放學(xué)回家，第一件事就是叮囑孩子：“快點(diǎn)去寫作業(yè)！”

“我吃點(diǎn)東西，休息一會兒寫。”

半個小時后，再次提醒孩子：“怎么還不寫作業(yè)？”

“馬上吃飯了，我吃完再寫?！?/p>

吃完飯后半小時……“作業(yè)到底還寫不寫？！”

“知道了，馬上——”

最可氣的是，你急得火燒眉毛，人家那邊還穩(wěn)如老狗。

攤上這么個嚴(yán)重拖延的娃，老母親分分鐘要原地爆炸！

不久之前，我也還是這樣一個暴躁媽媽，不過最近讀到一些關(guān)于腦科學(xué)研究的文獻(xiàn)，讓我改變了想法和做法。

當(dāng)孩子磨蹭時，大腦里正在經(jīng)歷風(fēng)暴

哈佛腦科學(xué)實(shí)驗(yàn)室利用一組核磁共振圖像，揭示了一個真相：

當(dāng)孩子拖延時，他們大腦中的前額葉皮質(zhì)（負(fù)責(zé)理智規(guī)劃）和邊緣系統(tǒng)（本能情緒中心）正在進(jìn)行“拉鋸對抗”。比如：

前額葉說：“該寫作業(yè)了?！?/p>

邊緣系統(tǒng)卻說：“不要！作業(yè)太多了，題目太難了！”

而當(dāng)家長提高音量催促時，孩子的邊緣系統(tǒng)更會拉響警報器，甚至“劫持”大腦——

讓理智活躍度暴跌17%，可能導(dǎo)致的結(jié)果是：孩子直接進(jìn)入“懵圈狀態(tài)”！

所以，科學(xué)真相是：催促不會激發(fā)行動，只會激活恐懼。

這就是為什么你越吼，孩子越不動，甚至被嚇得僵在原地一動不動。

三大“不要臉”戰(zhàn)術(shù)，激活孩子自律腦神經(jīng)

要知道，孩子幼小的心靈，根本無法承載成年人的焦慮。

換種方式，比如把催促換成詢問：“需要我?guī)椭鷨?？”，效果會更好?/p>

很多時候，自律不是逼出來的，而是靠家長“不要臉”養(yǎng)出來的。

當(dāng)你放下權(quán)威的面具，愿意當(dāng)個“丟臉”的真實(shí)爸爸/媽媽，或許才能激活孩子大腦的自救開關(guān)！

經(jīng)哈佛認(rèn)證的三大“不要臉”戰(zhàn)術(shù)，家長們或可多多嘗試：

?適時“認(rèn)慫”

其孩子的大腦更像一臺需要預(yù)熱的機(jī)器，如果強(qiáng)硬下達(dá)指令，它可能會直接宕機(jī)。

我們可以用迂回戰(zhàn)術(shù)：把指令拆成小目標(biāo)，騙過孩子的本能防衛(wèi)機(jī)制。

比如昨晚，我家娃需要背一篇500字的講稿，看著他退宿的眼神，我便抱著他哀嚎：“我也還差一篇文稿，要不這樣，你先背前面3段，我寫個初稿，咱們誰賴皮誰是小狗！”

——把對抗變同盟，把任務(wù)變游戲，孩子不僅沒了對抗，還躍躍欲試。

?擺爛式復(fù)盤

傳統(tǒng)的家長，喜歡糾孩子的缺失，比如檢查作業(yè)：“生字錯了兩個，口算錯了3題……”

而“厚臉皮”父母，會在孩子身上挖寶藏：“你居然自己理清了書包！作業(yè)面干凈，字也工整了許多……”

孩子的大腦會對你的積極反饋分泌多巴胺，這樣的效果，比糾錯強(qiáng)一百倍！

?戲精式示弱

鏡像神經(jīng)元實(shí)驗(yàn)表明，當(dāng)父母展示脆弱時，孩子共情力會直線飆升！

比如孩子賴床，我家寶爸就戲精附體：

他會模仿機(jī)器狗的聲音哭訴：“哎呀~有人綁架了我！超級英雄快來解救我！”

兒子瞬間變身“超人”，一下子蹦起來，一把奪過玩具笑道：“別怕！我救你啦！”

——當(dāng)你卸下權(quán)威面具，孩子反而變得更有擔(dān)當(dāng)。

從今天開始實(shí)踐，"厚臉皮育兒法"

很多傳統(tǒng)家庭喜歡分工：即一個唱紅臉，一個唱白臉，或一個嚴(yán)父，一個慈母。

但孩子也會看臉色行事，對白臉唯唯諾諾，對紅臉放肆耍賴，長久下來沒有實(shí)質(zhì)性效果，還可能學(xué)會投機(jī)取巧、逃避責(zé)任

明星模范家庭郭晶晶夫婦就曾表示：

“我們家從不分紅白臉，要錯一起認(rèn)慫，要嚴(yán)一起硬核?！?/p>

其實(shí)當(dāng)“厚臉皮”的爸媽一點(diǎn)都不難，從這些小事開始就行：

? 自控計(jì)劃2.0版

遙控器不藏了，手機(jī)禁令也取消，我只告訴孩子，“你今天有兩次自由電子產(chǎn)品的時間，每次半小時，如果做不到，那明天就自動取消這項(xiàng)權(quán)利哦?！毙Ч銎娴睾?！

? 任務(wù)大作戰(zhàn)

我們給孩子準(zhǔn)備了一個任務(wù)打卡器，每完成一項(xiàng)記一次勾勾，每滿10次勾勾解鎖一次周末美食或游玩的特權(quán)。現(xiàn)在孩子每天打卡可積極啦。

? 家庭角色反轉(zhuǎn)日

每月選個周末，讓孩子當(dāng)家里的“CEO”。比如上周，我們家的CEO給全家下達(dá)了21點(diǎn)上床睡覺的指令，還煞有介事地一個個檢查我們的刷牙情況。這種換位體驗(yàn)，比十次說教都管用！

莞媽說

要我說，身為家長，咱大可不必再端著“完美父母”的架子了，當(dāng)個會哭、會笑、會耍寶的真實(shí)大人，其實(shí)挺好~

當(dāng)你坦承“媽媽也會偷懶”、“爸爸也會犯錯” 時，孩子的自律開關(guān)，反而會自動打開。

因?yàn)檎嬲某砷L，從來不需要假面下的高壓，而是真實(shí)的陪伴，和恰到好處的引導(dǎo)。