中秋國慶小長假已進入倒計時！聚會旅行歡樂多，別讓基孔肯雅熱、登革熱、流感、諾如病毒等“健康刺客”有可乘之機。速看這份提醒，為您的快樂假期保駕護航！

01

出行前“1關(guān)注”

關(guān)注目的地健康風(fēng)險

密切關(guān)注目的地疾病流行現(xiàn)狀和健康風(fēng)險提示。特別是境外游的市民，需提前了解目的地傳染病流行情況（如基孔肯雅熱、登革熱、寨卡病毒病、瘧疾等），做好針對性的防護。

02

旅途中“3注意”

注意防蚊叮咬，預(yù)防蟲媒傳染病

• 去往蚊蟲較多的地區(qū)，建議穿著淺色長袖長褲。
  

• 外露的皮膚及衣服上可使用含有避蚊胺、驅(qū)蚊酯等有效成分的驅(qū)蚊劑。

• 避免在蚊子活躍的高峰時段（日出后2小時和日落前2小時）在樹陰、草叢、涼亭等地方長時間逗留。

注意飲食安全，預(yù)防食源性疾病

• 出行外帶食品要提前洗凈或煮熟，生熟食物分開盛放。
  

• 不生食或半生食海產(chǎn)品、肉類。

• 不采摘、不購買、不食用來歷不明的野生菌及野生植物。

注意個人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道傳染病

• 在人群密集、通風(fēng)不良的公共場所停留，建議佩戴口罩。
  

• 咳嗽、打噴嚏用紙巾或肘臂遮擋，避免用手觸摸口鼻。

• 勤洗手、常通風(fēng)，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

03

返程后“1留意”

留意自身健康狀況

返程回家后要做好健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)燒、腹瀉、皮疹、關(guān)節(jié)痛等癥狀，應(yīng)及時就診，并主動告知近期旅行史和飲食情況，方便診斷和排查。

團圓時刻，健康當(dāng)先

提前預(yù)祝大家

中秋國慶雙節(jié)快樂

健康幸福每一天！

潮安區(qū)融媒體中心

本期編輯：蔡曉琳

執(zhí)行編輯：王曉丹

編 審：劉俊雄

來 源：廣東疾控