人體全身遍布著一系列的血管，它是血液流經(jīng)的管道，能夠?yàn)楦鱾€(gè)器官和系統(tǒng)提供新鮮血液，達(dá)到維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的作用。如果出現(xiàn)血管堵塞現(xiàn)象時(shí)，整體的血液循環(huán)就會(huì)受到影響，從而使得各個(gè)器官出現(xiàn)缺血現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)T發(fā)一些急性血管類疾病的出現(xiàn)，對(duì)健康和生命危害非常大。所以在日常生活當(dāng)中，一旦出現(xiàn)血管堵塞現(xiàn)象時(shí)，一定要快速治療。除此以外，還應(yīng)做好飲食方面的調(diào)理。那么，血管堵塞時(shí)，到底該吃些什么樣的食物比較好呢？

血管堵塞吃些什么食物比較好

一、富含膳食纖維食物

當(dāng)發(fā)生血管堵塞現(xiàn)象時(shí)，一定要多吃一些富含膳食纖維的食物，比如各種豆類、燕麥、玉米、蕎麥、馬鈴薯、紅薯，以及白菜、菠菜、南瓜菌菇類等。這些食物當(dāng)中所含有的膳食纖維特別豐富，可以降低低密度脂蛋白水平以及甘油三酯，達(dá)到疏通血管以及增強(qiáng)血管彈性的功效。

二、富含維生素食物

在所有的新鮮蔬菜以及水果當(dāng)中，都含有非常豐富的維生素成分，比如維生素c、維生素b族、維生素e。這些維生素可以增強(qiáng)血管彈性，還能夠降低血液當(dāng)中的甘油三酯膽固醇濃度，有著預(yù)防動(dòng)脈硬化以及血栓形成的作用，有著疏通血管、提升血液循環(huán)的作用。

三、富含鉀元素食物

大多數(shù)的蔬菜水果當(dāng)中都含有較多鉀元素，比如香蕉、葡萄、草莓、柚子、菠菜、山藥、莧菜等。這種鉀元素能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡以及鈉鉀平衡，并且可以促使蛋白質(zhì)以及糖分的代謝。既能夠起到維護(hù)心血管健康的作用，還有著輔助降壓降血糖以及降血脂的功效。

另外，還有不少人想知道，一旦出現(xiàn)血管堵塞之后，哪些食物不能食用。下面，再為大家詳細(xì)介紹一下。

血管堵塞不能吃什么

一、高鹽食物

對(duì)于血管堵塞人群來講，不能吃任何高鹽食物，比如一些用食鹽腌制的食物。另外，在烹飪食物時(shí)，不要使用過多食鹽以及一些調(diào)味醬，這些食物當(dāng)中的鈉元素非常高，會(huì)使得血管內(nèi)皮受損，導(dǎo)致血管堵塞癥狀加重。

二、高油食物

發(fā)生血管堵塞時(shí)，所有的高油食物一定要減少攝入或者是不攝入。尤其是一些油炸食物、動(dòng)物油脂、動(dòng)物內(nèi)臟等，這些食物中的膽固醇、脂肪等含量特別高，會(huì)使得血液濃度增加，很容易形成一些血栓，并且會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)動(dòng)脈硬化現(xiàn)象。

三、甜食

在所有甜食當(dāng)中，含有的蛋白質(zhì)以及糖分非常高，如果長期大量攝入，會(huì)引起血脂增高。從而導(dǎo)致血液黏稠度過高，并且影響到全身的血液循環(huán)，很容易使血管發(fā)生堵塞。另外，發(fā)生高血壓的概率也會(huì)特別高。

在飲食上要多加注意。避免進(jìn)食油膩，辛辣的食品。要多吃些易消化的。本身因?yàn)楹畾舛嘁鸬哪懩沂湛s功能下降,出 現(xiàn)膽囊炎,膽不好則膽汁容易逆行入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃的癥狀,所以食生冷水會(huì)肚子不舒服

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導(dǎo)致膽固醇及脂肪代謝異常，就會(huì)容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標(biāo)異常，從而會(huì)導(dǎo)致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導(dǎo)致血壓異常等情況產(chǎn)生，所以說高血壓的根源在膽，

在有空方便的時(shí)候，到鄉(xiāng)下挖點(diǎn)灌南苦菜，放在鍋里煮，煮好后趁熱加紅糖，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)飲食方面切記暴飲暴食，三餐注意規(guī)律些，因?yàn)槟懼呐懦鼍哂幸欢ǖ囊?guī)律性，即一日三餐時(shí)的分泌高峰，常食零食，使膽囊的工作紊亂，破壞了膽汁分泌的正常節(jié)律，久之可導(dǎo)致膽病，因此，日常飲食應(yīng)一日三餐，不可過多進(jìn)食零食。每餐的進(jìn)食量應(yīng)適度，過饑或過飯，或饑，飽不均飲食，使膽正常運(yùn)轉(zhuǎn)失常而致消化不良，因此，應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)定量飲食的良好衛(wèi)生方式。

總而言之，如果出現(xiàn)血栓堵塞現(xiàn)象時(shí)，一定要注意飲食方面的調(diào)理。除了以上幾點(diǎn)之外，不要出現(xiàn)抽煙飲酒現(xiàn)象，每天還應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充水分，能夠起到稀釋血液以及疏通血管的作用。另外，還應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)量，能夠提升血液循環(huán)，達(dá)到疏通血管以及預(yù)防一些心腦血管的疾病的功效。