7月底，竇靖童主演的首部電視劇

《她的生存之道》終于上線。

劇集開(kāi)播即爆，

但觀眾對(duì)這位音樂(lè)才女的期待，

慢慢演變成對(duì)劇情和演技的諸多討論。

上：竇靖童過(guò)往造型

下：《她的生存之道》劇照

劇里，竇靖童留起長(zhǎng)發(fā)，

提前半年多練踢拳、練刀功，

飾演經(jīng)歷各種挫折的失意拳手劉鹽。

7月底，一條在北京見(jiàn)到了竇靖童。

從長(zhǎng)發(fā)變回毛茸茸的栗子頭，

一身黑帽衫、長(zhǎng)裙和皮靴，

顯示著28歲的竇靖童生長(zhǎng)出了更為復(fù)雜的氣質(zhì)。

我們和竇靖童聊了聊

她對(duì)于表演、音樂(lè)和生活的思考：

“演戲幫助我釋放了一部分真實(shí)的自己”

“創(chuàng)作中最痛苦的是對(duì)自己誠(chéng)實(shí)”

“剛出道的時(shí)候有種執(zhí)念，

非要證明自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體……

現(xiàn)在覺(jué)得沒(méi)什么需要證明的了。”

編輯：唐 詩(shī)

責(zé)編：魯雨涵

近期演出造型

28歲的竇靖童，變了。

20歲左右的她是“學(xué)校里最酷的孩子”形象，剃過(guò)寸頭，發(fā)色快速變化，粉色、銀色、綠色……如今的她氣質(zhì)更加揉雜，時(shí)常嘗試裙裝、編發(fā)、彩色眼妝，“不再把自己框在所謂的‘竇靖童’形象之下”。

七月底，她主演的《她的生存之道》開(kāi)播。這是她第二次和導(dǎo)演李孟橋合作，也是接觸演戲以來(lái)的第一部劇集作品。

2018年，竇靖童在陳建斌執(zhí)導(dǎo)的《第十一回》中飾演一個(gè)未成年就懷孕的叛逆女兒，拿到了北京電影節(jié)天壇獎(jiǎng)的最佳女配。之后又陸續(xù)出演文藝片《只是一次偶然的旅行》和短片《困于音符》。

《只是一次偶然的旅行》劇照

在《只是一次偶然的旅行》里，竇靖童飾演一個(gè)沒(méi)有名字的少女，職業(yè)是歌手，她獨(dú)自到拉薩散心，偶遇一只龍蝦，想要去海邊放生它，由此展開(kāi)一段奇幻之旅。

竇靖童幾乎是本色出演，表演自然靈動(dòng)，有觀眾評(píng)價(jià)“開(kāi)頭恍惚以為是竇靖童紀(jì)錄片”。

《她的生存之道》劇照

到了《她的生存之道》，她留起齊劉海和長(zhǎng)發(fā)，飾演外表強(qiáng)勢(shì)、內(nèi)心脆弱的失意拳手，和過(guò)往迷離帥氣的音樂(lè)人格有著巨大反差。

開(kāi)播后，劇集受到的評(píng)價(jià)褒貶不一。一部分觀眾批評(píng)劇情懸浮、落入了言情的陷阱，質(zhì)疑竇靖童“從搞音樂(lè)跳到演戲是玩兒票的”；也有觀眾肯定了竇靖童的非科班表演，“出乎意料地自然和松弛”。

被夸獎(jiǎng)的時(shí)候，她很謙遜地表達(dá)感謝，“沒(méi)有那么多余地去設(shè)想，很多時(shí)候都是很臨場(chǎng)的反應(yīng)?！泵鎸?duì)質(zhì)疑，她也覺(jué)得很正常。對(duì)于她個(gè)人來(lái)說(shuō)，更加愿意把事情想得簡(jiǎn)單些，“遇到喜歡的事情，我就努力去做。

《空中飛人》MV

在音樂(lè)創(chuàng)作上，竇靖童不斷收集生活中的思緒，嘗試新風(fēng)格。過(guò)去，她的創(chuàng)作主要使用英語(yǔ)，多是迷幻電子、獨(dú)立搖滾的小眾風(fēng)格。2023年開(kāi)始，她在主流視野中有了更多突破。

