“別急著去責(zé)備張維伊，若換作是你，或許也會(huì)大聲叫嚷”

看完最新一期《姐姐當(dāng)家》，我讓那條彈幕在屏幕上停留了許久，驀地便想到：我們追綜藝最暢快的時(shí)候，絕非看他人吵架，而是能看到自己在吵架時(shí)的模樣。

爭(zhēng)執(zhí)的起因不是AI語(yǔ)音，而是我沒準(zhǔn)備好而你卻以為我知道

董璇計(jì)劃將已故父親的聲音進(jìn)行合成，欲在婚禮上制造特別驚喜，不曾想張維伊當(dāng)場(chǎng)暴走，這段時(shí)長(zhǎng)三分鐘的內(nèi)容登上熱搜，我一遍又一遍拉著進(jìn)度條回看，越看越覺得好似一面鏡子，映照出親密關(guān)系中最常見的“情緒突襲”。

先闡述結(jié)果，本次爭(zhēng)執(zhí)并非因AI語(yǔ)音，也不是因?yàn)槭謾C(jī)密碼，而是“我覺得你知曉”碰到“我壓根沒預(yù)備妥當(dāng)”所引起的矛盾。

董璇感覺你平常總把爸爸掛在嘴邊，那她做這事你必定會(huì)被打動(dòng)；張維伊可以提及爸爸，卻還沒做好聽AI合成那句“爸祝福你”的預(yù)備，中間隔了個(gè)預(yù)告片，直接就變?yōu)榱梭@悚片。

繞來(lái)繞去的為你好，其實(shí)是想隱藏自己的真實(shí)需求

我最有代入感的是董璇繞彎子要手機(jī)那一段，她先是談?wù)撚嚫嬖u(píng)論，隨后談及朋友名單，就如同我對(duì)男朋友說(shuō)“你是不是餓了”，實(shí)則是“我想要吃炸雞卻又擔(dān)心發(fā)胖”那般。

這一種繞來(lái)繞去的“為你好”，它的本質(zhì)其實(shí)就是把需求給包裝成對(duì)方的需求，要是讓人給看穿，那羞恥感立馬就變成防御的刺。

果不其然，張維伊就說(shuō)：“我已經(jīng)記完名單”，接下來(lái)就攔住了她的路，她沒辦法，只好再找借口，跟繞圈子似的把溝通弄完，現(xiàn)場(chǎng)的溫度就降下來(lái)。

當(dāng)我們大聲叫嚷的時(shí)候，對(duì)方聽到的只有責(zé)備沒有委屈

緊接著精彩場(chǎng)面即將呈現(xiàn)，張維伊驀地提高嗓門道：“我不想再撕開我的傷疤了”

彈幕里皆是心疼之語(yǔ)，而我卻因三個(gè)月前也曾對(duì)男友這般怒吼而尷尬不已。

那時(shí)他說(shuō)道：“你大姨媽來(lái)了，至于情緒這般低落嗎？”我啪地一下將遙控器摔了：“你壓根不了解我所承受的痛苦！”后來(lái)回看，疼是真疼，但遙控器做錯(cuò)了啥？

吼完那一次后，話題就從“期望被理解”變成了“你有啥本錢來(lái)沖我”，管它誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，就看誰(shuí)嗓門大，

節(jié)目里觀察室的李維嘉淡淡地補(bǔ)充道：“音調(diào)一高，是非盡失。”

我把這句話截屏后發(fā)送到閨蜜群里，大伙都表示認(rèn)同，女生最明白這般無(wú)奈之感：你本想說(shuō)“我受傷了”，可對(duì)方接收到的卻是“她在兇我”。

嘴上說(shuō)著隨便，其實(shí)心里是希望對(duì)方能猜到我想要什么

我把視頻往回倒去留意一個(gè)細(xì)節(jié)：張維伊叫嚷完后的三秒，董璇瞳孔有了變化，急忙望向鏡頭外的工作人員。

那一眼讓我聯(lián)想起自己吵架時(shí)偷偷瞧室友有沒有聽見——羞恥添一，委屈添一百。

緊接著她就說(shuō)：“那我不弄，行不？”這就是典型的消極攻擊性回應(yīng)，把“失落”給偽裝成“隨你”聽著好像是讓步，可實(shí)際上就跟在地下埋了個(gè)地雷似的，下次踩上去準(zhǔn)更響。

說(shuō)到被動(dòng)攻擊，我要實(shí)名舉報(bào)自己，從前男朋友問“今晚吃什么”，我均回應(yīng)“隨便”他竟真就隨便點(diǎn)一份麻辣燙，我便撅嘴生了一整晚氣。

