在當(dāng)下的中國，一股新風(fēng)潮正在悄然興起。

越來越多年輕人，不是把錢花在買房、買車、買奢侈品上，而是選擇把十幾萬交給一個禪修班。

三天兩夜、五天七夜，甚至一年期課程，動輒幾千到數(shù)十萬，卻場場爆滿。

一邊是加班到深夜、被KPI追著跑的打工人，另一邊卻是花大價(jià)錢去山里靜坐的佛系青年。

這到底是新一代的“智商稅”，還是現(xiàn)代焦慮下的精神剛需？

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打開社交平臺搜索“禪修”，映入眼簾的是一張張遠(yuǎn)離喧囂的照片：有人身穿布衣靜坐在青石地上，有人拍下自己在寺廟庭院抄經(jīng)的手稿，還有人寫下“這是我這一年的最好投資”。

從朋友圈到小紅書，這類內(nèi)容的熱度直線上升。

但別被“佛系”二字騙了，這可不是免費(fèi)的清心寡欲。

現(xiàn)實(shí)是這些課程的價(jià)格常常高得離譜。

周末體驗(yàn)班，動輒三五千；長期系統(tǒng)班，年費(fèi)輕輕松松突破十萬；如果加上旅修路線、精品住宿，甚至能拉到二十萬。

根據(jù)行業(yè)調(diào)研，禪修相關(guān)市場在2019年規(guī)模約500億元，到2024年已增至近900億元，五年間翻了近一倍。

其中，19—30歲的年輕群體占比接近一半，換句話說，消費(fèi)主力軍不再是傳統(tǒng)印象里的“大媽、大叔”，而是職場白領(lǐng)、創(chuàng)業(yè)者，甚至是還沒畢業(yè)的大學(xué)生。

這背后，折射出一個刺眼的現(xiàn)實(shí)：禪修班已經(jīng)成了年輕人眼中的“新奢侈品”。

對越來越多的年輕人來說，花十幾萬買一段“精神出逃”。

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為什么年輕人會把高價(jià)學(xué)費(fèi)交給禪修班？

答案只有一個字：累。

1. 職場壓力：加班與內(nèi)耗成為常態(tài)

一份2025年的職場調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，近四成職場人幾乎每天都要加班；超過六成的人承認(rèn)因?yàn)榧影嗪透邏撼霈F(xiàn)焦慮、煩躁、內(nèi)耗，甚至飲食和睡眠全面失調(diào)。

對于在大城市拼命的人來說，“錢沒攢下多少，身體和心態(tài)卻快垮了”成為一種集體共鳴。

2. 精神空缺：缺乏出口的都市病

心理咨詢？太理性、太貴，而且很多人羞于開口。

娛樂消費(fèi)？只能帶來短暫的多巴胺，卻無法真正緩解長期的疲憊。

禪修恰好卡住了這個缺口，在山水寺廟間，年輕人得到一種情緒出口。

在現(xiàn)代都市節(jié)奏下，很多人渴望短暫地逃離。禪修班的三天兩夜，就是一張?zhí)与x門票。有人戲稱：“在辦公室叫休假，請假條上寫的是旅游，實(shí)際上是去靜坐打坐?！?/strong>

那一刻，他們既不屬于公司，也不屬于家庭，終于只屬于自己。

可以說，禪修班既是心理避風(fēng)港，也是年輕人對抗內(nèi)耗的一次自救。

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很多人好奇：禪修班憑什么收十幾萬？不就是打坐、抄經(jīng)嗎？

但真去過的人會發(fā)現(xiàn)，它賣的根本不是課程，而是一整套氛圍。

最直接的就是環(huán)境。

寺廟鐘聲、青山流水、三餐清淡、早睡早起，這些組合在一起，能讓人瞬間跳出城市的喧囂。對習(xí)慣了地鐵、工位、外賣的年輕人來說，這種安靜就是稀缺資源。

有人調(diào)侃：“哪怕啥都不學(xué)，光是換個地方靜幾天，就值了?！?/p>

再就是人。

禪修班表面上是修行，其實(shí)更像一個新社交圈。來的人大多有點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、價(jià)值觀差不多，坐在一起打坐，反而更容易建立信任。慢慢地，大家成了朋友，甚至成了合作伙伴。

很多人說，禪修同學(xué)圈的價(jià)值，絲毫不比一個MBA差。

最后是身份。

禪修班很會包裝，把“專注、極簡、頓悟”這些概念翻譯成現(xiàn)代人聽得懂的職場心法。

參加過的人，也順便給自己貼上了一個新標(biāo)簽：不再是焦頭爛額的加班狗，而是懂得生活、會投資自己的“新中產(chǎn)”。

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熱度高了，問題也隨之而來。禪修班在年輕人中越來越火，但它背后暗藏的風(fēng)險(xiǎn)與爭議同樣不少。

首先是商業(yè)化的味道越來越重。

原本大家以為禪修就是靜心打坐，可真正走進(jìn)一些課程后，卻發(fā)現(xiàn)處處是消費(fèi)陷阱：推銷香串、兜售法事，甚至有人打著“開悟”的名義收費(fèi)。

這樣的操作，讓不少人質(zhì)疑，這和傳統(tǒng)的修行早已南轅北轍，更像是披著文化外衣的生意買賣。

其次是政策的收緊。

2024年，中國佛教協(xié)會就出臺了《漢傳佛教活動場所禪修活動管理辦法》，明確要求寺廟不能和企業(yè)合作搞商業(yè)化禪修，更不能在互聯(lián)網(wǎng)上大規(guī)模招生。

換句話說，行業(yè)以前“半公開、半灰色”的運(yùn)作模式，正被逐步收緊，未來的合規(guī)門檻只會更高。

最后是輿論上的分裂。

有人覺得這是徹頭徹尾的智商稅，“坐幾天就花十幾萬，憑什么？”；也有人覺得這錢花得值，“買的不是課程，是心安?！边@種對立，恰好揭示了禪修班最微妙的定位：它既像是一種療愈方式，又繞不開商業(yè)運(yùn)作的邏輯。

療愈和生意之間的界限，模糊得讓人說不清。

年費(fèi)十幾萬的禪修班火爆，表面看是年輕人花冤枉錢，實(shí)則折射出現(xiàn)代社會的深層困境。
他們不是不理性，而是找不到更合適的方式來安放焦慮。

禪修熱潮，是療愈經(jīng)濟(jì)的一部分，也是傳統(tǒng)文化復(fù)興的一種側(cè)影。

它讓年輕人在鋼筋水泥間找到了一絲喘息，也讓東方智慧有了新的消費(fèi)場景。

真正值得反思的，不是年輕人到底交了多少學(xué)費(fèi)，而是我們能否建立更健康、更普惠、更可持續(xù)的精神支持體系，讓每個人都能在生活里找到安寧，而不是只能在高價(jià)禪修班里買平靜。

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