在我們的印象里，似乎女生天生就喜歡裝飾打扮自己，特別是在一些大城市里，女孩子們不論走到哪里都妝容精致、飾品繁多。

可我就恰恰見過這么一位“極簡”朋友，簡直和普通女生走向了兩個完全相反的方向。

在合租的房子里，只要是屬于她的區(qū)域，必然是干干凈凈，嶄新得像是沒有人住一樣。

化妝桌上只零散放了幾瓶護(hù)膚品，開放柜里是幾本她?？吹臅?，床鋪每天早上都被收拾得十分整齊。

就連衣服每個季節(jié)都最多只有三件，剩下的全都被“斷舍離”。

對于普通人來講，即使有時間做飯，也總要經(jīng)常點(diǎn)點(diǎn)外賣、嘗嘗外面的特色餐廳，她則喜歡自己做清淡健康的飯菜，非必要絕不出門吃飯。

在生活中，她朋友很少、社交也很少，休息日只需要待在家里看書玩手機(jī)，就可以滿足所有的情感需求。

外部事物的影響，對她來說微乎其微。

在你的身邊有沒有這樣的女孩？她們不講究吃穿、不愛打扮、整日素面朝天，好像沒有什么特別的興趣愛好。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這樣的女孩，她們都有著同一類父親。

正是因?yàn)檫@些父親對女兒的評價和關(guān)注，才讓她們形成了這樣與眾不同的性格。

相似的自我認(rèn)同

我有一個小侄女，在很小的時候她爸爸媽媽就發(fā)現(xiàn)她的臉上長了很多雀斑。

媽媽非常著急，害怕影響孩子以后的容貌，可帶了她去看醫(yī)生，醫(yī)生又說孩子太小了，暫時還不能去掉。

于是，孩子的爸爸就開始刻意地給小侄女買來很多“歐美系”的洋娃娃，這些洋娃娃皮膚不如傳統(tǒng)審美那樣完美無瑕，在臉頰處都帶著一些雀斑。

除此之外，爸爸還帶著女兒看了很多迪士尼公主，包括《冰雪奇緣》的艾莎和安娜、《勇敢傳說》的梅莉達(dá)、《魔法奇緣》的樂佩等等。

她們的臉上都有非?？蓯鄣男∪赴?。

就這樣，小侄女漸漸開始認(rèn)為，小雀斑是公主的標(biāo)志，再也不會對著鏡子說自己臉上的雀斑“很臟很丑”了。

從心理學(xué)的角度來看，在兒童早期正是每一個孩子形成“自我概念”的關(guān)鍵時期，包括并不限于：我是怎樣的人？我的外表好看嗎？別人怎么看我？

作為女孩來說，父親通常是她們接觸的第一個“異性模板”，是她們理解“男性如何看我”、“我作為女性是否值得被欣賞”的信息來源。

如果父親長期傳遞出“接納/認(rèn)同自己的外表、提升自己的能力和內(nèi)涵”的價值觀，那么女兒就會將外貌認(rèn)同為自己的一部分。

無論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，她們都會欣然接受，而不是這不滿意、那不滿意，需要用化妝和打扮來進(jìn)行改變，主動提升自己的外在吸引力。

過猶不及的刻板

同樣地，這一類父親有時候會在教育上顯得“過猶不及”，用嚴(yán)肅和傳統(tǒng)壓抑了女孩的審美成長。

在上高中的時候，總能看到某位女同學(xué)穿著又舊又過時的衣服。

一問才知道，這都是她的爸爸從親戚那里撿回來的，覺得衣服干凈質(zhì)量還好，一股腦全給了自己女兒，強(qiáng)迫她必須穿著來學(xué)校。

可是，在同齡同學(xué)花花綠綠的衣服和鞋子中，這些過時的衣服顯得有些太老舊了。

她也因此被很多男同學(xué)在背后起外號，說她是“老太太”，天天穿著睡衣來學(xué)校。

對自己外貌最好的對待方式是“接納”，既不是過分關(guān)注、更不是過分貶低。

你完全可以教育孩子容許缺點(diǎn)的存在，卻想要教育效果更好，于是強(qiáng)行暴露缺點(diǎn)，試圖讓孩子“脫敏”。

假如一位父親嚴(yán)肅禁止女兒關(guān)注自己的外貌，對女兒的穿著打扮和形象管理表現(xiàn)得過于刻板。

那么女兒同樣會內(nèi)化這種價值觀，患上“打扮羞恥癥”。

這樣觀念的出發(fā)點(diǎn)是好的，但女孩在成長過程中真正不重視自己外在形象的有幾個？

她們在這樣的教育下慢慢認(rèn)為自己的打扮是罪惡的、是張揚(yáng)的、是不值得的，甚至于避免展示自我，以減少被父母評判的可能。

這就不僅僅是外貌和生活習(xí)慣的問題，而是同樣影響到了心理健康發(fā)展。

避免自我客體化

在孩子十幾年的成長期，作為一個沒有判斷能力的個體，他們其實(shí)一直是處于父母的評價體系之下的。

對于女孩來說，如果作為異性的父親，其評價體系并不合適，那么這樣的信息輸出就很容易讓她們把自己放在“客體化”的地位。

“自我客體化”是心理學(xué)中的一個重要概念。

指的是個體（尤其是女性群體）不將自己視為一個“有獨(dú)立能力、高內(nèi)在價值和主觀思想”的主體，而是被當(dāng)做一個“在他人眼光和評判之下”的客體。

說白了，不論你是素面朝天還是濃妝艷抹，只要你的行為是為了獲得他人的肯定和贊揚(yáng)，那么你就是在進(jìn)行“自我客體化”。

但是，異性的評價——或者說周圍所有人的評價，真的有那么重要嗎？

化妝打扮可以是為了自己心情愉快，不修邊幅也是為了自己生活舒適。

只要你持穩(wěn)自己的內(nèi)在價值觀念，將自己放在生活的第一位，那么自然就能做到“忽視他人評價、為自己而活”。

一個人的穿著與外表，本應(yīng)該是自我表達(dá)的方式，而不是你討好他人、迎合他人期望的手段。

那些素顏、不打扮、追求極簡生活的女性，并不是放棄了對于美的追求，而是拒絕被外界的目光所綁架。

愿你也能在生活中尋找到那個最舒適的步調(diào)，活出最真實(shí)、最舒展的模樣。

-The End - 作者-專序 第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請聯(lián)系