2025年東京田徑世錦賽男子跳遠石雨豪8米33奪得銅牌，這位26歲的中國名將職業(yè)生涯跌宕起伏，20歲的時候就跳出8米43被看作超新星，但卻趾骨嚴重錯傷險些退役，一度無奈改練短跑，在男子60米成為僅次于蘇炳添的存在。后來幾經(jīng)周折，克服傷痛反復，重回跳遠賽場終于在世界大賽證明了自己。

石雨豪的高光時刻和噩夢時刻都在2018年鉆石聯(lián)賽上海站，當時他小小年紀在大雨不利條件下跳出8米43佳績，被認為是有機會沖擊奧運會世錦賽金牌的未來之星。然而隨后他就因場地濕滑付出慘痛代價，重心失控落入沙坑，左腳多個趾骨嚴重脫位，他在現(xiàn)場慘叫不止，很多田徑迷都不忍也不敢回看那段限制級視頻。

后來石雨豪在歐洲接受了手術，但跳遠這項腳趾需要承重的項目，對石雨豪的心理是很大的負擔。他害怕再次受傷，倒不是鉆心疼痛難以忍受，而是醫(yī)生告訴他這次重傷險些葬送職業(yè)生涯，如果再次出現(xiàn)相同的傷情，100%告別賽場。他告訴記者：“手術后傷情也不穩(wěn)定，有時候第一天練得挺好，第二天疼得無法下地?！?/p>

作為瞬時啟動能力驚人的天才選手，在跳遠的瓶頸期石雨豪決定嘗試短跑，他男子100米曾經(jīng)超風速飚出10秒15，合法風速最好成績10秒18，如果他堅持練習短跑，現(xiàn)在應該有10秒10左右的硬實力。要知道他的60米能力更加逆天，6秒52的生涯最佳和謝震業(yè)持平，僅次于蘇炳添許周政。

盡管憑借短跑的實力他也有機會進入國家接力隊，但石雨豪還是放不下心愛的跳遠，2023年正式回歸這個令其又愛又痛的項目。石雨豪在助跑加速環(huán)節(jié)，可以秒殺絕大多數(shù)對手，他所要做的就是技術的精細化和心理陰影的驅(qū)除。

其實世錦賽之前石雨豪并不被列為熱門選手，話題熱度也遠不如一起參賽的北大學生舒衡。本賽季石雨豪個人最好成績8米21，與他職業(yè)生涯最佳8米43相差甚遠，但石雨豪在人聲鼎沸中意外重傷，在無人問津處又奇跡崛起。

2025年世錦賽可以說是石雨豪的涅槃重生之戰(zhàn)，8米33讓他確立了前三位置，要不是最后一跳上板犯規(guī)，甚至有機會拼下一枚金牌！不管怎樣，石雨豪在經(jīng)歷了這么多痛苦煎熬，沒有放棄，不變初心，譜寫了感人肺腑的勵志逆襲故事。

當然，我們沒有必要煽情沒有必要造神。實事求是地講，石雨豪還不能算超一流選手，他也不具備碾壓所有對手的絕對實力。跳遠項目強將如云，偶然性較大，奧運冠軍兼今年世界最好成績締造者希臘名將滕托格羅便世錦賽大意失荊州。世錦賽之前石雨豪世界排名僅第30，不過是眾多高手其中之一。