秋季學(xué)期即將開(kāi)學(xué)，社交平臺(tái)上出現(xiàn)了一批講述自己的“開(kāi)學(xué)焦慮情緒”的帖子。

這些帖子并非來(lái)自學(xué)生，而來(lái)自教師。他們各自講述著自己的焦慮情緒，其中多數(shù)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，并稱自己夢(mèng)見(jiàn)了開(kāi)學(xué)后的工作情景。還有少數(shù)老師聲稱，自己的過(guò)度焦慮影響到了日常生活。

教師開(kāi)學(xué)焦慮帖。圖/社交平臺(tái)截圖

年輕教師因開(kāi)學(xué)產(chǎn)生焦慮

【1】夢(mèng)見(jiàn)處理班級(jí)各種事，焦慮主要來(lái)自學(xué)校事務(wù)的壓力

在浙江省一公立中等職業(yè)學(xué)校任教的苗苗(化名)就有著開(kāi)學(xué)焦慮。2021年，苗苗開(kāi)始從事教師職業(yè)，在普高任教一年后，她來(lái)到了中等職業(yè)學(xué)校，并且開(kāi)始擔(dān)任班主任。今年已經(jīng)是她做班主任的第三年，即將開(kāi)學(xué)的苗苗非常焦慮。

“從8月初開(kāi)始，我晚上就會(huì)經(jīng)常做相關(guān)的夢(mèng)。我會(huì)夢(mèng)到我在處理班級(jí)各種事情，處理與家長(zhǎng)的關(guān)系，處理孩子們的心理問(wèn)題。”苗苗解釋，焦慮帶來(lái)的影響主要是體現(xiàn)在夜間睡眠質(zhì)量差，白天想到這件事也會(huì)不太開(kāi)心，有點(diǎn)想逃避。

臨近開(kāi)學(xué)，苗苗周圍的年輕同事們中有開(kāi)學(xué)焦慮情緒的很多，為了排解情緒，同事們之間會(huì)相互傾訴。“我們焦慮的原因各有不同，有些是因?yàn)樽霭嘀魅翁?，有些是因?yàn)樾姓ぷ魈唷Ｎ乙惨粯?，如果不是?dāng)班主任的話，我不會(huì)那么焦慮。班主任實(shí)在太忙了，我就是在開(kāi)始擔(dān)任班主任后，有了開(kāi)學(xué)焦慮。”

此外，苗苗告訴九派新聞，根據(jù)自己的觀察總結(jié)，開(kāi)學(xué)焦慮情緒在35周歲以下的教師人群中會(huì)更多?！?年長(zhǎng)的教師們)他們也會(huì)煩，但不會(huì)影響到正常生活，該玩還是玩。但我開(kāi)學(xué)前十天，就不會(huì)有精力做其他事情?！?/p>

苗苗自述，喜歡教書(shū)，也很喜歡自己的學(xué)生。她認(rèn)為，自己的焦慮情緒主要來(lái)自學(xué)校事務(wù)的壓力。老師被夾在學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校三方之中，既要解決學(xué)生們的需求，又要滿足家長(zhǎng)們的要求，同時(shí)還需要完成校方加注給老師的額外任務(wù)，多數(shù)工作流程需要拍照留痕。

據(jù)苗苗講述，本校開(kāi)學(xué)時(shí)間是8月31日和9月1日，但8月25日教師們就已經(jīng)返校開(kāi)始了準(zhǔn)備工作。苗苗表示，焦慮情緒一般在開(kāi)學(xué)之后會(huì)緩解不少，夢(mèng)中擔(dān)憂的事情和實(shí)際情況都差不多，已經(jīng)到來(lái)了，反而接受了。

【2】教齡23年老師自稱年輕時(shí)常夢(mèng)見(jiàn)上課遲到，同事吐槽“還沒(méi)玩夠”

提起開(kāi)學(xué)這件事時(shí)，在民辦中學(xué)教音樂(lè)的孫老師同樣表示：“上班哪有不焦慮的。要開(kāi)學(xué)了，我比學(xué)生還焦慮?！?/p>

開(kāi)學(xué)前的準(zhǔn)備工作提前一周多就要開(kāi)始，孫老師著手準(zhǔn)備課件和教案之余，還焦慮著開(kāi)學(xué)后可能遇到的種種情況?！拔覔?dān)心學(xué)生調(diào)皮，擔(dān)心他們不聽(tīng)話。我有同事會(huì)焦慮到半夜四點(diǎn)才睡著。開(kāi)學(xué)后我會(huì)更焦慮。還沒(méi)開(kāi)始前僅僅是想象，真的碰到了學(xué)生們的各種情況，我更焦頭爛額?！?/p>

AI制圖

湖南的陳老師(化名)已經(jīng)在公辦高等中學(xué)任教了二十三年，談起開(kāi)學(xué)焦慮，她說(shuō)：“我年輕的時(shí)候也焦慮，經(jīng)常夢(mèng)到上課又遲到了。焦慮其實(shí)就是很不愿意去做某一件事情，或者說(shuō)是害怕做某一件事情。我現(xiàn)在已經(jīng)跟學(xué)生打交道這么多年了，很多事情都能夠得心應(yīng)手地去應(yīng)付了，各方面也經(jīng)驗(yàn)充足了。”

