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【Qbaby健身】抗衰運(yùn)動(dòng)-波比跳

2025-09-28 15:27:07　來(lái)源: 大象新聞 河南  舉報(bào)
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波比跳——全身燃脂王

雖然累但超高效！蹲-撐地-跳平板-跳回來(lái)-蹦高，一套下來(lái)全身都動(dòng)，燃脂+修復(fù)細(xì)胞，抗老絕了～

做法：8次/組3組，別追求速度，動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)更重要！

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

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