作品聲明：內(nèi)容取材于網(wǎng)絡(luò)

聊起長(zhǎng)壽國(guó)家，很多人第一反應(yīng)會(huì)是日本，畢竟這個(gè)國(guó)家的老齡化程度早已全球聞名，如今其百歲老人數(shù)量已突破9萬(wàn)。

而醫(yī)療技術(shù)領(lǐng)先的美國(guó)，憑借著先進(jìn)的老年病治療手段和健康管理理念，百歲老人也超過(guò)了10萬(wàn)。

可中國(guó)的百歲老人數(shù)量，讓不少人剛聽到時(shí)忍不住睜大了眼睛、直呼“意外”。

那么這個(gè)讓人“意外”的數(shù)字究竟是多少呢？

老人的“長(zhǎng)壽密碼”

2024年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示中國(guó)百歲老人數(shù)量達(dá)到11.9萬(wàn)，超過(guò)美國(guó)了的10.1萬(wàn)和日本的9.5萬(wàn)，成為全球百歲老人最多的國(guó)家。

但仔細(xì)分析就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每10萬(wàn)中國(guó)人中僅有8.43位百歲老人，這一比例遠(yuǎn)低于日本的76位。

實(shí)際上三國(guó)百歲老人數(shù)量呈現(xiàn)出不同的增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，日本的百歲老人數(shù)量已連續(xù)54年增長(zhǎng)。

從1963年的153人增長(zhǎng)到2024年的95119人，每10萬(wàn)人中就有約76位百歲老人，這一比例在全球范圍內(nèi)都位居前列。

美國(guó)的增長(zhǎng)同樣顯著，從1990年的3.7萬(wàn)人增長(zhǎng)到2024年的10.1萬(wàn)人，34年間增長(zhǎng)了近三倍。

中國(guó)雖然在比例上不占優(yōu)勢(shì)，但憑借龐大的人口基數(shù)，2024年百歲老人數(shù)量達(dá)到11.9萬(wàn)，到2025年更是增長(zhǎng)至14.2萬(wàn)，成為全球百歲老人數(shù)量最多的國(guó)家。

飲食和環(huán)境是支撐長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)因素，日本老人的飲食結(jié)構(gòu)以蔬菜、魚類為主，低油少鹽，綠茶文化深入日常生活，從自動(dòng)販賣機(jī)到家庭餐桌都隨處可見。

這種健康的飲食習(xí)慣配合嚴(yán)格的食品安全監(jiān)管，從種植到銷售的全鏈條把控，為老人的健康提供了基本保障。

美國(guó)老人則更傾向于選擇有機(jī)蔬菜和低脂食品，不少家庭會(huì)為老人定制健康飲食方案。

中國(guó)的長(zhǎng)壽區(qū)域則呈現(xiàn)出明顯的地域特色，廣西巴馬的老人以粗糧和山野菜為主食，海南則憑借海鮮豐富、飲食清淡的優(yōu)勢(shì)，成為百歲老人密度最高的地區(qū)，每10萬(wàn)人中就有27.2名百歲老人。

醫(yī)療體系的完善程度也對(duì)老人的健康有著直接影響。

日本實(shí)行全民醫(yī)療保險(xiǎn)制度，65歲以上老人可享受定期免費(fèi)體檢，醫(yī)療資源分布均衡，能夠?qū)崿F(xiàn)疾病的早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。

美國(guó)在醫(yī)療技術(shù)上處于全球領(lǐng)先地位，為老人的健康保駕護(hù)航，而且65歲以上公民可享受聯(lián)邦醫(yī)療保險(xiǎn)，常規(guī)體檢和慢性病治療大部分費(fèi)用可報(bào)銷。

中國(guó)近年來(lái)醫(yī)療條件不斷改善，上海等城市已實(shí)現(xiàn)社區(qū)醫(yī)護(hù)人員上門體檢，但地域差異仍然明顯。

然而光鮮數(shù)據(jù)下，三國(guó)老人都面臨著各自的生存考驗(yàn)。

高齡社會(huì)的困境

日本65歲以上老年人口占比已達(dá)29.4%，在全球人口超過(guò)4000萬(wàn)的國(guó)家中高居首位，與之相對(duì)的是，新生兒數(shù)量跌破70萬(wàn)，人口結(jié)構(gòu)嚴(yán)重失衡。

經(jīng)濟(jì)壓力是日本老人面臨的最大難題，即便每月能領(lǐng)取養(yǎng)老金，很多人每年仍有將近2000萬(wàn)日元的資金缺口。

為了維持生活，2024年日本65歲以上老年人就業(yè)人數(shù)達(dá)930萬(wàn)人，占總就業(yè)人口的13.7%，70多歲開出租車、80多歲在超市收銀的場(chǎng)景并不少見。

更令人唏噓的是，一些老人因生活困難選擇"犯罪"進(jìn)監(jiān)獄養(yǎng)老，東京府中監(jiān)獄1600名犯人中，老年人就占了差不多兩成，最年長(zhǎng)的甚至已經(jīng)94歲。

