立秋過(guò)后，朋友圈被“秋天的第一杯奶茶”刷屏了。

我弟妹也跟風(fēng)天天點(diǎn)奶茶，每天都曬她小兒子喝奶茶喝得眼睛彎彎的照片，看著朋友的點(diǎn)贊，她心里也美滋滋的。

可沒(méi)想到，孩子連續(xù)好幾天夜里翻來(lái)覆去睡不著，說(shuō)：“媽媽，我心跳好快??！”

有一天半夜還吐了，弟妹趕緊帶他去了急診，醫(yī)生一句：“都是奶茶惹的禍！”讓她瞬間石化……

一、甜蜜陷阱

市面上賣的奶茶，配料表模糊，其中含有大量香精、植脂末和色素，糖分更是超標(biāo)。

孩子一杯下肚會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，連一日三餐的營(yíng)養(yǎng)也很難正常吸收了。

醫(yī)生說(shuō)，脾胃是后天之本！脾胃不好，什么腹痛腹瀉、食欲不振、發(fā)育遲緩、感冒發(fā)燒都會(huì)找上門來(lái)。

孩子的身體會(huì)變得很脆弱，隨時(shí)都會(huì)亮起的紅燈。

尤其是奶茶中的反式脂肪酸，會(huì)干擾正常脂肪酸的代謝，直接影響骨骼生長(zhǎng)速度；其中大量的磷也會(huì)加速鈣質(zhì)流失！

這些都會(huì)直接影響孩子的身高！

可能你會(huì)說(shuō)，我家孩子挺高的，不擔(dān)心這個(gè)！

或者你都是給孩子點(diǎn)“無(wú)糖奶茶”，可即使沒(méi)有蔗糖，奶茶中的其他添加劑含量，也是孩子的代謝能力無(wú)法負(fù)擔(dān)的！

所以給孩子喝奶茶一定要慎重！

二、蠶食大腦

就給孩子小小嘗一口，沒(méi)事的？

一口高糖奶茶會(huì)刺激大腦瘋狂分泌多巴胺，形成強(qiáng)烈的愉悅記憶，這種記憶的強(qiáng)度是普通食物的3倍以上。

這會(huì)降低孩子味覺(jué)神經(jīng)元的敏感性，這就是為什么孩子總嫌水果“沒(méi)味”，喝白開水也不積極了。

而且反式脂肪還會(huì)嵌入大腦神經(jīng)細(xì)胞膜，改變腦信號(hào)的傳導(dǎo)通路，影響孩子的大腦發(fā)育。

有腦科學(xué)期刊曾指出：每日攝入2克反式脂肪，認(rèn)知測(cè)試成績(jī)就明顯下滑；

持續(xù)3年以上，記憶評(píng)分平均會(huì)下降8%。

孩子手中的奶茶，說(shuō)不定就是他上課走神、背不下來(lái)課文的誘因之一。

三、視力刺客丨顛覆認(rèn)知

你一定想不到，奶茶正在偷走孩子的視力！

每周喝3杯奶茶，持續(xù)半年，孩子的近視加深速度會(huì)比普通孩子快2倍。

這是因?yàn)檫^(guò)量的糖分會(huì)軟化孩子的眼球鞏膜，導(dǎo)致眼軸不可逆增長(zhǎng)。

把大量的糖代謝掉，會(huì)瘋狂消耗孩子體內(nèi)的維生素B1，它可是視神經(jīng)的“守護(hù)神”。

一旦缺乏眼睛的自我調(diào)節(jié)功能就會(huì)直線下降，用眼之后眼疲勞會(huì)更難恢復(fù)，假性近視也更容易變成真近視。

親手調(diào)一杯秋日特飲

秋天，不是一定不給孩子喝奶茶，而是不能讓商業(yè)糖精綁架孩子的健康。

從那次的事兒之后，弟妹再也不點(diǎn)奶茶了，她開始嘗試自己給孩子做奶茶，這不我去她家就喝過(guò)她做的三款“秋季特飲”，別說(shuō)還是自己做的更安心，也很好喝！

紅豆沙牛乳：紅豆+山藥放入破壁機(jī)，豆?jié){模式，打好后兌入牛奶即可。

用天然淀粉甜味代替糖分，也很有滋味。

桂花暖奶茶：紅茶煮5分鐘，過(guò)濾后兌入鮮奶，撒上干桂花。

桂花香自帶甜感錯(cuò)覺(jué)，聞聞就香甜。

銀耳雪梨羹：燉出膠質(zhì)的銀耳湯，兌入雪梨塊，比奶茶更滋潤(rùn)養(yǎng)人。

秋天的第一杯奶茶，不該是科技與狠活，真正的儀式感，從來(lái)不需要透支健康來(lái)?yè)Q取。

快帶孩子嘗嘗健康奶茶吧！

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