先是發(fā)布第一張國(guó)語(yǔ)專輯《春游》，旋律輕松、復(fù)古的單曲《Monday》獲得浪潮音樂(lè)大賞的“年度最佳流行歌曲”。一年多以后，又首次嘗試流行情歌風(fēng)格的《空中飛人》，“創(chuàng)作的過(guò)程對(duì)我來(lái)說(shuō)都挺痛苦的，但這些可能都關(guān)于想要走出舒適圈?！?/p>

19歲的時(shí)候，竇靖童為陳可辛制片的電影《七月與安生》制作主題曲。兩人有過(guò)一次對(duì)話，陳可辛這樣描述竇靖童，“外界都設(shè)想你有很多刺，但其實(shí)你還挺平和的……你有態(tài)度，但是你沒(méi)有刺?！?/p>

對(duì)于外界，竇靖童仍舊不習(xí)慣過(guò)多地描述具體的生活細(xì)節(jié)，盡量多地在音樂(lè)和訪問(wèn)中分享對(duì)于生活的思考。正如她寫下的那些輕巧的歌詞和旋律——“媽媽我長(zhǎng)大了，不再要去填補(bǔ)所有空白”，“既然禍從口出，那就打打鼓吧”。

來(lái)到28歲，她坦言，出道初期做音樂(lè)的時(shí)候“有一種執(zhí)念，非要證明自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體”，但是“現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)什么需要證明的了”。

以下是竇靖童的講述：

《她的生存之道》劇照

起初接到《她的生存之道》這個(gè)本子的時(shí)候，是李孟橋?qū)а萦X(jué)得劉鹽這個(gè)角色適合我，來(lái)問(wèn)我想不想?yún)⑴c。我們之前合作過(guò)電影，但是這次需要主演一部完整的劇集，體量很大，要在4個(gè)月里拍700多場(chǎng)戲。我一開(kāi)始覺(jué)得有些嚇人，很怕自己做不好。

后來(lái)看了劇本，我喜歡導(dǎo)演的敘事方式，她沒(méi)有把劉鹽在人生低潮努力向上走的故事說(shuō)得特別沉重，很多時(shí)候用喜劇的方式去破解一下嚴(yán)肅氛圍。

我覺(jué)得幽默感很重要，平時(shí)喜歡的很多音樂(lè)和影視作品在表達(dá)痛苦的時(shí)候，不會(huì)讓人喘不過(guò)氣。前段時(shí)間看了《紐約提喻法》，非?；恼Q和悲傷，但是又很搞笑，有一場(chǎng)戲讓我控制不住地爆笑，我平時(shí)看電影很少會(huì)樂(lè)成那樣。

竇靖童在開(kāi)拍前練習(xí)拳擊和廚藝

劉鹽13歲的時(shí)候被沉溺賭博母親拋棄，后來(lái)遇到了被迫打假賽、被追債種種坎坷，但是到了最后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)人生從來(lái)沒(méi)有徹底的走投無(wú)路。

為了角色做準(zhǔn)備，我提前半年多去學(xué)習(xí)打拳和廚藝，難免會(huì)有小傷。練刀功手上會(huì)破皮，踢拳要一直用到小腿前側(cè)，還要注意別杵到腳趾頭。

我小時(shí)候非常好動(dòng)，很喜歡踢球、打籃球，都是集體運(yùn)動(dòng)。開(kāi)始工作之后，很少有機(jī)會(huì)跟一群人去玩。

練著練著，我喜歡上拳擊這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。之前練的是帶腿的踢拳，現(xiàn)在換成注重手上動(dòng)作的拳擊。平時(shí)更多會(huì)看自由搏擊或者是MMA（綜合格斗）的比賽，成了張偉麗老師的粉絲。

那個(gè)時(shí)候，我正好也在制作專輯《春游》，壓力很大，每天練拳幫助我在那段時(shí)間保持住好心態(tài)。

在每天打拳的兩個(gè)小時(shí)里，身體累得不行，只能想著怎么做好下一個(gè)擺拳的動(dòng)作、還剩幾組動(dòng)作要練……就不會(huì)胡思亂想和焦慮。

