（來源：衡水日報）

轉自：衡水日報

9月21日，秋分前夕，隨著最后一場聲波療愈工坊的音符在海風中漸漸消散，首屆FLOW療愈節(jié)在阿那亞·秦皇島圓滿落下帷幕。本次活動由FLOW心流所與阿那亞聯(lián)合主辦，歷時三天，集結了科技、健康、正念、心理、舞蹈、音樂、瑜伽等跨領域療愈實踐，打造了一場規(guī)模空前的身心健康盛會。

活動期間，8處阿那亞特色場地同步開放，共舉辦46場特色工坊、3場跨界論壇和1場持續(xù)三天的療愈生活市集，以及與小紅書官方心理薯共同策劃的《周末療愈指南》活動。超7萬人在此，共同體驗了一場跨越身體和心理的深度療愈之旅。

一、盛況空前：一場身心療愈的集體奔赴

作為國內(nèi)首個融合自然景觀、文化藝術與多元療愈方法的大型健康節(jié)慶，F(xiàn)LOW療愈節(jié)自籌備之初便受到廣泛關注。

活動首日清晨，阿那亞的沙灘上便已聚集了數(shù)百名參與者，在導師的帶領下進行晨光冥想與瑜伽練習。海天相接處朝陽初升，與人們的呼吸節(jié)奏同步，構成一幅動人的畫面。

"我們見證了參與者從初到的匆忙到逐漸放松的狀態(tài)轉變。"FLOW心流所創(chuàng)始人吳瓚表示，"許多人帶著都市生活的疲憊而來，在體驗工坊時臉上洋溢著輕松與寧靜。這正是療愈節(jié)希望呈現(xiàn)的。"

二、多元融合：跨界對話與創(chuàng)新實踐

FLOW療愈節(jié)的最大特色在于其跨界融合的創(chuàng)新理念?；顒悠陂g，超個人心理與催眠、AI科技與商業(yè)、自然景觀與建筑空間的多元療愈方法在此對話交融。

在為期兩天的「FLOW 身心療愈 · 跨界論壇」主題論壇上，20余位來自心理學、醫(yī)學、藝術、科技等領域的專家學者展開了深度對話。孫時進、邵亦波、梁寧、賈偉等嘉賓作主題演講，杰克·康菲爾德、托馬斯·希伯爾等國際導師遠程連線分享。

論壇特別設置了圓桌討論，嘉賓們就當代人面臨的焦慮、孤獨、壓力等議題提供了多元視角?，F(xiàn)場觀眾踴躍提問，互動環(huán)節(jié)持續(xù)超時，反映出公眾對心理健康話題的高度關注。

工作坊體系：沉浸式療愈體驗 46場工坊構成了療愈節(jié)的核心體驗板塊，分為"身體覺醒"、"多維聲療"、"藝術表達"和"正念心理"四大系列。

"身體覺醒"系列中，百余人在面海草坪上同步呼吸伸展，頌缽聲波與海浪聲共鳴，創(chuàng)造出深度的沉浸體驗。"多維聲療"系列則利用酒神劇場的獨特聲學環(huán)境，打造了全場爆滿的"日落劇場LIVE"活動。

尤為值得一提的是"藝術表達"板塊的"狂喜舞動"。在專業(yè)導師的引導下，百余人隨著自然音樂自由舞動，打破表演與參與的界限，創(chuàng)造了一場集體性的情緒釋放與表達。

療愈生活市集：可觸摸的美好生活 持續(xù)三天的療愈生活市集匯聚了40家精選攤主，涵蓋健康輕食、手作器物、身心好物三大類別。市集設計遵循"可觸摸、可感知、可回味"的理念，鼓勵參與者通過五感體驗療愈。

三、場景賦能：阿那亞獨特空間的療愈轉化

本屆療愈節(jié)的另一創(chuàng)新在于對阿那亞特色場地的療愈化改造與利用。孤獨圖書館、海邊禮堂、酒神劇場等標志性建筑被賦予新的功能語境，展現(xiàn)出空間與身心療愈的奇妙結合。

BIRKENSTOCK勃肯·海邊驛站的"自然行走"活動，引導參與者通過雙腳與大地連接，體驗身心與自然的融合。許多人特別提到"在海邊練習瑜伽"、"在酒神劇場聆聽音樂會"等體驗帶來的獨特感受。

四、社會影響：喚醒身心健康新意識

FLOW療愈節(jié)的成功舉辦，不僅為參與者提供了短暫的休憩與恢復，更引發(fā)了關于現(xiàn)代人生活方式與身心健康的廣泛討論。

活動期間，小紅書等社交平臺相關話題曝光量超千萬次，#FLOW療愈節(jié)#成為熱門話題。許多參與者自發(fā)分享體驗感受，"允許自己休息"、"感受當下"、"與身體對話"等成為高頻詞。

五、未來展望：打造可持續(xù)的療愈生態(tài)

首屆FLOW療愈節(jié)的成功舉辦，為后續(xù)活動奠定了堅實基礎。主辦方表示，這將成為一個標志性項目，是療愈行業(yè)發(fā)展的里程碑性事件，也為持續(xù)探索身心健康帶來了創(chuàng)新的實踐形式。

"我們將持續(xù)擴大全國FLOW社群的影響力，不斷優(yōu)化FLOW的線上APP和小程序，讓療愈節(jié)的能量能夠延續(xù)到日常生活中。"創(chuàng)始人吳瓚透露，"最具規(guī)模與想象力的FLOW心流所旗艦店將落地成都麓湖。正如Apple Store曾首次打開“科技與生活”的想象邊界，我們期待打造出首個全新概念的綜合型空間，讓更多人走進正念生活方式。"

阿那亞方面也表示，將把身心健康作為社區(qū)文化的重要組成部分，持續(xù)引入優(yōu)質療愈資源，打造國內(nèi)領先的健康生活目的地。

關于阿那亞： 阿那亞是一個具有深厚人文底蘊的海邊社區(qū)品牌，致力于通過建筑、藝術、文化等多元內(nèi)容，創(chuàng)造優(yōu)質人文生活體驗，推動中國社區(qū)文化的創(chuàng)新發(fā)展。

關于FLOW心流所： FLOW心流所是領先的身心健康創(chuàng)新平臺，整合正念、心理學、藝術療愈等多元方法，為個人與組織提供科學有效的身心健康解決方案。

合作伙伴

戰(zhàn)略合作伙伴：Birkenstock勃肯

特約合作伙伴：Manduka、Space

學術合作伙伴：索菲亞大學（Sophia University）

官方媒體合作平臺：小紅書·心理

編輯：牟玉珍