夜夜躁很很躁日日躁麻豆,精品人妻无码,制服丝袜国产精品,成人免费看www网址入口

網(wǎng)易首頁 > 網(wǎng)易號 > 正文 申請入駐

孫穎莎:封訓期我見過凌晨6點的世界,科比的一番話給予我力量!

0
分享至

在最新出版的《T》雜志中文版中,孫穎莎敞開心扉,分享了她的內(nèi)心世界和成長歷程,她談到自己如何在迷茫時從科比和李娜的自傳中汲取力量,如何將“凌晨四點的洛杉磯”轉化為“凌晨六點的中國訓練基地”,這位24歲的乒乓球運動員表示,科比和李娜的自傳是給她留下印象最深刻的兩本書,書中的精神伴隨她走過了無數(shù)個艱苦訓練的日夜



孫穎莎在采訪中透露,她經(jīng)常在迷茫時閱讀頂尖運動員的自傳,科比和李娜的經(jīng)歷給了她極大的啟發(fā)和力量,科比著名的“凌晨四點”的故事成為了孫穎莎堅持刻苦訓練的精神動力,科比曾在一段采訪中描述了他眼中凌晨四點的洛杉磯:“滿天星星,寥落的燈光,行人很少?!笔嗄耆缫蝗眨票仍诤诎抵衅鸫灿柧?,最終成為了籃球史上的傳奇人物,孫穎莎從這個故事中看到了對事業(yè)的執(zhí)著和態(tài)度,她明白成功的背后需要付出比常人多得多的努力



雖然孫穎莎謙虛地表示“凌晨4點多的世界我沒怎么見過”,但她確實見證了無數(shù)個凌晨6點的訓練基地,在成都封閉集訓期間,孫穎莎的訓練強度令人驚嘆,據(jù)國乒陪練劉丁碩透露,孫穎莎經(jīng)常在常規(guī)一天三練的基礎上再加練;有時她訓練到凌晨兩三點才休息,僅僅三個多小時后,又在六點半和主管教練邱貽可一同開啟新一天的訓練,這種超強度的訓練模式,讓球迷們既贊嘆她的拼搏精神,又心疼她的身體負荷



孫穎莎在采訪中坦言,相比危機感,她的孤獨感更強一點,作為中國乒乓球隊的領軍人物,她必須時刻保持最高水平,面對新人的不斷沖擊,她從李娜的自傳中學到了如何釋放壓力,李娜會在比賽期間控制不住情緒時宣泄自己,然后回到賽場變得平靜,孫穎莎將這種方法應用到自己身上,找到了情緒宣泄與賽場冷靜之間的平衡點,這種情緒管理能力在2025年多哈世乒賽女單決賽中得到了充分體現(xiàn),在那場史詩級的對決中,孫穎莎在決勝局0-3落后、5-7被追平的劣勢下實現(xiàn)驚天逆轉,最終成功衛(wèi)冕冠軍



孫穎莎的成長之路并非一帆風順,在巴黎奧運會女單決賽中失利后,她經(jīng)歷了漫長的心理掙扎期,她坦言:“去年巴黎奧運會結束之后,我內(nèi)心一直承受著磨難和壓抑?!边@種狀態(tài)下,她感覺自己和精神都已經(jīng)超過所能承受的極限了,經(jīng)過一個月的休整,孫穎莎重新振作起來,今年,她連續(xù)拿下世界杯和世錦賽的女單冠軍,在多哈世錦賽奪冠的那一刻,她躺倒在地,用球衣掩面,淚水與汗水交融,那不是因為贏了比賽而流淚,而是因為她“終于肯定了自己”



中國乒乓球隊的封閉訓練以嚴格著稱,據(jù)報道,成都封訓甚至設立了“零電子設備”為核心紀律措施,所有運動員在公共區(qū)域禁止攜帶手機,以確保全身心投入訓練,孫穎莎的日常安排尤為嚴苛和科學,從清早的發(fā)球練習,到全天的技術打磨、模擬實戰(zhàn)、戰(zhàn)術演練,以及針對性身體鍛煉,每一個細節(jié)都經(jīng)過精心設計;晚上7點,當多數(shù)隊友結束日常訓練,她仍會堅守陣地,與體能教練繼續(xù)加練力量和耐力項目,直到深夜歸來,這種近乎苦行僧般的堅持,驗證了“天賦配合汗水,才能成就輝煌”的真理



