1、去旅行吧，與秋日來一場約會

戶外是最好的能量場，走進(jìn)大自然，走進(jìn)街頭巷陌，也是重建自己與世界的連接。

漫步于鄉(xiāng)間原野，感受陽光和鳥鳴；走在青石板的老街上，觸摸那些有歲月痕跡的墻壁；去遺跡或古厝，聽鐘聲里的歷史回響；去逛創(chuàng)意市集，發(fā)現(xiàn)平凡生活中的詩意……

這一切，都能讓我們短暫地離開自己的生活，真正地融入廣闊的世界中，找到一份內(nèi)心的寧靜。所以，出門去吧，無論是長程還是短途的旅程，充分調(diào)動自己的身體與感官，靜靜地與世界和自己待在一起，一點一點撫平內(nèi)心的褶皺。

2、做一份興趣計劃

長假開始前，最適宜做規(guī)劃。不僅僅是這個假期，我們完全可以以“今年”為單位，以長假為開始，有計劃地去做一些自己感興趣，但一直沒機(jī)會做的事。

比如，十月學(xué)著做一份手賬或旅行日記；十一月開始嘗試?yán)L畫或長跑；十二月學(xué)習(xí)收納，改變一下家里的布局，做一次徹底的大掃除……

可以將這份計劃當(dāng)做一個夢想盒子，疲憊的時候看一看那些已經(jīng)逐步完成的事項，也就是在看一點一點變好的自己。這會讓我們覺得生活充滿元?dú)?，未來充滿期待。

3、整理舊物和照片

泡一壺茶，打開音樂播放器，在秋日的陽光下，整理一下相冊或舊物，與過去的自己重逢。你可以買幾個新相冊，將舊時光慢慢整理；也可以一點一點盤點那些帶著記憶的物品，靜靜回味附著于上的故事。

生活雖平凡，卻從不缺少值得珍藏的時刻。我們此時此刻，也正在用回望過往的方式，為自己創(chuàng)造珍貴的新回憶，用儀式感，給時間鍍上寶貴的金色。

4、去見一個許久未見的朋友

試著約一個很久沒見的朋友見一面吧。也許你曾在某個晚上想起TA，也許TA也好奇你的近況，長假是很好的理由，讓你們重新找回舊時關(guān)系。

也許可以約在一家環(huán)境宜人的小店，也許可以相約徒步或爬山……總之，給你們的久別重逢加一點作料，你會發(fā)現(xiàn)，你們的關(guān)系不但如舊，還可能變得更好。

（來源：央視新聞 編輯：余凱揚(yáng) 圖片：程旭薇）

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