每一次練習(xí)結(jié)束后，我就會(huì)想自己能克服肉體上的疲憊，那也能做好專輯，打拳給我?guī)?lái)了一種力量和韌勁。

我不是科班學(xué)表演出身的，導(dǎo)演給了我很大空間發(fā)揮，她不需要演員精準(zhǔn)地按照劇本走，大家很多時(shí)候是臨場(chǎng)發(fā)揮。她會(huì)用非常感受型的方式跟我講戲，經(jīng)常跟我說(shuō)，“如果你自己真的相信這件事情，它就是會(huì)流露出來(lái)。”

到了劇情中后期，我有挺多場(chǎng)情緒宣泄激烈的戲。當(dāng)情緒涌上來(lái)的時(shí)候，其實(shí)沒(méi)有很多余地去思考做什么動(dòng)作，基本都是自然流露，有一場(chǎng)哭戲差點(diǎn)把隱形眼鏡哭掉了。

竇靖童和對(duì)手戲演員王傳君

除了導(dǎo)演的指導(dǎo)，非常幸運(yùn)的是能和王傳君老師、顏丙燕老師這樣經(jīng)驗(yàn)豐富的演員合作。我能明顯感受到，在一些對(duì)手戲中，他們會(huì)遞給我一些引導(dǎo)，帶著我演。拍完每一場(chǎng)戲，我們也會(huì)討論，這讓我很安心。

巡演中的不同造型

去年10月，我開(kāi)始第一次個(gè)人巡演“狀況外”。這個(gè)名字是演唱會(huì)總導(dǎo)演起的，他開(kāi)玩笑說(shuō)我這人好像總是在狀況外。

后來(lái)發(fā)現(xiàn)這個(gè)名字很應(yīng)景，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)遇到一些狀況外的突發(fā)問(wèn)題。個(gè)人巡演涉及到整體性，要考慮個(gè)人造型、舞臺(tái)設(shè)計(jì)、歌曲排序……最終形成整場(chǎng)演出的flow。很多問(wèn)題是一邊演一邊出現(xiàn)的，不斷地和導(dǎo)演、舞美、燈光師討論如何調(diào)整。

歌曲《Monday》MV中的舞蹈片段

為了巡演，我也做了身體和心理上的雙重準(zhǔn)備。這次要一個(gè)人唱兩個(gè)小時(shí)，所以加強(qiáng)了鍛煉儲(chǔ)備體能。之前為Monday的MV學(xué)了跳舞，這次巡演前也有練舞，主要希望自己在舞臺(tái)上的肢體動(dòng)作能更自然、放得開(kāi)一些。

舞臺(tái)上的演出跟一個(gè)人在練習(xí)室不太一樣。舞臺(tái)上既要找自己的定點(diǎn)位置，也要找到心里的感覺(jué)。

首先是怎么去面對(duì)觀眾？我平時(shí)的生活基本上是一個(gè)人待著搗鼓音樂(lè)，或者和少數(shù)幾個(gè)朋友待在錄音棚里，不太需要面對(duì)大規(guī)模人群。一開(kāi)始巡演的時(shí)候，我還需要時(shí)間適應(yīng)。

某種程度上來(lái)說(shuō)，演唱會(huì)也帶有“表演”成分。我需要在舞臺(tái)上扮演某個(gè)角色，希望能進(jìn)入舒服的、有效的演出狀態(tài)。具體怎么去定義和描述這個(gè)角色，我還在持續(xù)地自我觀察。

和樂(lè)手在工作室排練

除了第一次個(gè)人巡演，過(guò)去幾年還做了其他新嘗試，第一次用中文寫歌、第一次寫流行芭樂(lè)。

在創(chuàng)作中，最痛苦的事情首先是對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，直面自己放不開(kāi)的東西。每當(dāng)寫歌或者演戲需要有情緒上的自我暴露，我都會(huì)感到一定的挑戰(zhàn)。但是，如果創(chuàng)作者在作品中有所隱瞞，比如不想分享自己的私人經(jīng)驗(yàn)，那么觀眾一定可以感受到的。

在制作專輯的過(guò)程中，我也漸漸明了，我沒(méi)有辦法讓所有人開(kāi)心，需要在自己和別人的想法之間找到一個(gè)平衡。

準(zhǔn)備專輯《春游》時(shí)，竇靖童把音樂(lè)設(shè)備從工作室搬回家

“奶奶看會(huì)兒電視，我做會(huì)兒音樂(lè)”

