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文 | 琳墨 · 主播 | 扎西德勒 · 插圖| 從看見到發(fā)現(xiàn) · 編輯 | 一白

人生下半場，最難得的，不是家財萬貫，也不是位重權(quán)高，而是簡簡單單的三個字。

01、情緒，要“收”

有道是：“不以物喜，不以己悲?！蹦苷瓶厍榫w，才能掌控人生。放任情緒的人，是喜怒哀樂的囚徒，總是毫無克制地表達(dá)、宣泄，殊不知，這既缺乏修養(yǎng)，也不夠穩(wěn)重。

人到中年，壓力與責(zé)任并存，如果不收斂情緒，那將會讓事情無法解決，場面難以收拾。那些無論遇到大事小事、好事壞事都能平心靜氣的人，都是控制情緒的高手，且都能把人生經(jīng)營得有聲有色。

曾國藩早年間脾氣暴躁，常因情緒失控得罪他人；后來，他意識到了這種行為的危害，開始加以節(jié)制，最終以沉穩(wěn)的性格和冷靜的頭腦，成為一代名臣；畫家黃永玉，為了不讓過度的情緒波動干擾創(chuàng)作靈感，在面對外界的贊譽(yù)和批評時，永遠(yuǎn)都是心平氣和，正因?yàn)槭兆×饲榫w，他在藝術(shù)的道路上取得了非凡的成就。

世事復(fù)雜，必須保持克制，才能從容應(yīng)對。當(dāng)我們收住了情緒，就能讓自己在風(fēng)雨中屹立不倒。

02、欲望，要“減”

《道德經(jīng)》有云：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得?！币馑际?，沒有比不知滿足更大的禍患了，沒有比貪得無厭更大的罪過了。

確實(shí)，如果物欲過剩,就會陷入無休無止的追逐之中,同時,內(nèi)心躁動、靈魂疲憊，整個人完全迷失了自我。其實(shí)，人生在世，所需并不多，那些身外之物都是過眼云煙，能夠吃飽穿暖、有樂可享、有事可做，就已經(jīng)足夠了。

陶淵明舍棄了繁華與虛榮，辭官歸隱、回歸田園，收獲了內(nèi)心的自在與安寧。在他生命中，人生的真諦不是功名利祿，而是悠然豁達(dá)；科學(xué)家們拋開了榮譽(yù)與虛名，潛心鉆研、刻苦攻堅，取得了傲人的成績，也豐富了精神世界。在他們心中，幸福的定義不是榮華富貴，而是能做自己喜歡的事。

人到中年，我們已經(jīng)經(jīng)歷了太多繁華與喧囂，此時，為避免浮躁，更應(yīng)該懂得減少欲望，只過本真的生活，享受純粹的樂趣，在心靈的凈土中，活得滿足又自在。

03、執(zhí)念，要“斷”

人生前半程，我們可能會有很多執(zhí)念，比如：對散場的感情念念不忘，對未圓的夢想窮追不舍，對錯過的機(jī)遇痛心疾首……這種種行為，既于事無補(bǔ)，又勞心傷神。

執(zhí)念，如同沉重的枷鎖，它束縛我們的心靈，剝奪我們的自由，讓我們困在原地，難以向前走。其實(shí)，那些遺憾的事，應(yīng)該封存起來，我們要向遠(yuǎn)處看，讓人生收獲更多可能。

蘇軾一生多次被貶，但他從不執(zhí)念于官場的得失，而是寄情山水，以豁達(dá)的心胸走完了生命歷程，讓人生灑脫又豐富；弘一法師聲名顯赫，但他不執(zhí)念塵世的繁華熱鬧，而是青燈古佛相伴，以心靈的解脫與升華，找到了內(nèi)心的平靜與安寧。

人到中年，已嘗盡了百般滋味，該看開的要看開，該看輕的要看輕，要相信所有得到與失去，都是上天的安排。不必為了一時、一事，而讓自己長久地裹挾在痛苦與糾結(jié)中。

有道是：“放下執(zhí)念，萬般自在?！睌嗟魣?zhí)念，我們的人生才能開啟新的篇章。

兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，人生過半。生活的起起落落，機(jī)遇的輾轉(zhuǎn)騰挪，讓我們好似戴著腳銬跳舞，步子沉重又緩慢。但其實(shí)，只要學(xué)會松綁，就能過得輕松自如，讓人生之舟平穩(wěn)前行。

愿余生，你我收住情緒、減少欲望、斷掉執(zhí)念，迎接美好生活！

-作者-

琳墨，自由撰稿人，在清風(fēng)烈酒里，執(zhí)筆慰風(fēng)塵。本文首發(fā)百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉(zhuǎn)載請在后臺回復(fù)“轉(zhuǎn)載”

-主播-

扎西德勒，一個熱愛生活的青海人 ，摯愛朗誦。希望用聲音來傳遞一切真善美。微信shoujife430895。

-插圖-

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