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今年為何如此“濕氣”?天空的空老師告訴你,如何趁著立秋調(diào)養(yǎng)身心

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"天上如是,地下亦然"(As above, so below)這一赫爾墨斯主義命題,在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中表現(xiàn)為"天人相應(yīng)"的整體觀。中國傳統(tǒng)文化說的天-人-地三才,就是星圖里的“行星/星座-人-宮位”。

五運(yùn)六氣學(xué)說作為《黃帝內(nèi)經(jīng)》的核心理論之一,系統(tǒng)地闡述了天體運(yùn)行、氣候變遷與人體健康的對應(yīng)關(guān)系。若道君邀請了致力于整合東方傳統(tǒng)文化與西方人本主義占星學(xué)的熊鷹(天空的空)老師,創(chuàng)新性地將西方占星學(xué)與東方五運(yùn)六氣體系框架結(jié)合,試圖建立更為精確的健康參考模型。

在這個(gè)立秋后的悶熱里抬頭:土星與海王星正并肩走進(jìn)白羊座,像兩位遲到的信使,帶來一封潮濕而滾燙的信。信里說:今年,濕熱把你裹住了,請你把自己輕輕“解開”。

今年為什么這么濕?

先放下星圖,看五運(yùn)六氣給出的年度大綱:
? “中運(yùn)”金不及,燥氣不足,故而濕氣橫行。
? “主氣”太陰濕土,四之氣(從7月下旬的大暑至9月下旬的秋分)的常態(tài)就是濕。

? “客氣”少陰君火,今年四之氣的特殊情況——火熱。

? “司天”厥陰風(fēng)木,有外風(fēng)也有內(nèi)風(fēng),前者易致感冒,后者隨情緒問題,而與火一起上沖頭部。

“今年燥氣不足,濕氣就橫行?!狈g成白話就是:本來該吹干風(fēng)的秋天,現(xiàn)在改蒸桑拿了。而客氣加臨主氣,濕與熱交織。

于是,北方出現(xiàn)回南天,南方把黃梅天延長至秋天。上海的街頭都長出了蘑菇,新聞里專家叮囑:“別亂采?!倍谌梭w,痱子、濕疹、腳氣等集體出道。

風(fēng)把毛孔吹開,濕氣趁機(jī)而入,鎖住體表,內(nèi)熱沒有出處,于是火在體內(nèi)悶燒——“就像很濕的被子把你裹上,廣東人每年都懂。”

風(fēng)濕熱交攻時(shí),身體最容易出現(xiàn)的8種小劇場

1?? 痱子:久坐辦公室的臀部、大腿根部“偷偷開花”。

2?? 濕疹:風(fēng)把皮膚吹開,濕把熱鎖在里頭,“表面無事,內(nèi)里煙花”。

3?? 浮腫:濕勝則腫,腳踝按下去一個(gè)淺淺的坑。

4?? 股癬、腳氣:濕熱下注,容易在下體的坑洼出停聚。腳氣尤其容易發(fā)在大趾與二趾之間、四趾與五趾之間,以及內(nèi)側(cè)腳踝下方。

5?? 關(guān)節(jié)酸重:雙膝像灌了老陳醋,上樓梯自帶音效。當(dāng)下網(wǎng)紅病毒“基孔肯雅熱”導(dǎo)致的關(guān)節(jié)問題也是濕熱所致。

6?? 口苦口黏:喝水不解渴,舌苔厚得像忘記洗的毛玻璃。

7?? 情緒倦?。禾岵黄饎牛列牵M醯臐駳怄i住白羊座的熱,內(nèi)熱不能宣發(fā),濕熱相裹——“抑郁感”加重,只想躺平了事。

8?? 咳喘:咽喉癢、一陣嗆咳,尤其伴隨情緒起伏而明顯。這是風(fēng)與火的組合,“木火刑金”的咳嗽。

9?? 失眠:同樣是風(fēng)與火的組合,在凌晨2-4點(diǎn)醒來,且不易再入睡。

占星小白也能用的“祛濕三步法”

?時(shí)間祛濕:
“每天傍晚,太陽落山前后,去戶外走一走、出出汗,為皮膚開一扇窗。”
注:身體虛弱者,切勿大汗淋漓。

飲食祛濕:
? 三豆飲——赤小豆、綠豆、黑豆各一把,煮到豆皮微開,淡啜清甜。
? 五指毛桃薏米茯苓水——椰香四溢,廣東阿媽認(rèn)證的“地表最強(qiáng)除濕湯”。
? 海帶豆腐豚骨湯——適合火旺兼有一些濕氣的人,可加蓮藕、冬瓜。

? 一切冷飲(冰棍雪糕冰淇淋冰西瓜冰飲料)請留到三伏天結(jié)束(8月18日)之后。

外治祛濕:
? 藿香正氣水外用——可以打濕棉球塞肚臍,也可棉涂抹腳心、趾縫,祛濕效佳。
? 刮痧/敲膽經(jīng)——順著褲縫敲至微紅,給濕熱一條出路。
? 慎艾灸——除非遇到艾灸大師,否則不宜,今年風(fēng)火當(dāng)令,陰虛者“多灸一次,多傷一分”。不如站樁。

從星圖里讀情緒,再把情緒還給身體

“腫瘤英文名cancer,也是巨蟹座的名字——情緒堆積之處?!?/p>

土星海王星合相在白羊,對應(yīng)身體:“濕氣把火熱裹在里面,難以透發(fā),不論季節(jié)?!?/p>

如果你最近常感“事情卡住,卻又急切盼望轉(zhuǎn)機(jī)”,這份焦灼就是濕熱的心理影像。

試試夏威夷療法的四句箴言——對不起、請?jiān)?、謝謝你、我愛你。

進(jìn)入靜坐冥想的狀態(tài),想著你焦慮的那件事、那個(gè)情境,慢慢念十分鐘,像給身體遞上一封和解書。

一張立秋后的“小日歷”

(以下時(shí)間均為天象觸發(fā)節(jié)點(diǎn),建議收藏)
? 8月7日立秋|火星天秤對沖土?!榫w最易“憋炸”的一天,宜散步、忌爭吵。

? 8月12日土星六分天王|上帝的手指指向天蝎15°——如有行星落固定宮15°,留意身體的“小情緒”(具體部位視行星而定)。

? 8月19日出伏|終于可以給自己一只小小雪糕。但若吃完濕氣加重,請補(bǔ)一支藿香正氣口服液。

? 9月的月食(8日)與日食(22日)食相意味著重要的轉(zhuǎn)變,可以是天氣的急劇變化,也可以是健康狀況的大起大落。在兩個(gè)食相日的前后幾天,都要多加呵護(hù)自己。

五運(yùn)六氣提供框架,占星學(xué)補(bǔ)上顏色

五運(yùn)六氣揭示“健康變化”的框架,占星學(xué)補(bǔ)充“關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)”的細(xì)節(jié),兩者都是天-人-地交感的象征,而人的健康正是天地能量交互的縮影。2025年,抓住“祛濕氣、疏肝膽、清內(nèi)熱”三大關(guān)鍵詞,便能順應(yīng)宇宙天氣,安然度過濕熱之長夏(夏秋交替之時(shí))。

立秋那日,火星在天秤座零度點(diǎn)燃最后一支香。風(fēng)里已有金氣,但土海將逆行回到雙魚座,提醒我們濕氣的敘事尚未完結(jié)。此夜,白羊座的火星正對土海;低頭,給自己煮一壺三豆飲。

東方與西方,在這一杯中握手言和。

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