盡管已經(jīng)連續(xù)163周排名女單世界第一,但孫穎莎并沒有停止前進的腳步,她表示自己沒有年齡焦慮,身體狀態(tài)一直保持得很好,“只要站在賽場上,我就感覺不到自己的年齡”,這是24歲的孫穎莎對時間的態(tài)度,談到未來,她拒絕“為洛杉磯奧運活三年”的結果主義,主張專注日常訓練,平衡目標與當下,她認為:“不要把洛杉磯奧運會當成自己3年的全部目標,為了那一天而活3年,那是活不出來的”



多哈世乒賽結束后三個月,孫穎莎在馬爾默看到了美麗的夕陽,教練邱貽可特地帶隊前往海濱,滿足了這位24歲的世界冠軍“想看夕陽”的簡單愿望,那一刻,她不再是“冠軍”,也不是“世界第一”,只是個欣賞夕陽的普通女孩,那一刻,凌晨六點的訓練場、汗水浸透的球衣、以及科比話語帶來的力量,全都融成了她眼中一抹溫暖的余暉

聲明:個人原創(chuàng),僅供參考

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
貴州省委常委郭錫文任畢節(jié)市委書記

貴州省委常委郭錫文任畢節(jié)市委書記

澎湃新聞
2025-08-30 19:16:28
葛優(yōu)在北京購買越野車,價值大約90萬元,本人親自去提車

葛優(yōu)在北京購買越野車,價值大約90萬元,本人親自去提車

探源歷史
2025-08-29 17:21:54
有人試圖在網(wǎng)絡領域孤立俄羅斯,這激起了我們的政治覺醒

有人試圖在網(wǎng)絡領域孤立俄羅斯,這激起了我們的政治覺醒

觀察者網(wǎng)
2025-08-29 10:16:05
中央?yún)R金,大舉增持ETF!

中央?yún)R金,大舉增持ETF!

每日經(jīng)濟新聞
2025-08-30 16:27:01
這筆錢突然開收!千萬豪宅業(yè)主大喊吃不消

這筆錢突然開收!千萬豪宅業(yè)主大喊吃不消

看看新聞Knews
2025-08-29 22:08:18
王石又一次預言未來房價走勢,如果不出意外,這回大概率又是對的

王石又一次預言未來房價走勢,如果不出意外,這回大概率又是對的

科學發(fā)掘
2025-08-30 18:55:29
中國最后一位太監(jiān)孫耀庭自述:晚上伺候娘娘時,鞋底必須藏蒼耳

中國最后一位太監(jiān)孫耀庭自述:晚上伺候娘娘時,鞋底必須藏蒼耳

妙知
2025-08-28 10:19:43
湖北英山警方通報“一車輛失控駛入路邊停車位區(qū)域”:造成車內(nèi)3人受傷,其中1人經(jīng)搶救無效死亡

湖北英山警方通報“一車輛失控駛入路邊停車位區(qū)域”:造成車內(nèi)3人受傷,其中1人經(jīng)搶救無效死亡

環(huán)球網(wǎng)資訊
2025-08-30 17:18:50
9月1日起:農(nóng)民永久退出土地!每畝補償16萬元?須具備4大條件!一戶一田、土地歸并最新消息!

9月1日起:農(nóng)民永久退出土地!每畝補償16萬元?須具備4大條件!一戶一田、土地歸并最新消息!

新浪財經(jīng)
2025-08-30 09:08:06
教育局回應上海斥資 1.4 億元給學生配運動手環(huán):免費發(fā)

教育局回應上海斥資 1.4 億元給學生配運動手環(huán):免費發(fā)

IT之家
2025-08-30 19:16:37
74歲王石樂開花!萬科上半年營收1053億,宣布境外債務全清零

74歲王石樂開花!萬科上半年營收1053億,宣布境外債務全清零

胖福的小木屋
2025-08-30 18:25:30
葛優(yōu)在北京購買越野車,價值大約90萬元,本人親自去提車

葛優(yōu)在北京購買越野車,價值大約90萬元,本人親自去提車

草莓解說體育
2025-08-30 01:22:28
烏克蘭方面確認已消滅制造布查大屠殺的所有俄軍士兵

烏克蘭方面確認已消滅制造布查大屠殺的所有俄軍士兵

環(huán)球熱點快評
2025-08-30 16:26:27
林心如馬爾代夫度假照曝光!網(wǎng)友驚嘆:這身材太驚艷?