面對(duì)不同的聲音，現(xiàn)在的心境肯定沒(méi)有以前那么緊張了，但我并不覺(jué)得“松弛”這個(gè)詞跟我有關(guān)。我的性格是容易焦慮的那種，只有什么都不需要做的時(shí)候，才真正感到放松。

David Bowie的一段話對(duì)我影響很大。他說(shuō)，如果在做一個(gè)作品的時(shí)候，覺(jué)得非常輕松、舒適，那就會(huì)有些警覺(jué)，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候往往只是在原地打轉(zhuǎn)，不斷自我重復(fù)。

所以當(dāng)遇到一個(gè)項(xiàng)目，讓我覺(jué)得好像心是懸著的，腳是碰不到地的，在經(jīng)歷過(guò)一段不安和緊張的情緒之后，收獲往往是會(huì)更大的。

從小到大，一直都能聽(tīng)到質(zhì)疑的聲音，我覺(jué)得這很正常。

其實(shí)甭說(shuō)不認(rèn)識(shí)我的人，身邊的朋友、親近的人也不一定真的了解我。不知道大家有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，你身上某些特質(zhì)發(fā)生變化以后，有些朋友就沒(méi)有辦法接受你。

如果想要改變外界的聲音，最后痛苦的只會(huì)是自己。所以不如想得簡(jiǎn)單一些，遇到喜歡的事情，就努力去做。

比如說(shuō)演戲，我小時(shí)候在學(xué)校最喜歡的課程其實(shí)不是音樂(lè)，而是戲劇。工作了以后，有機(jī)會(huì)出演電影和劇集，可以扮演不同角色、體驗(yàn)別人的人生，我覺(jué)得是一件好玩的事情。慢慢地，這也幫助我釋放一部分真實(shí)的自己。

竇靖童和媽媽王菲

合作演唱《她的生存之道》主題曲《你也在這里》

在生活中，我總感覺(jué)自己也在扮演各式各樣的角色，女兒、朋友、戀人，包括扮演自己。這個(gè)“自己”包括名字、性格、標(biāo)簽。

之前拍陳建斌導(dǎo)演的《第十一回》，我演一個(gè)未成年就懷孕的叛逆女兒，當(dāng)時(shí)最大的挑戰(zhàn)是穿裙子。那個(gè)時(shí)候，我還會(huì)把自己框在那個(gè)所謂的“竇靖童”形象之下。一旦觸碰到標(biāo)簽以外的東西，我就會(huì)變得很不舒服。

演戲幫助我從這種“被框住”的感受中解放出來(lái)。作為演員，首先要自我解放，然后才能進(jìn)入角色。在這個(gè)過(guò)程中，我開(kāi)始質(zhì)疑，當(dāng)初為什么要給自己套上那些標(biāo)簽？

竇靖童的日常，“我很需要獨(dú)處來(lái)充電，在家和家人相處、和貓玩”

面對(duì)音樂(lè)和自我，我經(jīng)歷了很多次這樣的轉(zhuǎn)變。一開(kāi)始出道的時(shí)候，我有過(guò)一種執(zhí)念，想要通過(guò)音樂(lè)證明自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。其實(shí)那是一種不安，因?yàn)檎也坏阶约?、找不到方向，身上就長(zhǎng)出刺兒來(lái)。

但是，如果只是為了證明自己的能力，喜歡的事情會(huì)變得難受和無(wú)趣。后來(lái)也慢慢調(diào)整這種心態(tài)，直到現(xiàn)在，我覺(jué)得自己沒(méi)有什么需要證明的東西了。

我也不太喜歡制定目標(biāo)，更加不會(huì)以某個(gè)年齡該做到什么事來(lái)要求自己。從出道到現(xiàn)在，很多事情都不是因?yàn)槲抑贫四繕?biāo)才發(fā)生的。機(jī)會(huì)是突然撞入生活的，所以要一直保持開(kāi)放的心態(tài)，準(zhǔn)備好迎接下一個(gè)撞入生活的偶然性。當(dāng)它來(lái)的時(shí)候，再去決定是否接住。