河南
夢是在睡眠中，在某一階段的意識(shí)狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動(dòng)，它是記憶碎片的連接，與現(xiàn)實(shí)生活并無必然的聯(lián)系。即便做了某種所謂不祥之夢，也要學(xué)會(huì)泰然處之。首先看是否是身體原因?qū)е碌?，如果是，及時(shí)去醫(yī)院治療，如果不是，可以想想自己目前在事業(yè)、婚姻、家庭等方面遇到了什么困難，接受無法改變的事情，對(duì)于可以改變的，盡自己最大努力去改變，盡人事以聽天命。當(dāng)你做了一個(gè)惡夢，驚恐醒來時(shí)，你一定要鎮(zhèn)靜自若，默念三遍：惡夢化好夢，好夢化珠玉。然后細(xì)細(xì)反思你的處境，分析出當(dāng)前生活面臨的主要矛盾并找出對(duì)策，這樣所有的惡夢都會(huì)被化解。
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