前幾天，一位朋友找我?guī)兔?，事情辦妥后，我突然意識到：

此人好像從來不說“謝謝”。

出于好奇，我搜索了與她的聊天記錄，結(jié)果令人震驚——

真的從未出現(xiàn)過“謝謝”二字。

更令人不快的是，她拜托的許多事情都相當(dāng)麻煩，卻連最基本的感謝都沒有，更不用說其他形式的感恩了。

這件事引發(fā)了我的思考。

回想此人的為人處世，確實處處體現(xiàn)著“見利忘義”四個字。

與她共事時，她的利益分毫不讓，手段高明到讓你當(dāng)時覺得合情合理，事后回想才驚覺被算計。

她像一臺精密運轉(zhuǎn)的利己機器，感情只是她達(dá)成目的的工具。

我又搜索了與另一位朋友的聊天記錄。

這位朋友凡事必說“謝謝”，哪怕是微不足道的小事。

更難得的是，她的感謝從不限于口頭，總有實際行動跟進。

長期相處下來，她確實是個厚道、知感恩的人。

“謝謝”二字，是人際交往中最小的感恩單位，連這兩個字都吝嗇的人，往往把他人視為實現(xiàn)目標(biāo)的工具，不值得交往。

去年冬天的一個周末，我正和女朋友在商場約會。

手機突然響起，是老同學(xué)阿杰：

兄弟，救命！公司臨時要個宣傳視頻，明天就要，你能不能幫個忙？

聽著他焦急的語氣，我猶豫了一下，還是答應(yīng)了。

接下來的48小時，我?guī)缀鯖]合眼。

推掉了和女朋友的約會，推掉了周一的早會，全身心投入這個“救急”視頻的制作中。

當(dāng)我把成品發(fā)給阿杰時，他只回了兩個字：“收到?！?/p>

沒有評價，沒有感謝，就像收一份外賣那樣平常。

三個月后，我在他們公司官網(wǎng)上看到了這個視頻。

制作人一欄，只寫著阿杰的名字。

我苦笑著關(guān)掉網(wǎng)頁，想起這已經(jīng)不是第一次了：

幫他修改簡歷，他直接拿去用了；

給他創(chuàng)業(yè)建議，他轉(zhuǎn)頭就說是自己的想法；

就連借給他的5000塊錢，還錢時也是一句多余的話都沒有。

而當(dāng)我需要他的幫助時，他總有千奇百怪但又特別有力的理由，總之就是，“想幫我來著”。

我開始留意身邊人的反應(yīng)模式。

部門新來的實習(xí)生小林，每次我指導(dǎo)她修改方案，都會發(fā)來這樣的消息：

王哥，真的太感謝您了！您指出的這幾個問題特別關(guān)鍵，我已經(jīng)按照建議全部修改好了！再次感謝！

簡單的一段話，卻讓人感受到真誠的謝意。

心理學(xué)研究顯示：

感恩語言的缺失，是利己型人格的高頻特征。

長期與這類人相處，你的情緒勞動會被無限透支，直到關(guān)系破產(chǎn)。

當(dāng)“謝謝”成了奢侈品，這段關(guān)系就成了消耗品。

上周三晚上9點，辦公室早已人去樓空。

我還在為明天的提案做最后修改，突然聽到敲門聲。

抬頭一看，是同事小劉端著兩杯冒著熱氣的咖啡走了進來。

“王哥，還沒走?。俊彼哑渲幸槐旁谖易郎?，“謝謝你上次幫我整理客戶資料，不然我肯定要被總監(jiān)罵慘了。”

我愣了一下，才想起那是兩周前的一個小忙，沒想到他還記得。

小劉的特別之處在于，他的感謝從來不只是口頭說說。

上個月我?guī)退嘟哟蛻簦诙炀褪盏搅艘环菥碌谋惝?dāng)；

年前我推薦他參加一個重要項目，項目結(jié)束后他特意請我吃了頓日料。

這種懂得讓善意流動的人，就像人際關(guān)系中的綠洲，總能給人繼續(xù)付出的動力。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：

懂得感恩的人往往具有更高的情商和更強的人際交往能力。

他們能夠敏銳地察覺到別人的付出，并及時給予反饋。

這種正向循環(huán)，讓他們的社交網(wǎng)絡(luò)越來越健康、越來越強大。

長期相處下來，我發(fā)現(xiàn)這類人通常有幾個共同點：

有分寸感，不把別人的幫助當(dāng)作理所當(dāng)然；

懂換位思考，能體諒別人付出的時間與精力成本；

重情義，不會只在需要你時才出現(xiàn)，而是真正珍惜關(guān)系。

“謝謝”雖小，卻能照見一個人的修養(yǎng)。

感恩之心和感恩行動，才是人際關(guān)系中最珍貴的潤滑劑。

經(jīng)過這些年的觀察和反思，我也總結(jié)出幾個簡單易行的感恩練習(xí)：

①每日感謝清單：

下班前花5分鐘，給當(dāng)天幫助過我的人發(fā)條個性化感謝消息。

比如，“張姐，謝謝你今天分享的客戶案例，對我啟發(fā)很大！”

②人情備忘錄：

手機里專門建一個“人情賬本”，記錄別人對我的幫助和我的回饋計劃。

比如，“3月5日，小王幫我修電腦——下周請他喝咖啡”“3月8日，李總推薦客戶——月底送茶葉”。

③人際關(guān)系“斷舍離”：

每個月清理一次通訊錄，對那些總是索取卻從不感謝的人，逐漸降級關(guān)系。

把有限的時間和精力，留給懂得珍惜的人。

這些習(xí)慣堅持下來，我發(fā)現(xiàn)自己的人際關(guān)系質(zhì)量明顯提升。

那些真正值得深交的朋友，關(guān)系反而更加緊密；

而那些只會消耗我的人，也自然淡出了我的生活圈。

你的“謝謝”賬戶余額還剩多少？

看完這篇文章的你不妨做個簡單的測試：

看看哪些人的名字頻繁出現(xiàn)，又有哪些對話框空空如也。

這個簡單的動作，可能會讓你重新審視某些關(guān)系。

最后，請點個，多多轉(zhuǎn)發(fā)今天的文章，如果這篇文章讓你想起了某個值得感謝的人，不妨現(xiàn)在就給他發(fā)條消息吧。

在這個快節(jié)奏的時代，我們的時間和善意都很寶貴，應(yīng)該留給那些真正懂得說“謝謝”的人。

作者 | 萊農(nóng)，來源：讀者（ID：duzheweixin）

主播 | 絳染，電臺主播、愛配音，神秘的愛貓人。

圖片 | 視覺中國，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除）