當夏日的熱烈漸漸褪去，秋風帶著絲絲涼意悄然登場，季節(jié)的更迭如同大自然手中的調(diào)色盤，在不經(jīng)意間勾勒出世間萬物的變化。在這夏秋換季的微妙時刻，肌膚也仿佛經(jīng)歷著一場悄無聲息的考驗。若稍不留意，便可能在這季節(jié)的轉(zhuǎn)換中，讓原本細膩的肌膚變得粗糙干澀，一不小心就淪為了連自己都嫌棄的“糙漢子”。

那么，究竟該如何在這換季之時，守護好肌膚的細膩與光彩呢？

01，皮膚干燥怎么辦？

沒辦法，秋高氣爽的另一面就是干燥，而干燥缺水的情況，皮膚細胞就容易因為缺水而死亡，也就我們常見的的起皮問題，如果起皮嚴重而新的皮膚補充不足的話，就是泛紅的狀態(tài)。所以這種情況下，我們只需要及時給皮膚補水就行了。當然，如果這種情況繼續(xù)甚至加劇，建議去三甲醫(yī)院的皮膚科瞅瞅。附上一個國內(nèi)皮膚科排名（復旦醫(yī)學榜真的好）

不過話說回來，大部分這種情況，補水即可。下面順帶談一下補水問題。

02，男性為什么也要補水？

很多人一說起補水，似乎這是女性的專利，而男性則很少提及，甚至有人認為男性必須是糙漢子才好。

這是一個誤區(qū)。事實上，皮膚不分男女老少，如果缺水的話，都需要補水。皮膚本質(zhì)上是一層層細胞構(gòu)成，從外向內(nèi)主要包括角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。

其中位于皮膚最表層的角質(zhì)層是我們皮膚的第一層，也是皮膚的天然屏障功能，正常的皮膚一般含有10-20%的水成分（stratum corneum hydration，SCH），這對于維持皮膚的基本結(jié)構(gòu)和功能活動具有至關(guān)重要的作用。當然，皮膚的表現(xiàn)也是和這個含水量有關(guān)的，含水量處于較好的狀態(tài)的皮膚往往呈現(xiàn)出柔潤、光滑的視覺觀感和彈性較好的觸感。但是角質(zhì)層的含水量并非一成不變的，而是受到了多種因素的影響。比如個體因素如不同年齡的人其皮膚含水量就不一樣，不同的性別皮膚含水量也存在差異，此外不同時期個體的生理狀況都會影響到皮膚的情況。

皮膚含水差別SCH

不過這些情況對于題主可能并不成立，題主的情況是換季造成的，而這種情況的影響因素就是外界環(huán)境了。角質(zhì)層作為和外界環(huán)境直接接觸的人體結(jié)構(gòu)，極易受到外界環(huán)境的影響，最典型的就是溫度，環(huán)境溫度的改變會影響皮膚的血管收縮，從而進一步影響了皮膚的微循環(huán)效果，導致皮膚的水分發(fā)生改變。而空氣濕度也是影響皮膚的一個重要因素，研究發(fā)現(xiàn)，在環(huán)境溫度一定的情況下，一定空氣濕度范圍內(nèi)（37-87%），皮膚的含水量和空氣濕度幾乎呈現(xiàn)線性相關(guān)（r=0.98）（1）。

當從雨水豐富的夏季進入了相對干燥的秋季，空氣濕度明顯發(fā)生了改變，這個時候，皮膚的含水量也自然發(fā)生了下降，這個時候，由于缺水，角質(zhì)層開始出現(xiàn)了諸多問題，如果干燥、粗糙、脫屑等情況。

所以，如果季節(jié)變化導致你出現(xiàn)了這種情況，這個時候，你就要對皮膚進行主動的補水了。

03，如何補水呢？

如何補水？這其中也是有一些道道的。

我們的皮膚根據(jù)膚質(zhì)一般會分為干性皮膚、中性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚這幾類，其中油脂是一個比較關(guān)鍵的指標，你可以簡單的通過紙巾測試來初步判斷一下自己的皮膚種類。

