青少年的視力健康一直是廣受關注的話題。

當您在聽到一些言論時，是否也曾動搖過？

2025年我國小學生近視率已達52.7%

初中生近視率高達76.3%

流傳在朋友圈、家長群的"護眼偏方"一些錯誤的觀念可能會導致孩子視力加重，今天我們來揭秘一些“偽科學”，別讓孩子的視力跟著這些“瞎折騰”。

錯誤認識一：看電視、看手機會導致孩子近視

真相：不完全正確。其實近視的發(fā)生是與遺傳、用眼習慣、環(huán)境因素等多因素有關。之所以會認為電視、手機會導致近視，是因為長時間近距離用眼會加重眼睛疲勞，增加近視發(fā)展的風險。

錯誤認識二：視力檢查正常就代表眼睛健康

真相：視力檢查是評估眼睛健康的一種常用方法，但它并不能全面反映眼睛的健康狀況。如斜視、弱視、眼底病變等早期可能無癥狀，需全面眼健康檢查。

錯誤認識三：眼睛度數(shù)配的低一些，可以延緩近視

真相：眼鏡度數(shù)“低配”會讓眼睛過度調(diào)節(jié)，反而加速眼軸增長。

錯誤認識四：多吃胡蘿卜就不會近視了

真相：一些基礎研究表明，胡蘿卜素、花青素等對眼睛有益。但要預防近視，需要我們從多個方面去考慮，在飲食方面我們要注意營養(yǎng)均衡。

錯誤認識五：近視到18歲之后，度數(shù)都不會漲了

真相：成年后，多數(shù)人的眼球長度會比較穩(wěn)定。但如果持續(xù)高強度、近距離用眼，或者有病理性近視，近視度數(shù)仍有可能再漲。

錯誤認識六：散瞳驗光對眼睛有害，會不舒服，能不做就不做

真相：由于兒童青少年眼睛調(diào)節(jié)常處于緊張狀態(tài)，單一的驗光結果容易發(fā)生偏差。散瞳能夠使睫狀肌放松，消除調(diào)節(jié)的影響，從而獲得客觀真實的屈光度，有助于醫(yī)生為患者制定更合適的配鏡處方。

錯誤認識七：眼鏡戴久了，眼睛會變形

真相：眼球突出主因眼軸過長（軸性近視），與戴鏡無關。鏡框裝飾效應、凹透鏡縮小感可能造成視覺錯覺。

錯誤認識八:年輕時有近視，老了就不會得老花眼

真相：老花眼是隨著年齡增長，眼睛的晶狀體逐漸變硬老化，調(diào)節(jié)能力下降，進而就會出現(xiàn)老花眼現(xiàn)象。不論是老花眼還是近視，都應定期就醫(yī)復查，選擇適合的眼鏡。