一個周末的下午，我在咨詢室接待了遠(yuǎn)道而來急切請求干預(yù)的阿威。

阿威是一位20出頭的青年，見面后，苦笑勉強地掛在臉上。

阿威是個很健談的人，經(jīng)過初步溝通，他開始滔滔不絕地訴說自己的問題。

他入睡很困難，太痛苦了。每天晚上看電視到十一二點，很晚才躺下，躺到床上還是很難入睡，腦子里浮想聯(lián)翩，胡思亂想，幻想的情景歷歷在目。

早上九點甚至十來點鐘起床，醒來看看電視，有時候就睡到中午才起床。

午飯后繼續(xù)睡覺，一般到下午三四點，到了晚上，又是很晚才能入睡。

就這樣，幾乎是晚上興奮，白天睡覺，弄得他身心疲憊，只好休學(xué)在家。

于是，我請阿威談?wù)勛约旱纳罱?jīng)歷。阿威繼續(xù)滔滔不絕，他是家里的男孩，從小就受到特別的優(yōu)待，什么事都不用他。

小學(xué)時成績很好。初中的時候，阿威對自己的意識開始鮮明起來，對自己不滿意。

不過他腦子好，特別是記憶力好，初中畢業(yè)成績在班級前幾名。

到了高一的時候，開始在班級是第六名，一年下來到了倒數(shù)。

主要原因是他感到高中的知識似乎單靠記憶不行了，慢慢地他感到?jīng)]有希望了，就放棄了。

高中畢業(yè)來到了一所普通大學(xué)，就是在這時，他感到自己身心疲憊了，力不能支了。

于是，從一年前開始休學(xué)，就這么長期在家里。

阿威的父親幾年前曾經(jīng)開辦了一個廠子，結(jié)果效益也不好，這也給他很大的壓力。

阿威有一個姐姐，研究生畢業(yè)，現(xiàn)在在國外。

他不如她，不過他總是想著要深造，總是現(xiàn)在這樣哪行？

說到戀愛，大學(xué)里談過幾個女孩，其中一個交往比較多。

但是由于她的家境很好，條件太高，后來還是放下了。

阿威感覺他的問題關(guān)鍵不是物質(zhì)問題，而是心理方面的，于是就來心理干預(yù)了。

說到這里，阿威企盼地看著我。

我發(fā)現(xiàn)，阿威的領(lǐng)悟力較好，求助的動機也比較強烈，就此我對阿威表示了充分肯定。

我對阿威說，你的問題的確不是休學(xué)可以解決的，的確需要心理干預(yù)。

這是一個漫長的過程，但只要努力是可以調(diào)整過來的。

阿威合作的意向也更為強烈，說反正在休學(xué)，就在這里多住幾天，多做幾次當(dāng)面咨詢。

阿威晚到了一個小時。他說是午睡時間長了。

不過，阿威說通過上次的溝通和回去后的思考感到有希望了，效果比較好，情緒也好多了，特別是看到了我的咨詢室后，對我的能力有了足夠的信任。

看來，我們的初次溝通還是取得了一定的成效。

于是，我請阿威談?wù)勊伎嫉慕Y(jié)果。

他說：“上次留下的問題對我觸動很大。過去，覺得自己的生活沒有了希望，現(xiàn)在仔細(xì)想想，對自己，對生活，許多東西都是可以接受的，都是令人比較滿意的。比如自己不必非要深造，自食其力，工作不錯，這就是可以接受的。越是具體地分析，越是發(fā)現(xiàn)自己過去生活中的許多事情都是可以接受的?！?/p>

接納自我，這對阿威來說是很重要的。

因為片面地自我否定無助于改變自我，只有接納了自我才能發(fā)展自我。

于是我肯定地說：“上次的交流中，我就發(fā)現(xiàn)你很多是值得肯定的，再有，你遠(yuǎn)道來尋求幫助，這本身就是你主動自救的行為，就很好嘛?！?/p>

阿威急切地問：“您說我入睡困難的問題怎么辦？”

這正是要先幫助阿威解決的問題。

我們就入睡困難做了較多的溝通，教了他應(yīng)對的方法。

我說：“至于你的情況就更難說是入睡困難了。早上九點甚至十來點才起，午睡到下午三四點。這樣白天睡起來沒完沒了，晚上怎能再睡得著？這怎么叫入睡困難？是你把自己的生物鐘打亂了，需要重新調(diào)整過來?！?/p>

