陜西
為什么我會瘋狂渴望被愛？為什么我會瘋狂渴望被愛，明明知道一個人也可以過得很好，可是我無法控制自己的心，莫名的空虛和寂寞會瘋狂支配我的大腦，讓我玩什么、做什么都提不起注意力，是的，是讓我無法保持注意力，比如前一秒還看得津津有味的小說或是電視下一秒會讓我瞬間覺得無趣，我并非是生活閑的無聊，我有自己的事業(yè)，有自己的愛好，保持每天健身還養(yǎng)了兩只貓，我家庭也并不缺愛，我爸爸媽媽都很愛我，雖然偶爾會讓我窒息，我也并非常年單身，經(jīng)歷過幾段戀愛，可為什么我現(xiàn)在還會如此渴望被愛，渴望跟一個人分享我生活的全部，我當(dāng)然也明白幸福源于自身而非向外所求，可是大師們，為什么我還會這樣，我痛恨這樣的自己可又改變不了自己，我該怎么做
渴望被愛，我覺得是人的本能，人本身就是需要一撇一捺的相互依靠才能形成的！而且渴望被愛，并不是缺愛，而且需要心靈的陪伴，需要有人傾訴有人依靠。當(dāng)然最扎心的真相，我覺得是希望有人懂你理解你……
因?yàn)槿绻麤]有找到靈魂伴侶，可能內(nèi)心是孤獨(dú)的，雖然有家人，雖然經(jīng)歷過戀愛，但沒有達(dá)到內(nèi)心的舒適感，沒有達(dá)到心靈的寄托，那么靈魂就是飄蕩的，無法落地，好像在搖曳的空中。
也許我們?nèi)粘Ｔ谟霉ぷ髦忻β?，也許我們在生活中有自己興趣愛好，也有寵物陪伴！但他們畢竟不是真實(shí)的可以依靠的人。無論男人還是女人到了一定年紀(jì)都希望有相互依靠相互扶持的人，這樣才能走的更遠(yuǎn)！
爸媽的愛有時候讓人喘不過氣，那是血緣的牽掛；貓主子很治愈，但它聽不懂你深夜的emo；愛好讓你快樂，但那份快樂就像自己跟自己玩，少了點(diǎn)互動和共鳴。你需要的是一個能真正聽懂你、接住你、讓你心能踏實(shí)落地的“人”。
“懂”你的人。不會客套關(guān)心，也能看穿你堅強(qiáng)外殼下的脆弱，理解你那些沒說出口的小心思，能跟你分享生活中雞毛蒜皮的屁事也覺得有意思，在你迷茫時能穩(wěn)穩(wěn)托住你的人。找不到這種“靈魂伴侶”，哪怕身邊再熱鬧，心里頭那個小人兒還是像在飄著，沒著沒落，在空中晃悠。
不過，男女還真有點(diǎn)不一樣：
男生版： 社會總告訴男人要“堅強(qiáng)如山”“流血不流淚”。其實(shí)你們心里也渴望被理解、被接納那個不那么“爺們兒”、會累會脆弱的自己。夜深人靜，事業(yè)再成功，沒人能說句掏心窩子的話，那種孤獨(dú)是真扎心。
女生版： 社會壓力也挺大，容易幻想有個“王子”來拯救。但要小心，別把自己的價值全拴在“被愛”上。有時候會擔(dān)心年齡增長、社會眼光帶來的焦慮，更需要一個能并肩作戰(zhàn)、互相扶持的伙伴，而不是一個偶像。
大家要的，不就是一份“卸下所有偽裝，做最真實(shí)的自己，還能被穩(wěn)穩(wěn)接住、好好愛護(hù)”的安全感嗎？想要那份無條件接納的擁抱。
那么怎么找到那個“對的人”？別光想著“找”，先把自己整明白了、搞舒服了：
1、放過自己，別再恨這感覺了！
渴望愛、渴望陪伴，天經(jīng)地義！真正的強(qiáng)大不是“不需要愛”，而是“我一個人也能把日子過挺好，但有你更好”。別再用“我怎么這么沒出息”來抽自己了。
行動建議： 每天刻意找點(diǎn)樂子，哪怕就三件小事：泡杯好茶看會兒書、認(rèn)真做頓好吃的、擼貓擼爽了… 記住這些“獨(dú)樂樂”的美好瞬間。當(dāng)你自己能把日子過出滋味，你吸引來的人，和你看人的眼光都會不一樣。
2、丟掉“完美靈魂伴侶”的幻想！
哪有什么老天爺定制的、和你100%契合的人？好感情都是兩個人一起修、一起磨出來的。
行動建議：
看清差異別害怕： 下次遇到感覺還行的，別光看優(yōu)點(diǎn)。想想你們最核心的不同點(diǎn)在哪？比如一個愛攢錢一個愛花錢，一個宅一個愛社交？看他/她是不是愿意跟你好好商量、找到中間那條路（而不是直接否定你“你怎么這么想？”）。
試試“小脆弱”： 別一上來就掏心掏肺。先試著透露一點(diǎn)點(diǎn)小軟弱、小缺點(diǎn)（比如“唉，我其實(shí)特別怕被人晾著不理”）?？纯磳Ψ绞悄托穆犇阒v、試著理解，還是急著評判你“你想太多/太敏感了”？這點(diǎn)很重要！
3、擦亮眼睛，在“事兒”上看人
甜言蜜語誰都會，關(guān)鍵看相處時的細(xì)節(jié)：
淺層信號（小心點(diǎn)）： 光把你夸上天；要么啥都順著你不吭聲，要么一點(diǎn)就炸；永遠(yuǎn)只聊吃喝玩樂明星八卦。
深層信號（靠譜點(diǎn)）： 對你那些“矛盾點(diǎn)”感興趣（比如“咦？你健身這么狠，咋還愛熬夜？”）；敢溫和地說出不同意見（“我不同意，但我特想聽聽你怎么想的”）；能跟你聊聊價值觀、人生困惑（比如工作上的兩難、對一些社會現(xiàn)象的看法）。
去哪兒找？ 少去純玩的地兒（酒吧啥的）。多參加點(diǎn)能看出人品和三觀的活動：讀書會（看別人怎么看世界）、公益活動（看有沒有同理心）、技能學(xué)習(xí)小組（看學(xué)習(xí)態(tài)度和合作精神）。觀察他怎么對待服務(wù)員、怎么處理小組里的分歧，往往比約會時的表現(xiàn)更真實(shí)。
最后說句掏心窩子的話：你心里那份抓心撓肝的渴望，不是什么丟人的事，更不是陰影！那是你心里頭還有火、還鮮活、還沒對生活麻木的證據(jù)！ 它像個小火苗，提醒你別放棄尋找那個能懂你、陪你、和你一起燃燒的人。對此大家是怎么看的，歡迎關(guān)注我“她解憂”和我一起交流！
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
