8月13日 多云、局部陣雨 氣溫24～30℃

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這個夏天

逃離高溫“烤”驗

咸寧避暑季重磅來襲

高山云海、森林溯溪、戶外探險

解鎖多重清涼玩法

帶你感受“人在畫中游”的詩意

九宮山：山頂云海里的追星逐日

“快看！太陽要出來了！”7月25日清晨5點，通山縣九宮山銅鼓包觀景臺，武漢游客周敏舉著手機。遠處的云海驟然被撕開一道金縫，紅日貼著風(fēng)車葉片緩緩升起，360度的觀景臺瞬間爆發(fā)出一片驚呼聲。

穿薄外套的人們紛紛向前靠攏，山風(fēng)裹挾著水汽撲面而來，帶著松針的清香，周敏下意識地將孩子的衣服領(lǐng)口緊了緊。海拔1500多米的山頂，清晨的溫度很低。

作為華中地區(qū)知名的避暑名山，九宮山96.6%的森林覆蓋率宛如撐起一把巨傘，將夏季平均氣溫穩(wěn)穩(wěn)鎖定在21℃以下。

圖片 張仰強 攝

來自長沙的徒步愛好者李哲從云中湖拾級而上，攀爬了兩個多小時，他已滲出一頭的汗珠。觀景臺的角落，幾位攝影愛好者正在更換長焦鏡頭，三腳架金屬腿上套著防滑布。

“周末的帳篷區(qū)需要提前三天預(yù)約，有家長還帶著天文望遠鏡前來，這里的星空能夠清晰看到銀河的紋路?！本皡^(qū)的一位工作人員指著遠處的山脊說道，此時晨光已將林海染成金綠色，“你們瞧那片云，像不像奔騰的駿馬？等會兒太陽再升高一些，云就會漸漸散去?！?/p>

“負氧離子洗肺”“山巒疊嶂好美”“徒步到腿軟但特別爽”……在游客中心的留言板上，游客們的字跡密密麻麻。來自南昌的退休教師王阿姨寫下一句話：“空調(diào)病犯了一整周，來這兒待一天，關(guān)節(jié)都不疼了?！迸赃叺哪贻p人則貼上一張拍立得照片，照片里的云海漫過風(fēng)車底座，仿佛給高大的風(fēng)車披上了一條紗裙。

陽光透過林海，將光斑灑落在青石板路上，觀完日出的人群在樹蔭下稍作休息。周敏牽著孩子朝著觀光車方向走去，小家伙手里緊握著一片針葉，說要把它夾進暑假作業(yè)里給老師一個驚喜。

黃龍山：三省交界處的徒步樂園

“一、二、三，跳！”7月20日上午，通城縣黃龍山只角樓前，23歲的廣州姑娘林薇縱身一躍，跨過省界碑，身后的朋友迅速按下快門。照片中，她一只腳踩在湖北地界的青石板上，另一只腳邁向江西境內(nèi)的草叢，背景是湘鄂贛三省交界的層巒疊嶂，云霧順著山脊緩緩流動。

“來之前特意查過，這里一腳能踏三省?！绷洲彼α怂Ρ簧斤L(fēng)吹亂的頭發(fā)，防曬袖套上還沾著清晨的露水。

這座平均氣溫僅24℃的“江南香格里拉”，此時正迎來一年中最為熱鬧的時節(jié)。沿著新修的徒步道前行，每隔百米就能與背著登山包的游客擦肩而過。

一支來自湖南的戶外團隊正在補給站休整，隊長王群英手持地圖指點著：“我們沿著這條‘湘鄂贛穿越線’行進，昨天從湖南平江出發(fā)時還穿著短袖，今早進入湖北通城就換上了外套?！?/p>

午后的溪流處最為熱鬧。孩子們穿著涼鞋在淺灘相互追逐，踩踏鵝卵石發(fā)出咯吱咯吱的聲響。傍晚的露營區(qū)升起裊裊炊煙，來自長沙的情侶周明和陳瑤正在用便攜爐煮面?！吧现茉谂笥讶吹絼e人發(fā)布的星空照片，說這里能看到銀河，這周就請假趕來了?！敝苊鬟f給陳瑤一個烤紅薯，外皮焦黑，掰開卻熱氣騰騰、甜香四溢，燙得人直搓手。

暮色漸濃，一支剛剛登頂?shù)慕髯择{團隊在營地上掛起小旗?！澳憧茨瞧接?，左邊是湖南的梯田，中間是湖北的竹林，右邊是江西的茶園?！标犻L黎星辰指著遠處向8名隊友介紹道。

露營區(qū)的燈光依次亮起，宛如撒在綠絨毯上的星星，與天邊的晚霞相互輝映，構(gòu)成一幅美麗的畫卷。在這個夏夜，黃龍山以三省交界的獨特魅力，熱情擁抱著每一位遠道而來的徒步者。

