有一個很神奇的底層邏輯：

想讓孩子戒掉游戲，不玩手機，從躺平中慢慢走出來。

最快捷的方式，就是父母要先接納孩子目前的現(xiàn)狀，不想著去改變孩子和糾正孩子時，改變就慢慢發(fā)生了。

這句話，我知道會被很多家長吐槽和謾罵，但還是要說這是讓孩子從躺平中走出的底層規(guī)律。

01

大部分家長對躺平孩子玩游戲是“三不”態(tài)度，不允許，不接納，不理解。

在家長看來，玩游戲和躺平，就是孩子太懶，擺爛，放著大好的前程不要，非這樣做。

一點也接受不了之前那么乖和閃亮的孩子，如今變得陌生和叛逆，完全不接受。巨大心理落差之下，變成了焦慮和想盡辦法，要將之前那個乖孩子變回來。

但太過迫切想要改變孩子的家長，只剩下了焦慮與著急，反而亂了節(jié)奏，失了分寸。

有些家長說：

要不是我家孩子面臨著畢業(yè)班，我也不急，我都無所謂，時間不等人??；

我能允許孩子，但時間卻不允許孩子這樣擺爛下去，我也沒辦法啊；

我就是接受不了之前那么好的孩子，怎么突然會變成現(xiàn)在這樣沉迷游戲。

但我想說的是：

看似偶然和突然孩子沉迷游戲，擺爛厭學(xué)不學(xué)習(xí)，都是經(jīng)歷了一個相當(dāng)長時間的內(nèi)耗積壓而致。

在孩子擺爛和躺平沉迷游戲之前，起碼有過三個月或半年以上的情緒積壓和內(nèi)耗，只是沒被父母看見或重視罷了。

或者說孩子早就有情緒或心理上的卡點，只是家長覺得不嚴(yán)重或忍忍就過去了。

但情緒問題適合疏通不適合阻塞和積壓，原本很小的問題也會演變成大問題，甚至變得棘手暫時無解的問題。

02

我家孩子也經(jīng)歷高二上學(xué)期一個學(xué)期躺平玩游戲和厭學(xué)的階段，日常作業(yè)基本是大片空白，上課跑神，周末作業(yè)從來不寫，成績大幅度降低。

回到家就是抱著手機一下不放，從回家那一刻一直玩到返校前那一刻，連吃飯時手機都不肯放下來。

晚上玩游戲到一兩都是常態(tài)化操作，偶然也會玩到凌晨兩三點，第二天早上睜開眼接著繼續(xù)玩。

別提想讓寫作業(yè)和學(xué)習(xí)了，帶回來的書包都是空的，手機更不可能放下一分鐘的，從刷視頻到打游戲，再到看網(wǎng)絡(luò)小說和聊天。

試圖勸過，說過，都沒一點用，孩子就直接懟：

不需要你管我！我想咋樣就咋樣，你管不著。

有幾次我一夜沒睡，頭痛欲裂差點猝，心痛但又很無奈之下，意識到孩子目前是不可能聽我的，于是做了一個決定：

狠心對孩子的學(xué)習(xí)與游戲不管不問，只管孩子的吃飯問題，其它一概不關(guān)注，他想怎樣作就怎樣作。尊重他的選擇與命運。

高二對高中階段是很關(guān)鍵的，課程進度特別快，任務(wù)量也很大，即便正常跟課也吃不消，何況孩子是不聽課不寫作業(yè)狀態(tài)。

但著急是沒有用的，嘮叨和指責(zé)還會傷害親子關(guān)系。只能心狠不管和放手，將關(guān)注點放在緩解自己的焦慮與著急。

平常心看待孩子的擺爛與沉迷游戲，既然管不了，那就不管。說了不聽，就止語一個字不多說。

不僅不批評指責(zé)，不評判和吵孩子，反而還表示理解孩子也不想這樣，只是一時無心學(xué)習(xí)，給他時間等他自己想學(xué)的時候，再出手相助。

用更共情的同理心，看見孩子玩游戲的動機，只是有太多的挫敗和難過，太多的痛苦和負反饋，所以才會在娛樂和游戲的碎片快樂中求點滿足感與安慰。

理解孩子內(nèi)心的痛苦，比一味訓(xùn)斥孩子和硬碰硬圍追堵截更有用。

03

沒有一個孩子甘愿擺爛，都是那些委屈和未被表達的情緒，不被理解，無人看見。

擺爛的孩子，沉迷游戲的孩子，都有一顆上進的心，只是走著走著把自己弄丟了，迷茫了，困惑了而已。

我是這么想，也是這么做，孩子在經(jīng)歷一個學(xué)期的擺爛與沉迷游戲后，突然有一天跟我說想學(xué)習(xí)了，不想玩游戲了，就直接卸載了。

這一個學(xué)期雖然對我來說等得很煎熬，但耐心等待都很值得，這讓我明白，想讓孩子迷途知返，靠得不是改變孩子迫切的心與方法，而是：

狠心放手，允許孩子目前只能暫且是擺爛狀態(tài)且無法改變。

接納這個事實后，家長的焦慮就舒緩了，對孩子強烈的不接納，慢慢也就松弛和接受了。

狠心放手，后退一步，先允許和接納孩子，并不是放棄孩子，完全不管了。

而是在管不了的時候，不去硬碰硬圍追堵截，是對家長自我的放過，也是對孩子當(dāng)下狀態(tài)的過過。

只有家長先松弛下來，暫時放棄強烈改變孩子的心，才能給躺平擺爛的孩子一個調(diào)整與重啟的空間。

松弛感會讓家長的表情不再緊繃，對孩子的怨恨與不滿漸漸釋懷，對強大的落差感慢慢融解。

孩子在家長的寬容，理解，接納與持續(xù)的正反饋中，會重新獲得對自我的信任，也會溶解焦慮，不安，挫敗感，汲取能量，重新出發(fā)，回歸自驅(qū)力。