直至他學(xué)著反問：“你所言的‘隨便當(dāng)中包含麻辣燙嗎？“我這才發(fā)覺，所謂的“隨便”乃是給對(duì)方留顏面，實(shí)際上心里是“你最好能夠猜到我所想要的”，

董璇所說(shuō)的“不關(guān)我事”亦是如此，表面上賭氣想要?jiǎng)澢褰缦?，?shí)際上心里是在呼喊“快些來(lái)哄我”。

無(wú)奈張維伊彼時(shí)耳朵為情緒所阻，未聽到潛臺(tái)詞，彈幕有人刷“離婚吧！姐姐值得更佳的”，我翻了翻眼皮：談戀愛可不像是換手機(jī)，卡了就換個(gè)新的。

把指責(zé)換成表達(dá)感受，很多爭(zhēng)吵其實(shí)根本不會(huì)發(fā)生

在現(xiàn)實(shí)生活中，根本不存在什么“最優(yōu)解”，有的只是“更了解”，而且這種了解，并不是換個(gè)環(huán)境就能實(shí)現(xiàn)的，得先把音量調(diào)低，讓心跳恢復(fù)到正常節(jié)奏，再來(lái)說(shuō)需求的事。

節(jié)目就算剪得再戲劇化，也剪不去他們事后得坐下來(lái)回顧的那一小時(shí)，不然下一場(chǎng)爆炸就是倒計(jì)時(shí)。

我把這段轉(zhuǎn)發(fā)給剛在籌備結(jié)婚的好閨蜜，她馬上回我：“哎我上星期和我未婚夫還為請(qǐng)?zhí)虐娴氖鲁车每??！?/p>

你看這就是綜藝最叫人無(wú)奈之處，把私人矛盾拿出來(lái)公開，可觀眾還都接納，覺著是在看明星，其實(shí)是在參與遠(yuǎn)程的集體心理疏導(dǎo)。

咱們一方面吐槽張維伊情緒把控不大好，一方面在彈幕里學(xué)“怎樣高雅要手機(jī)”，知識(shí)付費(fèi)都省，芒果臺(tái)可賺美。

不過(guò)我也提醒自己莫要太早下結(jié)論，鏡頭僅呈現(xiàn)沖突，不展示修復(fù)；只露出出丑的一面，不呈現(xiàn)相擁的場(chǎng)景。

張維伊戴耳機(jī)見家長(zhǎng)被全網(wǎng)嘲笑稱“焊死”，可壓根無(wú)人知曉他是否真在聽工作資料；董璇被捧為“高情商大女主”，可壓根無(wú)人詢問她連續(xù)直播十個(gè)小時(shí)腰傷是否需貼膏藥。

綜藝是切片的人生，非人生的說(shuō)明書，吃糖亦可，吃完莫忘漱口。

說(shuō)回吵架科學(xué)，之后我采用過(guò)一個(gè)土法子：將“你”替換成“我”，將“你都不懂我”替換為“我聞聽此言心內(nèi)覺難過(guò)“，神奇的是，分貝自動(dòng)降八度。

因?yàn)椤拔摇边@種說(shuō)法只是表達(dá)自己的感受罷了，并不是把責(zé)任推到對(duì)方身上，所以他沒必要去動(dòng)刀。

若節(jié)目中是董璇先說(shuō)出“我怕你有遺憾，故而偷偷準(zhǔn)備，卻找不到音頻會(huì)心慌”，那張維伊或許就無(wú)需大聲呼喊了。

當(dāng)然條件是雙方都有意解決問題，并非要一決勝負(fù)。

寫到這兒，我還真挺感激這次出現(xiàn)的狀況，它給我提了個(gè)醒：婚禮并非終點(diǎn)，如同第一次大型聯(lián)考，考的是“能否在對(duì)方面前展現(xiàn)脆弱且不被嘲笑”。

考得不理想是常有的事，每天都有補(bǔ)考的機(jī)會(huì)，只要兩人還愿意一起接著應(yīng)考就行。

下回要是碰到一嚷嚷起來(lái)的事兒，我打算先按個(gè)暫停，深呼吸個(gè)兩三回，先把誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)放一邊，先把對(duì)方的需求記著，說(shuō)白了遙控器又沒啥問題，是不是。

要是你正在籌備婚禮，或者打算周末去約會(huì)，那把這段當(dāng)作預(yù)習(xí)：先說(shuō)說(shuō)自己不能接受的地方，接下來(lái)問問對(duì)方的底線，最后再商量驚喜的事兒。

莫讓驚喜淪為驚嚇，莫使“為你好”化作“你本應(yīng)如此”，真實(shí)親密的關(guān)系，并非我能對(duì)你包容幾許，而是我愿在你面前袒露自身的問題，你亦愿去正視那些問題。