一個(gè)人要想辦法把今天打造成一輩子都愿意過的樣子，否則就是在犧牲自己。而犧牲自己的人總想著“上岸”，可往往一輩子都上不了岸。因?yàn)橄胫吧习丁钡哪?，相?dāng)于在自我PUA，覺得自己身處苦海，且沒有盡頭。這是為什么呢？因?yàn)槟阍谧非蟛粚儆谧约旱臇|西。

比如說，一個(gè)正常人每天的有效學(xué)習(xí)時(shí)間可能是一個(gè)半小時(shí)，即便每天學(xué)習(xí)8小時(shí)，能從中提取一個(gè)半小時(shí)的有效時(shí)間，就已經(jīng)算是學(xué)霸了。但如果你為了爭取年級(jí)第一名而過度消耗自己的時(shí)間，像很多父母期望的那樣，小學(xué)每天學(xué)習(xí)16個(gè)小時(shí)，初中18個(gè)小時(shí)，高中甚至24個(gè)小時(shí)，這樣就沒有盡頭，一直在自我剝削。

原因就在于你在追求原本不屬于你的東西，除非你更有智慧，能從8小時(shí)里提取3個(gè)小時(shí)甚至5個(gè)小時(shí)的有效時(shí)間，那么以同樣8小時(shí)的投入，你才值得擁有年級(jí)第一名。就如同很多父母要求孩子多學(xué)一點(diǎn)，多出來的那部分學(xué)習(xí)時(shí)間其實(shí)并不適合孩子。

就像剛才有位班主任問我，他說自己已經(jīng)長結(jié)節(jié)了。我覺得這兩者是有因果關(guān)系的，我深知作為一個(gè)嚴(yán)肅的中年班主任意味著什么，很容易氣出結(jié)節(jié)，壓抑出身體問題。你這是在消耗自己的身體和時(shí)間。

我認(rèn)為，應(yīng)該做一個(gè)每天工作8小時(shí)就值得擁有年級(jí)第一名的老師，而不是強(qiáng)迫自己工作15個(gè)小時(shí)，天天勞心勞力，睡到床上還在生氣，好不容易才把班級(jí)帶到年級(jí)第一。

學(xué)生也是如此，老師同樣適用這個(gè)道理。我值得開開心心地當(dāng)好班主任，值得在學(xué)習(xí)、思考中成長。而不是天天折磨自己，想著“我要賺50萬”，就天天工作23個(gè)小時(shí)。即便50萬很誘人，但不屬于你的，終究不是你的。

當(dāng)然，這里面還涉及一個(gè)更豐富的社會(huì)觀。比如說，為了給媽媽醫(yī)病而犧牲自己，這是一種英雄主義。我剛才所講的價(jià)值觀，僅僅是從只考慮自己的角度出發(fā)。如果你要考慮他人、理想、家國情懷，比如上了戰(zhàn)場，就不可能想得那么“精致”，這是另外一個(gè)層面的問題，我們把它們分開來談，好不好？