歲月不請(qǐng)自來，年輕卻能不辭而別。

就像清晨公園里那兩位白發(fā)長(zhǎng)輩，并肩坐在長(zhǎng)椅上。

王大爺舉著手機(jī)，笑瞇瞇地看孫子學(xué)步的視頻，眼角皺紋都笑成了小溝壑；

旁邊的劉大爺卻對(duì)著棋盤直嘆氣：“老伙計(jì)，你說咱們這把年紀(jì)，還能有啥盼頭？”

同樣是花甲之年，有人眼里閃著孩童似的好奇光，有人卻早給自己貼上“老朽”的標(biāo)簽。

差別不在身份證上的數(shù)字，在那些讓日子有滋味的小事兒里。

一、對(duì)新事物“上癮”：給腦子松松綁，別讓它生銹

“都這把歲數(shù)了學(xué)啥？”“智能機(jī)太復(fù)雜，咱哪玩得轉(zhuǎn)！”這話您肯定聽過不少。

多少長(zhǎng)輩被“老了就該服老”捆住手腳，活成了舊相冊(cè)里的老照片。

可偏有些長(zhǎng)輩不服輸——

對(duì)門王姨退休后迷上短視頻剪輯。一開始兒女直搖頭：“媽，您這不是瞎折騰嘛！”

誰能想到她越學(xué)越來勁？每天天剛亮就拎著手機(jī)逛菜市場(chǎng)，拍魚販甩銀鱗的利落勁兒，錄賣花嬸哼的評(píng)劇選段。

有回拉我瞧她作品：“閨女你看，我把菜市場(chǎng)的熱乎氣兒和老曲兒揉一塊兒，點(diǎn)贊比小年輕還多！”

她眼睛亮得跟星星似的，比手機(jī)屏還耀眼。

學(xué)習(xí)哪有年齡限制？古人說“學(xué)如逆水行舟”，這份對(duì)新玩意兒的饞勁兒，能讓心永遠(yuǎn)追著時(shí)代跑。

我認(rèn)識(shí)位長(zhǎng)輩，六十五歲開始啃英語，就為跟國(guó)外的孫子視頻能說上兩句。

現(xiàn)在爺孫倆用英語嘮得火熱，比從前通電話還親。

大腦最怕“退休狀態(tài)”。

您看那公交上白發(fā)爺爺熟練掃碼付車錢，動(dòng)作比我這中年人還利索；

問他咋學(xué)的，他咧嘴一笑：“這有啥？我還會(huì)用手機(jī)點(diǎn)奶茶嘞！”

那股子得意勁兒，活像小時(shí)候考了雙百分。

二、對(duì)老友情“上癮”：歲月這壇酒，越陳越香醇

人老了最怕啥？不是白發(fā)不是皺紋，是屋里只剩電視響，想找個(gè)人說句體己話都難。

可那些把日子過出熱氣的長(zhǎng)輩，早把友情處成了養(yǎng)生的藥。

樓下老周的“老伙計(jì)局”在小區(qū)出了名。每周三雷打不動(dòng)，五位白發(fā)長(zhǎng)輩聚在涼亭里。

有人帶自泡的楊梅酒，有人揣著壓箱底的老照片，話題從當(dāng)年修水庫的糗事，爭(zhēng)到廣場(chǎng)舞該跳《茉莉花》還是《最炫民族風(fēng)》。

去年老周住院，四個(gè)老兄弟輪流守夜，翻出當(dāng)年偷挖紅薯的舊賬逗他，病房里笑成一團(tuán)。

老友情像陳釀的酒。

我媽七十二了，每月雷打不動(dòng)和老姐妹們聚一次。

每次出門前，她在鏡子前搗鼓半小時(shí)：換件藍(lán)布衫嫌素，穿件紅毛衣又怕扎眼，跟要去見初戀似的。

她說：“跟老姐妹在一塊兒，說話不用繞彎子，才活得自在。”

