導語

識別癌癥早期信號、警惕風險因素，對挽救生命至關重要

56 歲的張先生最近半年總覺得莫名乏力，以為是工作太累，沒太在意，直到體重在 1 個月內驟降 10 斤，還伴隨大便帶血，才去醫(yī)院檢查，結果被確診為結腸癌晚期。醫(yī)生惋惜地說，其實他半年前出現(xiàn)的乏力就是身體發(fā)出的早期信號，若能及時重視，治愈率可達 80% 以上。

世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球每年新增癌癥患者約 1930 萬，其中約 60% 的患者因忽視早期信號，確診時已處于中晚期，5 年生存率不足 30%；而早期發(fā)現(xiàn)的癌癥患者，5 年生存率可達 70% 以上。可見，識別癌癥早期信號、警惕風險因素，對挽救生命至關重要。

哪些疾病可能增加癌癥風險？

某些慢性疾病若長期不控制，會悄悄為癌癥 “鋪路”，需格外警惕：

1

慢性炎癥性疾病

長期慢性炎癥會反復損傷細胞，增加基因突變概率。比如慢性胃炎可能進展為胃癌，慢性肝炎（尤其是乙肝、丙肝）患者肝癌風險是普通人的 10-30 倍，慢性結腸炎患者結腸癌風險也顯著升高。

研究表明，約 20% 的癌癥患者有長期慢性炎癥病史，及時控制炎癥能大幅降低癌變風險。

2

代謝性疾病

肥胖、高血糖、高血脂等代謝問題與癌癥密切相關。肥胖會導致激素失衡，使乳腺癌、胰腺癌風險升高；高血糖不僅可能引發(fā)糖尿病，還會通過損傷組織間接增加癌癥發(fā)生率。

數(shù)據(jù)顯示，肥胖與 13 種癌癥存在明確的因果關系（如結腸癌、食管癌），18 歲時超重或肥胖的人，成年后患 17 種癌癥的風險顯著上升。

3

慢性病毒感染

部分病毒的長期感染是癌癥的重要誘因。例如，幽門螺桿菌感染會增加胃癌風險，乙肝病毒感染若不控制，可能逐漸發(fā)展為肝癌。規(guī)范的抗病毒治療能有效降低這些癌癥的發(fā)生率。

4

免疫相關疾病

免疫系統(tǒng)功能異常會削弱身體對癌細胞的監(jiān)視能力。比如炎癥性腸?。肆_恩病、潰瘍性結腸炎）患者，結腸癌風險比普通人高數(shù)倍。定期監(jiān)測和積極治療這類疾病，能減少癌變可能。

為什么癌癥信號容易被忽視？

癌癥在早期常常沒有明顯的疼痛癥狀，導致許多人誤以為身體健康無礙。比如有些患者僅僅出現(xiàn)輕微不適或看似普通的癥狀，就被忽略了。當癥狀變得顯著時，癌癥往往已經(jīng)進入中晚期階段，錯過了最佳治療時機。

例如，甲狀腺癌患者初期可能只是感到頸部有輕微的變化，無痛無癢，但隨著腫塊逐漸增大，才引起重視。正因如此，了解癌癥的早期信號至關重要。

身體發(fā)出的 8 大 “求救信號”，要警惕！

癌癥的早期信號可能很輕微，但只要細心觀察就能發(fā)現(xiàn)，以下 8 種表現(xiàn)需高度重視：

1

長期乏力

很多癌癥如白血病、肺癌、直腸癌、胃癌等都可以有長期乏力的表現(xiàn)，即使經(jīng)過充分休息這種乏力的感覺也不會有明顯改善。

2

體重突然下降

食管癌、胃癌、胰腺癌患者會出現(xiàn)食欲降低、進食量減少的癥狀，加之癌癥引起的消耗增多，會導致體重突然下降。

3

持續(xù)疼痛

身體疼痛的原因多種多樣，但是癌癥引起的疼痛通常是比較劇烈的，而且持續(xù)時間比較長，使用普通的止痛藥物效果不理想，甚至根本無法緩解。

4

不明腫塊

當身體出現(xiàn)不明腫塊時，要注意與癌癥相鑒別。例如睪丸癌的患者在睪丸部位會出現(xiàn)不明原因的腫塊。癌癥發(fā)生淋巴結轉移的時候也會在頸部、腋窩、腹股溝這些部位出現(xiàn)質地非常硬的腫塊。

5

不明原因的下肢水腫

如果沒有肝臟和腎臟疾病這些明確的原因，卻出現(xiàn)了下肢水腫，就需要引起大家的重視。例如子宮癌的患者，在早期會表現(xiàn)為腿和腳的水腫，以及陰道分泌物增多、背痛、排尿困難等其他表現(xiàn)。

6

大小便的改變

膀胱癌和前列腺癌可表現(xiàn)為血尿、排尿次數(shù)也會突然增多或減少，結腸癌可表現(xiàn)為大便帶血、頻繁腹瀉。

7

持續(xù)發(fā)熱

白血病、淋巴瘤等許多癌癥都影響到我們身體的免疫系統(tǒng)，從而表現(xiàn)為持續(xù)高燒不退或者是每天規(guī)律性的發(fā)熱。

8

口腔白斑或皮膚變化

口腔白斑也叫作口腔黏膜白斑，屬于癌前病變的一種?？谇话装呖砂l(fā)生于口腔黏膜的任何部位，但以頰、舌、唇最為多見。

皮膚上的痣突然變大或者發(fā)生不對稱改變、顏色變深、邊緣變得模糊、甚至出現(xiàn)潰爛、疼痛時，也應該引起高度重視。

生活中如何預防癌癥？

癌癥的預防分為三級，除了上述的“早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療”即“二級預防”外，“一級預防”也就是生活中的病因預防（合理飲食、適量運動、充足睡眠、戒煙限酒、定期體檢等）也至關重要。

1.改善飲食，營養(yǎng)均衡。

避免高脂高糖飲食，不吃霉變食物，少吃燒烤、腌制食品；多吃粗糧、新鮮蔬菜水果等。

2.積極鍛煉身體，控制體重，避免肥胖。

一般人群：鼓勵每周進行3次以上、每次30分鐘以上中等強度運動，或者累計150分鐘中等強度或75分鐘高強度身體活動。一周運動健身包括有氧運動、力量練習、柔韌性練習等。

3.規(guī)律作息，避免熬夜和過勞。

成年人推薦睡眠時長7-8小時為佳，最低不少于6小時，但上限也不要超過9小時。

4.遠離煙草，減少酒精攝入。

5.避免暴露于輻射和濫用藥物。

6.多飲水少憋尿，避免久坐。

7.學會減壓放松，保持良好心情。

8.定期體檢；接種疫苗，如乙肝疫苗、HPV疫苗等。

來 源 / 華醫(yī)網(wǎng)

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