“按這個(gè)穴位是不是真的能預(yù)防感冒？”“秋燥吃啥最潤(rùn)肺？”近日，靜安區(qū)江寧路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心攜手靜安愛老健康管理服務(wù)中心，在全國科普月啟動(dòng)之際，推出了一場(chǎng)貼近居民生活的中醫(yī)養(yǎng)生講座。本次活動(dòng)以“夏秋季中醫(yī)養(yǎng)生保健”為主題，由中心中醫(yī)全科主治醫(yī)師竇軼敏現(xiàn)場(chǎng)授課，為社區(qū)居民帶來實(shí)用、易懂的健康知識(shí)。

講座現(xiàn)場(chǎng)，竇軼敏從飲食調(diào)理、穴位按摩、常見疼痛預(yù)防等實(shí)用角度出發(fā)，緊扣夏秋季交替的氣候特征，用通俗的語言講解中醫(yī)養(yǎng)生原理。

“夏秋交替溫差大、燥氣升，最容易引發(fā)咽喉干、關(guān)節(jié)痛、感冒等問題?！备]軼敏用家常話講起了養(yǎng)生知識(shí)，“大家別急著貼秋膘，可以多吃點(diǎn)百合、銀耳、梨子這類潤(rùn)肺的食物……”

醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)演示了簡(jiǎn)單易學(xué)的保健手法，中老年居民們積極參與互動(dòng)，紛紛在醫(yī)師指導(dǎo)下嘗試按摩穴位，并就換季常見健康問題踴躍提問。

“醫(yī)生講得清楚，手法也容易學(xué)！”剛體驗(yàn)完穴位按摩的張伯伯笑著說，“我這肩膀痛了好幾天，按完確實(shí)松快多了，回去讓我老伴也幫我按按?！?/p>

本次活動(dòng)不僅是江寧路街道全國科普月系列服務(wù)的開端，更是“健康江寧”建設(shè)在黨建引領(lǐng)下的具體實(shí)踐。接下來，江寧路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心還將圍繞常見病預(yù)防、合理用藥、康復(fù)指導(dǎo)等居民關(guān)心的話題，繼續(xù)開展更多進(jìn)社區(qū)的科普講座和義診服務(wù)，真正把健康關(guān)懷送到居民身邊，不斷提升大家的健康素養(yǎng)，筑牢基層健康防線。

記者：郁婷藶

視頻：傅雷

編輯：路景斕

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