望反而越是強(qiáng)烈。而如果能夠做到順其自然，則會(huì)讓自己輕松許多，不再刻意地去抗拒這個(gè)世界。

當(dāng)我們與世界達(dá)成了某種和解，只要在法律請(qǐng)?jiān)试S的范圍內(nèi)，只要不違背自己的內(nèi)心意愿，這個(gè)世界上發(fā)生的一切，我們都是可以接受的。

有些事情之所以會(huì)讓我們糾結(jié)，會(huì)不斷地糾纏我們，實(shí)際上是我們總想從內(nèi)心里得到某種解脫的方案，是我們無(wú)法從自己的內(nèi)心里實(shí)現(xiàn)自洽。

有些人之所以很容易做到與這個(gè)世界和解，是因?yàn)樗麄兦愤@個(gè)世界的賬本來(lái)就不多，很容易通過(guò)某些精神勝利法得到解脫。

有些人大多時(shí)候活得都很坦誠(chéng)，臉上沒(méi)有戴那么多面具，也不用活在擔(dān)心自己的行為會(huì)遭到某種懲罰的憂懼之中，所以才會(huì)活得更加灑脫自然。

有些人之所以會(huì)抑郁，其實(shí)就是無(wú)法做到與這個(gè)世界和解，無(wú)法做到內(nèi)心的自洽，這是一種心病。當(dāng)一個(gè)人無(wú)法跟這世界和解時(shí)，抑郁癥就會(huì)隨之而來(lái)。

抑郁癥是一種心理疾病，是個(gè)人心理上被一些負(fù)面因素所影響從而產(chǎn)生的一種疾病。醫(yī)學(xué)上常常用心理醫(yī)生心理疏導(dǎo)以及催眠之類的心理暗示作為抑郁癥對(duì)癥治療的辦法。人一旦得到抑郁癥，內(nèi)心是非常痛苦的。

如果我們知道了導(dǎo)致抑郁的病根，知道了自己內(nèi)心有哪些掛礙，也許可以通過(guò)精神疏導(dǎo)來(lái)緩解病情。

千萬(wàn)不能讓自己閑下來(lái)，只有充實(shí)地去工作和生活，抑郁癥才能不治而愈。

余生很短，每一天都值得珍惜，與其活在不斷的糾結(jié)中，與其讓自己產(chǎn)生抑郁的情緒，不如放松自己的心情，健康快樂(lè)地過(guò)好剩下來(lái)的每一天。