大部分情況下，簡單的補水對于所有人都是適合的。所以會有品牌專門做這樣的水，可以隨時補水。不過作為一個男性，你要是在辦公室拿著噴霧給自己補水的話，估計會引起很多人的圍觀的，畢竟一個大老爺們這么做，總覺得怪怪的。所以就要選擇一些稍微長效的補水產(chǎn)品，在洗臉之后直接使用就發(fā)揮作用。

這個時候，就需要補水產(chǎn)品中加入一些成分來幫助鎖水了，鎖水成分，最常見的就是使用脂類物質(zhì)，他們可以在皮膚表面形成一層保護層，從而有效地降低皮膚水分的流失，實現(xiàn)了對皮膚的保護。最常見的成分就是甘油，說到甘油，相信很多人十分熟悉，我們小的時候使用的那種冬天防止皴裂的物質(zhì)就是甘油，甘油分子十分簡單，對人體友好，是最常見的護膚物質(zhì)添加劑。除了甘油，很多保濕產(chǎn)品還會添加其他的成分。

04，僅僅鎖水就夠了嗎？

不過鎖水只是補水的一方面，如果單純的鎖水，可能會帶來一些負面結(jié)果。我們知道鎖水當然是好的，但是皮膚表面的油脂如果太過致密了，反而會導致皮膚密不透氣，不僅滋生病菌，還會導致皮膚發(fā)生病變，而為了解決這個問題，研究人員尋找到了一種新的添加物，那就是透明顫菌提取物（VITREOSCILLA FERMENT）。

提到透明顫菌，很多人可能不熟悉，但是在生物業(yè)內(nèi)可是大名鼎鼎，我讀本科的時候還接觸過。眾所周知，發(fā)酵過程中隨著發(fā)酵持續(xù)，很容易出現(xiàn)的一種情況就是隨著高密度發(fā)酵導致的氧氣越來越少，從而導致發(fā)酵效率下降甚至失敗，面對這種情況，如果傳統(tǒng)的提高供氧方法不僅耗費能源，而且影響生產(chǎn)速率。

這個時候，研究人員發(fā)現(xiàn)了透明顫菌，透明顫菌可以表達一種血紅蛋白（bacterial haemoglobin，VHb），這是人類首次發(fā)現(xiàn)的細菌來源的血紅蛋白，這種蛋白可以讓微生物在低氧的情況下很好的生存和生產(chǎn)，可以說是發(fā)酵業(yè)內(nèi)的一大法寶。VHb have a wide range of biological and biotechnological applications including promotion of cell growth, protein synthesis, metabolite productivity, respiration, cellular detoxification, fermentation, and biodegradation.

透明顫菌的學術(shù)關(guān)注度

既然如此，那么，把透明顫菌血紅蛋白加入到護膚品中，自然也可以有效地改善皮膚的呼吸作用，防止皮膚呼吸不暢了。添加透明顫菌發(fā)酵產(chǎn)物，可以極大的改善皮膚的呼吸功能，做到了既可以有效保濕，又能保持皮膚的呼吸作用。除此以外，在前期研究中發(fā)現(xiàn)，護膚品中添加1%的透明顫菌發(fā)酵產(chǎn)物，可以很好地改善敏感性皮膚的狀態(tài)（2）。

順便說一下，吸煙對皮膚也是有影響的，有研究就發(fā)現(xiàn)，吸煙的人皮膚含水量會明顯低于不吸煙的人，從而進一步導致皮膚的膚質(zhì)也受到影響（3），所以男士還是要適當控制吸煙的，當然不吸煙最好。

1Serup J, Grove G L, Jemec G B E. Handbook of non-invasive methods and the skin[M]. CRC press, 2006.

2李利,黃俊,張大為,O.Jammayrac,P.Bastien,M.Carpentier,L.Aubert.1%線狀透明顫菌面霜在中國女性敏感性皮膚的功效與耐受性評價[J].中華醫(yī)學美學美容雜志,2006(04):195-197.

3WOLF R, TUR E, WOLF D, et al. The effect of smoking on skin moisture and on surface lipids[J]. International journal of cosmetic science, 1992, 14(2): 83-88.