林心如馬爾代夫度假照曝光!網(wǎng)友驚嘆:這身材太驚艷?

娛樂領航家
2025-08-29 21:00:03
現(xiàn)在咋好多人都對吳京沒啥好臉色了

現(xiàn)在咋好多人都對吳京沒啥好臉色了

小光侃娛樂
2025-08-30 16:05:02
無錫隊贏啦!

無錫隊贏啦!

最江陰
2025-08-30 21:43:32
內(nèi)塔尼亞胡闖下大禍!以軍殺了不該殺的人,這回連美國都救不了

內(nèi)塔尼亞胡闖下大禍!以軍殺了不該殺的人,這回連美國都救不了

現(xiàn)代小青青慕慕
2025-08-30 15:47:38
鎮(zhèn)遠市委書記下鄉(xiāng),遭三名基層干部和兩名交警打罵,防暴隊出動

鎮(zhèn)遠市委書記下鄉(xiāng),遭三名基層干部和兩名交警打罵,防暴隊出動

喬生桂
2024-02-09 22:43:06
42歲河北大哥負債960萬,曾經(jīng)老總如今流落街頭,500塊都借不出來

42歲河北大哥負債960萬,曾經(jīng)老總如今流落街頭,500塊都借不出來

一家說
2025-08-30 09:45:11
外交部:構建人類命運共同體理念超越了少數(shù)西方國家自詡“普世價值”

外交部:構建人類命運共同體理念超越了少數(shù)西方國家自詡“普世價值”

封面新聞
2025-08-29 11:32:32
2025-08-30 22:59:00
十點街球體育 incentive-icons
十點街球體育
最有深度的體育媒體
3053文章數(shù) 7023關注度
往期回顧 全部

體育要聞

淘汰曼聯(lián)的英乙隊,仍然沒有忘記張恩華

頭條要聞

關稅政策遭沉重打擊 特朗普回擊:所有關稅仍然有效

頭條要聞

關稅政策遭沉重打擊 特朗普回擊:所有關稅仍然有效

娛樂要聞

吳京風波拉出多位明星

財經(jīng)要聞

美上訴法院裁定特朗普關稅非法!

科技要聞

李斌內(nèi)部講話:蔚來四季度必須盈利

汽車要聞

輔助駕駛新賽道 理想VLA司機大模型即將全量推送

態(tài)度原創(chuàng)

游戲
教育
房產(chǎn)
時尚
健康

LPL卡位賽:奇跡!NIP逆風翻盤,五局戰(zhàn)勝FPX!

教育要聞

教育部發(fā)布2025年第3號留學預警

房產(chǎn)要聞

顛覆認知!??谡嬲暮勒髌?,終于出現(xiàn)了!

伊姐周六熱推:電視劇《十二封信》;電影《死神來了:血脈詛咒》......

精神科專家解答學習困難七大問題

無障礙瀏覽 進入關懷版 无码人妖系列V在线观看| 国产一区二区果冻传媒电影| 亚洲а∨精品天堂在线| 国产欧美亚洲精品第二区软件| 国产成人综合久久免费导航| 99视频有精品视频高清| 日韩精品人妻一区二区免费影院| 在线免费观看国产好屌| 在线精品国产一区二区三区| 国产日韩精品欧美一区喷水| 国产αV在线| 亚洲色最新高清AV网站| 国产免费av片在线观看播放| 超碰91人人操| 日韩人妻少妇一区二区| 国产精品亚洲片夜色在线| 久久精品夜夜夜夜夜久久| 少妇挑战三个黑人惨叫4p国语| 久久久无码精品一区波多野结衣| 在线精品自拍亚洲第一区| 精品国产呻吟| 精品超清无码视频在线观看| 1奇米影院(色色AV)| 亚洲和欧洲一卡二卡三卡| 成人免费视频无码专区| 精品视频二区| 一中文字幕日产乱码VA | 无码人妻精品一二三区免费| 人妻系列无码专区无码专区| 男人又粗又大桶女人视频 | 特级做AA爰片毛片免费看| 色先锋影视资源| 久久亚洲国产成人影院| 亚洲无码很黄很色91视觉盛宴在线播放 | 毛片A级免费看| 丁香六月国产日韩欧美一区二区三区| 婷婷五月综合丁香在线| 亚洲国产欧美日韩久久久久| 99精品国产电影| 亚洲三级大片| 亚洲精品国产AV现线|