阿威的自救熱情很高，表示回去就要堅持試用這些方法。

見面后，阿威說他感到很奇怪，幾年來困擾他的入睡困難一下子就好了很多，過去總是命令自己入睡，反而很痛苦，現(xiàn)在不讓自己入睡，反而能夠自然入睡了。

我肯定了阿威自救的成功。阿威也感到更有希望了，轉(zhuǎn)而又問：“那么，您說我的問題究竟是怎么回事呢？”

我說：“你可以先想想休學(xué)給自己帶來哪些好處?！?/p>

沉思片刻后阿威說：“休學(xué)有空讀了一些心理方面的書，我是休學(xué)，讓我不能畢業(yè)于情于理都說不過去。所以這就成了我的一個保護，可以理直氣壯地得到照顧。”阿威的語氣中頗有幾分自得。

我接過話頭：“這一年來，這樣順理成章理直氣壯地得到的好處真是太多了，別人要工作家務(wù)里外忙，你卻可以不去上學(xué)，吃飯睡覺看電視，還可以免于退學(xué)的憂慮。自己什么也不做，別人還得小心地伺候，精心地照顧，而且還順理成章理直氣壯。看來這個保護真不錯，它讓你得到的好處真不少?！?/p>

阿威似乎聽懂了話里有話，于是，我一字一頓地說：“然而，這所謂的好處，從長遠(yuǎn)的人生來看，究竟是好處，還是壞處？”

阿威沉默了，不再看著我的眼睛，低下了頭。

我繼續(xù)分析說：“人的心理活動有時候是很怪的。面對生活沒有信心，甚至想逃避，在內(nèi)心肯定有自我譴責(zé)，因為逃避學(xué)習(xí)是說不過去的。這種自責(zé)使你心理嚴(yán)重失去平衡。于是，你開始在心理上運用自我防衛(wèi)機制了，成了有問題的人，不能面對學(xué)業(yè)就順理成章了。找到了順理成章的理由，就心安理得了，心理上就維持了平衡，心理平衡了就不再感到那么痛苦了?！?/p>

至于阿威所以感到壓力難以應(yīng)付，關(guān)鍵是自身的自我期望過高。

他的姐姐碩士畢業(yè)，他從小學(xué)習(xí)尖子，這些都會自然地讓他對自己抱有過高的期望。

但是，由于他是小兒子，從小沒有磨煉出面對困難的勇氣。

高中學(xué)業(yè)的退步，大學(xué)學(xué)校的不理想，戀愛的不成功都成了他難以接受的現(xiàn)實，匯聚成了強大的心理壓力，面對壓力，沒有勇氣和力量知難而進，只有逃避了，作為一個男子漢逃避生活是很痛苦的。

于是，他開始扮演來訪者，但這不是假裝。

“這樣說，我確實是逃避生活了？”阿威抬起頭看著我。

“對。扮演來訪者確實讓你逃避了對社會，對家庭，對自己，對生活的所有責(zé)任?！蔽铱隙ㄕf，“正是保護讓你獲得暫時的好處，越來越強化了你的角色，讓你越來越深地陷入扮演問題的痛苦中。一個堂堂男子漢，長期過這樣百無聊賴的扮演來訪者，心里怎能真正安寧？不過還好，有痛苦，有不安，說明你的心靈還沒有麻木，這是你自救的力量，是你新生的希望?！?/p>

在進行記憶重組干預(yù)一段時間后，阿威確認(rèn)自己沒有什么問題，領(lǐng)悟了扮演來訪者的實質(zhì)，對自己重新找到了信心。

心靈之樹的健康生長，也離不開空氣、水分和陽光，這就是健康的常態(tài)的現(xiàn)實生活。

因此，根本的心靈自救之路，是積極地營造常態(tài)的健康的現(xiàn)實生活。

現(xiàn)在，需要幫助阿威生活走向常態(tài)，重建常態(tài)的生活模式了。

阿威的主動性很高，說等調(diào)適好了就去學(xué)校，過正常的生活。

我說，學(xué)習(xí)本身就是很好的自救過程，只有學(xué)習(xí)著，身心才能更好地走向正?；?。

換句話說，沒有學(xué)習(xí)著，就永遠(yuǎn)沒有完全地調(diào)適好了。

阿威領(lǐng)悟力較好，表示愿意及早開始學(xué)業(yè)，他滿懷希望地與我握別。

又是一個新春到來的日子，一個周六的晚上，阿威傳來了好消息，他已經(jīng)上學(xué)了。

阿威不再扮演來訪者，他開始了新生活，我深深地為他祝福。