前兒路過小公園，遠(yuǎn)遠(yuǎn)聽見脆生生的笑聲。

湊近一瞧，幾位七十來歲的長(zhǎng)輩正玩“丟手絹”呢！

跑起來的時(shí)候，白頭發(fā)飄成小旗子，比我家小孫女玩得還歡實(shí)。

誰說老了就不能撒歡兒？他們比誰都懂——開心不分歲數(shù)。

三、對(duì)慢生活“上癮”：把日子過成詩，急不得

現(xiàn)在啥都講“快”，可有些長(zhǎng)輩偏要把日子過成慢鏡頭。

子女忙工作，孫輩要帶娃，多少人退休了比上班還累，總把“有用”當(dāng)尺子量生活。

可那些活得通透的長(zhǎng)輩早明白：有些快樂，得慢慢品。

小區(qū)里的趙爺爺就是例子。每天清晨六點(diǎn)，他雷打不動(dòng)搬個(gè)小馬扎坐花園里。

不打拳不遛彎，就看露珠從月季花瓣上滾成小珍珠。

有人笑他：“趙伯，您這是閑得慌？”他搖頭：“你看這蝸牛爬青苔，比看股票漲跌有意思多了。”

午后，他泡壺茉莉花茶，放黑膠唱片聽《天涯歌女》，手指跟著調(diào)兒輕輕打拍子。

這“慢”不是懶，是對(duì)生活掏心窩子的疼。

我老伴退休后愛上侍弄花草，陽臺(tái)擺得跟小花園似的。

每天蹲在花盆前看花苞鼓起來，比看電視劇還認(rèn)真。

上個(gè)月她養(yǎng)的君子蘭抽了新葉，樂得逢人就說：“快看！我家蘭蘭要開花啦！”

那股子歡喜，能甜到人心里。

我認(rèn)識(shí)位老奶奶，每天最大的樂子是看窗外的梧桐樹。

春天數(shù)嫩芽，夏天看濃蔭，秋天撿黃葉夾在書里，冬天盯著光溜溜的枝椏發(fā)呆。

她說：“看樹發(fā)芽像看娃長(zhǎng)大，看著看著，日子就過去了?！?/p>

簡(jiǎn)單嗎？簡(jiǎn)單。樂呵嗎？樂呵得緊。

三個(gè)小法子，把年輕“養(yǎng)”在日常

說了這么多，總結(jié)幾個(gè)長(zhǎng)輩們親測(cè)管用的小竅門，都是從身邊人那兒學(xué)來的。

給好奇心“開個(gè)戶”。

每周試件新鮮事兒：跟老伴跳跳廣場(chǎng)舞，去社區(qū)學(xué)做手工，用手機(jī)給孫輩做個(gè)電子相冊(cè)。

別怕丟面子，別嫌麻煩。

我教書法的孫老師六十三歲才開始學(xué)國(guó)畫，現(xiàn)在能畫出活靈活現(xiàn)的牡丹。

她說：“學(xué)東西的時(shí)候，覺著自己跟小年輕似的?！?/p>

給友情“織張網(wǎng)”。

建個(gè)“老伙計(jì)通訊錄”，每月至少聚一次。

不用挑地兒，巷口的早點(diǎn)攤、小區(qū)的石凳子，都是嘮嗑的好地方。

重要的是見著面能哈哈笑，能翻出陳芝麻爛谷子的舊事兒。

給慢生活“設(shè)個(gè)鈴”。

每天留半小時(shí)“瞎琢磨”：看云彩變魔術(shù)，聞曬過的被子香，聽隔壁小孩練琴。

慢不是磨蹭，是把日子過成細(xì)水長(zhǎng)流的詩。

我樓下張奶奶每天下午雷打不動(dòng)坐窗邊半小時(shí)，她說：“就跟跟老天爺嘮會(huì)兒嗑似的?！?/p>

最后想說，年輕從來不是身份證上的數(shù)字，是你怎么過每一天。

能為一朵花開停住腳，為一首老歌唱出淚，為一個(gè)新詞琢磨半天——

您就盡管拍著胸脯說：我雖白了頭，心還年輕著呢！

蘇軾早說過：“老夫聊發(fā)少年狂?！?/p>

真正的年輕，藏在您對(duì)新事物的饞勁兒里，在和老友嘮的嗑里，在看云卷云舒的耐心里。

那些讓您上癮的小事兒，會(huì)變成一張軟乎乎的網(wǎng)，兜住歲月的風(fēng)雨，讓您在夕陽里，活成最亮的星。

皺紋能爬上臉，可別讓它爬上心。

只要心還熱乎，日子就有盼頭。

您說是不是這個(gè)理兒？

我奶常說：“年紀(jì)大不是啥都不能干，是啥都能試著干。”

現(xiàn)在越想越覺得在理兒——

別問“還來得及嗎”，開始了，就不算晚。