熬夜可能“掉秤”，但只會增肥
睡眠不足不規(guī)律時，減少的體重主要是肌肉和水分。
但熬夜會讓體內(nèi)的瘦素（讓你少吃）、腦腸肽（讓你吃不飽）以及睪酮水平（決定肌肉生長）都受到明顯地影響，直觀且全面的增加肥胖概率~
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每日經(jīng)濟新聞 2025-09-27 22:27:12
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