中國(guó)女籃在西安以90:81戰(zhàn)勝西班牙女子籃球甲級(jí)聯(lián)賽球隊(duì)尤文圖特隊(duì)。這一場(chǎng)熱身中，女籃的投籃是巨大的驚喜。你要知道全隊(duì)兩分球命中率達(dá)到69.4%，三分球命中率也達(dá)到47.6%，這樣的數(shù)據(jù)相比于亞洲杯的時(shí)候已經(jīng)提升了很多個(gè)檔次。其實(shí)亞洲杯之前女籃也在特訓(xùn)，也在進(jìn)行高強(qiáng)度的投籃訓(xùn)練，不過(guò)效果不是很好，幸好宮魯鳴也在自我反思。

他在發(fā)布會(huì)的時(shí)候就提到了這一點(diǎn)，他表示：這次的萬(wàn)次投籃我們上了一些難度，不是原地投籃，而是以移動(dòng)中的投籃、結(jié)合個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)的投籃作為標(biāo)準(zhǔn)。這就非常有針對(duì)性了，如果只是空位投籃，只要上了強(qiáng)度，肯定無(wú)法滿足?，F(xiàn)在通過(guò)多方面的投籃訓(xùn)練，在移動(dòng)之后完成投籃，可以擺脫防守球員，更好的保證效率，這對(duì)于各個(gè)球員在球場(chǎng)上的表現(xiàn)肯定會(huì)更好。

外加他還結(jié)合了每個(gè)人的特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。有些球員可能適合接球投籃，有些球員適合定點(diǎn)，通過(guò)針對(duì)性的訓(xùn)練，可以更好激發(fā)每個(gè)球員的上限。

有這樣的進(jìn)步是讓人欣慰的。一方面球員的表現(xiàn)越來(lái)越好，還有一方面宮魯鳴也會(huì)總結(jié)之前的一些隱患去改變訓(xùn)練方式，這就證明他不會(huì)一根筋，他能根據(jù)比賽與訓(xùn)練出現(xiàn)的問(wèn)題去改變，這是好消息。

現(xiàn)在女籃已經(jīng)進(jìn)入到新老交替階段，這兩三年的時(shí)間女籃必須要做出一些實(shí)質(zhì)性的變動(dòng)了。之前的一些老將肯定都會(huì)退出，而一些年輕球員也會(huì)大力培養(yǎng)，這才能讓女籃重新找到巔峰狀態(tài)，看看這兩年能不能有潛力球員冒出來(lái)吧。