三伏已過，但強勢的副熱帶高壓讓暑熱持續(xù)。（此前報道：連續(xù)三天高溫橙色預(yù)警！@合肥人：減少外出！）

很多人一到天氣悶熱時，就感覺心神不寧、煩躁、氣短。這不是錯覺，高溫天，心臟確實在承受更大壓力。

上海一男子喉嚨不適

就醫(yī)時心臟驟?；杳?/strong>

近期，上海持續(xù)高溫，上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院心內(nèi)科接診的心?；颊邤?shù)量明顯增加，最多的一天收治了6名患者。

幾天前，卞先生因喉嚨不適前來就醫(yī)，沒想到在輸液時竟心臟驟停暈了過去，被確診為急性心肌梗死。

專家表示，心臟沒有痛覺，一旦發(fā)生缺血，通常通過其他部位放射陣發(fā)性的疼痛，如咽喉痛、頭痛、后背痛、脖子痛等，還有人表現(xiàn)為消化道癥狀，惡心、嘔吐，像急性胃腸炎。

心肌梗死，也就是給心臟供血的血管被血栓或斑塊堵死了，導致心肌缺血、壞死。有時血管堵沒堵，看臉就知道。如果臉上有3個特殊表情，就需要警惕心肌梗死的發(fā)生！

一些特殊的面部表情

可能是心梗發(fā)出的信號

時常皺眉

經(jīng)常不自覺皺眉，可能是由于疼痛反復(fù)發(fā)作引起的，比如胸痛、放射性疼痛（頸部、胃部、后背部、左上臂）。這種疼痛一般會持續(xù)30分鐘以上，活動或情緒激動時疼痛程度加重。

干瞪眼

睡覺時，身體很疲勞但精神很清醒，此時要警惕心肌梗死發(fā)生。

通常，在心梗發(fā)生的前幾周，心臟泵血功能開始下降，夜間長時間平躺時，靜脈回心血量增多，靜脈壓隨之增高，此時可能會誘發(fā)陣發(fā)性夜間呼吸困難，具體表現(xiàn)就是入睡困難或夜間被憋醒，常伴出冷汗、心悸等癥狀。

表情淡漠

身體太過疲憊的人，往往懶得做表情，而這種疲憊可能也是心肌梗死的信號。

心肌梗死前的疲憊感是全身性的，表現(xiàn)為毫無緣由極度乏力、活動耐力大幅下降，這是因為心肌缺血導致心排血量下降，全身器官得不到充足供血，肌肉代謝產(chǎn)物不斷蓄積。

心梗高發(fā)的3個時刻

情緒激動時

人在情緒激動時，體內(nèi)腎上腺素分泌增多，心率加快、血壓增高，心臟負荷顯著增加。如果血管內(nèi)有斑塊，此時斑塊易發(fā)生破裂，從而誘發(fā)急性心肌梗死。

?建議：情緒激動或壓力大的時候，可通過深呼吸、冥想、適當運動來幫助放松身心，減輕壓力。

暴飲暴食時

暴飲暴食或吃得特別飽時，大量血液會集中在消化系統(tǒng)，導致心臟供血相對減少。對于本身就有動脈粥樣硬化性狹窄的人群來說，這種供血不足極易導致心臟出現(xiàn)缺血、缺氧，增加心肌梗死風險。

?建議：吃飯時要細嚼慢咽，不要吃太撐，七八分飽對身體健康有益。

洗澡時

洗澡時全身血管擴張，皮膚和肌肉血流明顯增加。若洗澡時間過長，人體長時間處于相對密閉、缺氧的環(huán)境中，大腦和心臟容易出現(xiàn)缺血，從而誘發(fā)心肌梗死。

?建議：淋浴時間可控制在5—10分鐘，泡澡最好不要超過20分鐘，患有心血管疾病的人群更需注意。

應(yīng)對心梗發(fā)作

牢記兩個“120”

一旦有人發(fā)病，需牢記兩個“120”。

一是心肌梗死發(fā)生后要立刻撥打120急救電話。

二是抓住120分鐘的黃金搶救時間，越早開通血管，成功救治的希望就越大。

等待救援時，身邊人要隨時關(guān)注病人情況，讓病人臥床休息、松開領(lǐng)口，保持室內(nèi)安靜和空氣流通，有條件者可立即吸氧。

在此提醒

未來一周

高溫核心區(qū)

在長江中下游沿江一帶

且多地悶熱晝夜難消

心血管健康面臨“烤”驗

一旦出現(xiàn)

頭痛、頭暈、四肢無力、

大汗淋漓、胸口憋悶等癥狀

應(yīng)及時就醫(yī) 以免延誤治療

來源：國家應(yīng)急廣播、央廣網(wǎng)

（來源：大皖新聞）