美國(guó)的高齡就業(yè)問題同樣突出，65歲以上仍在工作的比例超過(guò)20%，其中低收入群體占比較高。

雖然美國(guó)的養(yǎng)老金體系相對(duì)健全，但社會(huì)保障金平均每月不到1400美元，難以覆蓋所有生活開支。

醫(yī)療資源的分配不均加劇了老年群體的階層差距，有保險(xiǎn)有資金的老人能享受頂尖醫(yī)療服務(wù)，而沒有足夠保障的老人則可能面臨高額醫(yī)療費(fèi)用的困擾。

居住在偏遠(yuǎn)地區(qū)的獨(dú)居老人還面臨養(yǎng)老服務(wù)覆蓋不到位的問題，生活多有不便。

中國(guó)老年群體的困境主要體現(xiàn)在地域發(fā)展的不平衡上。

上海的百歲老人大多享有完善的社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)，定期有醫(yī)護(hù)人員上門體檢，社區(qū)食堂還提供送餐服務(wù)。

而在一些西部農(nóng)村地區(qū)，部分百歲老人仍需親自耕作、做飯，醫(yī)療資源匱乏，小病靠忍、大病難治的現(xiàn)象仍存在。

北方一些重工業(yè)城市受環(huán)境和飲食習(xí)慣影響，百歲老人數(shù)量則相對(duì)較少。

家庭壓力也不容忽視，"上有老下有小"成了不少家庭的常態(tài)，而年輕人不愿早婚、不敢生娃的現(xiàn)象，又進(jìn)一步影響了人口結(jié)構(gòu)的平衡。

如何“尊嚴(yán)養(yǎng)老”

面對(duì)這些挑戰(zhàn)，三國(guó)都在探索適合自身的應(yīng)對(duì)之道。

日本作為全球最早步入超高齡社會(huì)的國(guó)家之一，在制度建設(shè)上起步較早。

20世紀(jì)80年代中期就確定《長(zhǎng)壽社會(huì)對(duì)策大綱》，1995年實(shí)施《高齡社會(huì)應(yīng)對(duì)基本法》，逐步構(gòu)建起較為系統(tǒng)的法律框架。

為緩解養(yǎng)老金壓力，日本計(jì)劃2025年起逐步將厚生年金領(lǐng)取年齡從65歲提高至67歲，并引入"宏觀經(jīng)濟(jì)滑動(dòng)"機(jī)制，使養(yǎng)老金支付與工資增長(zhǎng)掛鉤。

在護(hù)理服務(wù)方面，推廣"小規(guī)模多功能設(shè)施"，目標(biāo)2025年社區(qū)介護(hù)服務(wù)占比達(dá)50%，減少對(duì)機(jī)構(gòu)的依賴。

美國(guó)則更多依靠社區(qū)力量和市場(chǎng)機(jī)制應(yīng)對(duì)老齡化。

社區(qū)中普遍設(shè)有老年俱樂部和興趣班，鼓勵(lì)老年人保持社交活動(dòng)，減少孤獨(dú)感。

企業(yè)也看到了銀發(fā)經(jīng)濟(jì)的潛力，亞馬遜等公司因雇用老年人能獲得稅收減免，積極吸納老年勞動(dòng)力。

醫(yī)療領(lǐng)域則通過(guò)發(fā)展遠(yuǎn)程醫(yī)療、智能護(hù)理設(shè)備等，努力彌補(bǔ)服務(wù)覆蓋不足的問題。

中國(guó)將發(fā)展銀發(fā)經(jīng)濟(jì)作為應(yīng)對(duì)老齡化的核心，2024年國(guó)務(wù)院辦公廳專門印發(fā)《關(guān)于發(fā)展銀發(fā)經(jīng)濟(jì)增進(jìn)老年人福祉的意見》，從多個(gè)方面構(gòu)建養(yǎng)老服務(wù)體系。

擴(kuò)大老年助餐服務(wù)，推動(dòng)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)面向社會(huì)開展助餐，拓展居家助老服務(wù)，鼓勵(lì)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、家政企業(yè)開展上門服務(wù)。

加強(qiáng)綜合醫(yī)院、中醫(yī)醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科建設(shè)，推動(dòng)老年健康領(lǐng)域科研成果轉(zhuǎn)化，擴(kuò)大中醫(yī)藥在養(yǎng)生保健領(lǐng)域的應(yīng)用。

維護(hù)老人的尊嚴(yán)，核心在于保障他們的生活質(zhì)量，日本的社區(qū)介護(hù)服務(wù)、美國(guó)的老年俱樂部、中國(guó)的社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)中心，都在朝著這個(gè)方向努力。

結(jié)語(yǔ)

從數(shù)據(jù)上看，中國(guó)已經(jīng)成為百歲老人數(shù)量最多的國(guó)家，但這只是長(zhǎng)壽社會(huì)的一個(gè)方面。

真正的"長(zhǎng)壽大國(guó)"，不僅要看百歲老人的數(shù)量，更要看老人的生活質(zhì)量和尊嚴(yán)，高齡化社會(huì)的到來(lái)考驗(yàn)著社會(huì)的保障能力。

無(wú)論是日本的法律完善、美國(guó)的社區(qū)力量，還是中國(guó)的政策推動(dòng)，最終的目標(biāo)都是讓每個(gè)老人都能有尊嚴(yán)地安享晚年。