馬拉松現(xiàn)在在國內(nèi)可謂出現(xiàn)“井噴”式增長，越來越多的人都加入到了馬拉松的行列中來，而參賽的經(jīng)歷越豐富，你就越能夠理解為什么很多的人開始“吐槽”馬拉松了。

因為馬拉松賽場上不文明的行為太多了，看了很令人深惡痛絕！

下面就一起看看馬拉松賽場上這5種不文明的行為都是哪些？

希望大家有則改之無則加勉哦！

1、隨地吐痰

隨地吐痰在任何地方都是不文明的行為！

更別說馬拉松賽場上了，一方面污染環(huán)境，另一方面，馬拉松賽道上人多，你隨地一吐就有可能吐到別人的鞋子上或者腿上，腦補畫面就覺得很惡心。

而且“痰”是很多呼吸道傳染病的傳播途徑，公眾場合的隨地吐痰危害很大。

所以一定要杜絕這個壞習慣，如果真要吐可以吐到賽道兩旁的垃圾桶，或者衛(wèi)生紙上，隨后再扔進垃圾桶。

2、隨意停跑

經(jīng)常碰到一些人在我面前跑著跑著就突然停下來了，完全不顧后面是否有人，尤其是那些停下來之后還在賽道中間大搖大擺走著的人，這樣的行為真的很可恨，完全不考慮他人的感受。

如果在賽道上出現(xiàn)身體不適，可以慢慢的跑向賽道兩旁，在不影響其他人的情況下再停止跑步。

畢竟在馬拉松的賽道上，大家都在為了自己的目標而努力前進，每個人都有著自己的節(jié)奏和計劃。

那些隨意停跑的人就像突然出現(xiàn)在高速公路上的障礙物，讓后面的選手措手不及，很容易導致摔倒和受傷。

3、起點、終點拍照

參加馬拉松拍照留念很正常，但也要適可而止，有的人好像就是去拍照的，壓根不是跑步的。

起點和終點跑步最容易導致?lián)頂D和誤傷他人，所以如果真要拍照，請盡量不要選擇起點和終點。

起點是比賽開始的地方，如果有人在這個時候停下來拍照，就會擋住后面選手的去路，導致整個隊伍的前進速度變慢。

而終點是選手們沖線的地方，也是最激動人心的時刻，大家都在歡呼雀躍，如果有人在終點處慢悠悠地拍照，不僅會影響其他選手沖線的心情，還可能會被沖過來的選手撞倒。

4、賽道逆行

逆行就是不按路線正常行進，如果賽道上向后跑是找東西那可以理解，但千萬不要在中間逆行，大家都在往前沖著跑，你突然在賽道中間逆著跑，不是耽誤了人家的配速嘛？

還是跑道上千萬不可橫沖直撞，就算要超別人，也要看好前方的狀況在超越。

賽道逆行是一種非常危險的行為，就像在馬路上逆行一樣，很容易引發(fā)交通事故，所以，如果真的有東西丟失了，可以向賽道兩旁的志愿者或者工作人員尋求幫助，他們會盡力幫你解決問題。

5、搶補給

其實每一個補給站都是充足的，但偏偏有人就是喜歡搶東西，路到有能量膠、鹽丸的就拼命地往自己口袋塞，這種行為真的好嗎？難道你自己不覺得很尷尬嗎？

馬拉松賽事的補給是為了幫助選手們補充能量，更好地完成比賽，而不是讓某些人用來囤積的。

那些搶補給的人，不僅破壞了比賽的公平性，也讓其他真正需要補給的選手得不到應(yīng)有的支持。

看完這 5 種不文明的行為，我們是否應(yīng)該反思一下自己呢？

問問自己，曾經(jīng)是不是也做過類似的行為？如果有，我們應(yīng)該及時改正；如果沒有，我們也要以此為戒，繼續(xù)保持文明參賽的好習慣。