陳老師稱，身邊的年輕的同事，開(kāi)學(xué)焦慮的也很多。開(kāi)學(xué)以后，在同一個(gè)辦公室里面，會(huì)聽(tīng)見(jiàn)他們吐槽“不想開(kāi)學(xué)，我還沒(méi)玩夠”。對(duì)于年輕老師的焦慮，陳老師表示能夠體諒與理解：“有一個(gè)事情擺在面前，肯定還是想著做好。但如果說(shuō)，事情接連不斷地來(lái)，那么誰(shuí)不焦慮呢？”

一半教師被焦慮情緒困擾

教師一直是公眾羨慕的職業(yè)之一，很多人覺(jué)得老師不僅有令人仰視的智慧，社會(huì)地位高，而且還擁有暑假寒假和雙休，時(shí)間悠閑，但老師們自己感覺(jué)如何呢？

2022年，中國(guó)科學(xué)院心理研究所一項(xiàng)針對(duì)全國(guó)2萬(wàn)多名教師的調(diào)研結(jié)果顯示，有一半教師被焦慮情緒困擾，但其中四成多教師是輕度焦慮風(fēng)險(xiǎn)，中度、重度焦慮風(fēng)險(xiǎn)的僅7. 8%。同時(shí)，有超過(guò)兩成的教師存在工作倦怠，3.5%的教師存在嚴(yán)重倦怠。

77.5%教師需要周末加班

但行業(yè)薪資剛過(guò)平均線

中國(guó)人民大學(xué)心理健康教育跨學(xué)科平臺(tái)首席專家俞國(guó)良經(jīng)過(guò)研究后表示，“我們對(duì)老師要求太高，但是社會(huì)對(duì)老師的回報(bào)太少，現(xiàn)實(shí)中，一些一線教師的工資比較低，地位也開(kāi)始變低。這是不公平的?！?/p>

《2022年中小學(xué)教師心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》顯示，我國(guó)中小學(xué)教師每周的平均工作時(shí)長(zhǎng)為52.36小時(shí)，超出法定工作時(shí)間12.36小時(shí)。當(dāng)前教師在課后服務(wù)、 作業(yè)設(shè)計(jì)和管理、作業(yè)批改、學(xué)業(yè)輔導(dǎo)以及家校溝通等方面的工作量加大，尤其是班主任教師，工作日每日的工作時(shí)長(zhǎng)接近10小時(shí)。

首都師范大學(xué)教育學(xué)院張倩教授的一份研究指出，我國(guó)教師在教學(xué)上投入的時(shí)間顯著低于高績(jī)效國(guó)家，但非教學(xué)工作量卻顯著高于高績(jī)效國(guó)家，其中在學(xué)生個(gè)別輔導(dǎo)、專業(yè)發(fā)展活動(dòng)、學(xué)校管理工作以及與同事合作和交流等工作上花費(fèi)的時(shí)間大幅超過(guò)了高績(jī)效國(guó)家的平均水平。(注：高績(jī)效國(guó)家指由OECD和國(guó)際教育成就評(píng)估學(xué)發(fā)起的教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)結(jié)果，主要聚焦包含芬蘭、新加坡、日本、韓國(guó)、加拿大等在內(nèi)的10個(gè)高教育績(jī)效國(guó)家。)

這與我國(guó)人口基數(shù)大、教師資源相對(duì)不足、教師要承擔(dān)多項(xiàng)工作任務(wù)有關(guān)，是典型的亞太模式。

根據(jù)2023年國(guó)家統(tǒng)計(jì)局發(fā)布的數(shù)據(jù)，教育行業(yè)的平均薪資在各行業(yè)中僅排名第九，剛達(dá)到薪資平均水平。

有研究發(fā)現(xiàn)目前由于行業(yè)待遇差距、社會(huì)地位和職業(yè)壓力等多種因素，我國(guó)目前各地各類師范院校師范生從教意愿只有40% -60%的水平。

如俞國(guó)良教授所說(shuō)，“教師是一個(gè)特殊的職業(yè)，的確要講奉獻(xiàn)，但他也是一個(gè)有七情六欲的普通人。我們好像把教師當(dāng)成了無(wú)所不用的工具，還是應(yīng)該看到教師作為普通人的基本需求。”

在當(dāng)前環(huán)境，教師的健康問(wèn)題亟須得到重視。要積極應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題，減少老師不必要的工作負(fù)擔(dān)和心理壓力，讓他們可以輕裝上陣，不僅教師個(gè)人要調(diào)試自己的狀態(tài)，更需要從學(xué)校到社會(huì)以及國(guó)家體系化的支持。

(羊城晚報(bào)·羊城派綜合自九派新聞、新京報(bào))