黃袍山：白水崖下的溯溪狂歡

“小心腳下的青苔！”8月5日，通城縣在黃袍山白水崖瀑布下，導(dǎo)游林悅的呼喊聲被水聲淹沒。20多名游客正沿著溪澗逆流而上，穿著熒光色溯溪鞋的姑娘在巖石上蹦蹦跳跳，戴草帽的大叔索性脫掉鞋子光著腳，當冰涼的溪水漫過腳踝時，驚起一連串夾雜著歡笑的尖叫。

白水崖距離通城縣城24公里，瀑布落差達218米，是黃袍山瀑布群中單級落差最大的瀑布。瀑布下，穿著白裙的戚鑫正在通過抖音直播，將這里的美景分享給她的粉絲們。

武漢游客王芳舉著手機倒退著行走，鏡頭里白水崖瀑布宛如一條銀龍從絕壁墜落。“上周查看攻略，說這里是‘華中第一瀑’，特意休了年假帶孩子前來。”她擦了一把臉上的水珠，女兒朵朵正蹲在淺灘用網(wǎng)兜撈小魚，褲腿卷到了大腿根，露出被陽光曬出的“黑白分界線”，小腿上還沾著一些泥沙。

重慶游客張誠的女兒突然指著水里的石蟹尖叫起來，他急忙放下登山杖去抓，褲腳瞬間濕透，冰涼的溪水順著小腿往上蔓延，他卻開懷大笑：“城里游泳池的水有消毒水味，哪有山泉水清爽。”不遠處，幾位身著速干衣的年輕人正在搭建繩索，準備挑戰(zhàn)上游的陡坡。

午后的陽光穿過峽谷，將溪水照得清澈透明，水底的鵝卵石如同撒了一把彩色玻璃珠。65歲的攝影愛好者陳軍架著三腳架，鏡頭對準瀑布下的彩虹?！霸缟舷癜拙殻F(xiàn)在如同碎金。”陳軍說，“凌晨五點就從通城縣城出發(fā)，守到現(xiàn)在，太值得了！”

返程時，游客林青的拖鞋上沾滿了黃泥漿。山腳下的農(nóng)家樂炊煙裊裊，緩緩飄出魚湯的香氣，老板娘站在竹籬笆門口喊道：“溪水涼不涼快？沖個腳，快來喝湯?！?/p>

藥姑山：江南藥庫里的采藥奇遇

7月18日清晨五點，通城縣藥姑山的山林里，湖北中醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)院大二學(xué)生張婷撥開掛滿露珠的草叢正在尋寶。

“這是八角蓮，葉子如同小傘，根部能夠治療跌打損傷?！睆堟醚杆偬统龉P記本記錄著，筆尖在“八角蓮”三個字上稍作停頓，又補充了一句“葉片背面有紫斑”——這是老師傳授的辨識方法。竹筐里躺著幾株絞股藍、苦參和鐵皮石斛，葉片上掛滿了晶瑩的露珠。

凌晨三點就從武漢出發(fā)的張婷，此時褲腳已被露水濕透，額頭也滲出汗珠，卻絲毫感覺不到炎熱。在被稱為“江南天然藥庫”的藥姑山，早晨的氣溫剛過20℃，山風(fēng)攜著竹香輕輕拂過耳畔，比車載空調(diào)的冷風(fēng)更為沁人心脾。

“看這九葉絞股藍，比普通的多了兩葉，藥效也會翻倍?！睆堟玫氖种篙p輕在葉片上拂過，然后湊近鼻子聞了聞，一股清苦味混合著草木香鉆進鼻腔。

“這草藥能夠解酒，聽說當年李時珍在藥姑山嘗百草時，就依靠它來提神醒腦。”“第一次見到這么粗壯的野生黨參?！蓖ㄟ^手機，張婷向同學(xué)們展示自己今天的收獲，這場“線上交流會”一直持續(xù)到中午。

午后，藥姑山腳下古瑤村的一間民宿里飄出陣陣藥香。老板娘盤著頭發(fā)，正將新采的鐵皮石斛放入砂鍋，雞湯咕嘟咕嘟地翻滾著，蒸汽在窗玻璃上凝結(jié)成水珠。她給張婷盛了一碗湯說道：“湯里的野山參、鐵皮石斛都是今早剛挖的，帶著泥土的濕氣，藥效才夠強。”窗外的曬谷場上，村民們正在翻曬草藥，竹匾里的苦參、淫羊藿已經(jīng)晾曬得半干，微風(fēng)拂過，掀起陣陣藥香。

傍晚的藥姑山，蟲鳴聲此起彼伏。張婷也學(xué)著村民的樣子，將采來的藥草攤放在民宿門前的竹匾里，遠處傳來潺潺水聲，混合著瑤寨里待客的歌舞聲，仿佛在為這些遠道而來的尋藥人，輕聲吟唱著古老的歌謠。

這個夏天

別再被高溫“拿捏”
沖進咸寧的清涼結(jié)界

感受21℃的治愈時光

本報記者：朱亞平

編輯：王馨茁

監(jiān)制：向東寧

出品：新媒體中心