62歲的劉阿姨最近總覺得胃里悶悶的，有時候還會泛酸、口苦。起初她以為是普通的胃炎，沒太在意。

可體檢時，醫(yī)生看著她的檢查報告，鄭重其事地說：“您的幽門螺桿菌檢測是陽性，這可不是小事，胃癌的危險很大！”劉阿姨一聽頓時愣住了，心想：只是胃不舒服也會這么嚴重？幽門螺桿菌到底是個什么樣的“禍害”？為什么醫(yī)生會如此緊張？

其實，像劉阿姨一樣對幽門螺桿菌缺乏了解和重視的人，并不在少數(shù)?；蛟S你也曾聽說過，甚至是體檢查出過，卻沒有真正警覺——殊不知，這個肉眼完全看不見的細菌，已成為中國胃癌最大背后的“黑手”，甚至被《柳葉刀》雜志大篇幅“點名批評”。那么，它如何悄悄傷害著上億中國人的健康？我們又該如何有效根除？恰恰“不是簡單吃點蒜或養(yǎng)胃藥就能解決的事”，真正高效的“殺菌3點”，你一定要看到最后。

幽門螺桿菌：每兩個中國人就有一個被感染，真的是“胃癌罪魁禍首”嗎？

許多人誤以為幽門螺桿菌只是偶爾讓你胃不舒服、反酸燒心的小問題罷了?？稍跈嗤t(yī)學研究眼中，它卻是中國胃癌的頭號致癌因子。根據(jù)2023年中國疾控中心發(fā)布的《中國幽門螺桿菌感染防控》白皮書顯示——全國幽門螺桿菌感染率高達50%，在部分地區(qū)甚至高達66.4%。 -《柳葉刀》雜志權威研究表明，每年中國的新發(fā)胃癌病例有34萬與幽門螺桿菌感染相關，全國胃癌發(fā)病率占全球44%，死亡率全球第一。 研究更指出，在近千例中國患者的數(shù)據(jù)中，高達62.1%的賁門胃癌和78.5%的非賁門胃癌，都可直接追溯到這一細菌的感染。

為什么這種細菌危害這么大？專業(yè)來看，幽門螺桿菌不僅頑強地抵抗胃酸生存，還能分泌“毒性因子”，通過改變胃黏膜細胞的信號通路，削弱胃的自愈和屏障能力，讓正常細胞逐步發(fā)生突變、壞死，甚至誘發(fā)腫瘤?？梢孕蜗蟮卣f，幽門螺桿菌就像把胃“保護傘”一點點蠶食掉，長年累月，終于埋下癌變的種子。

而多數(shù)患者感染初期幾乎沒有任何癥狀，等出現(xiàn)口苦口臭、上腹痛、反酸噯氣、脹悶，往往已經(jīng)發(fā)展到慢性胃炎甚至胃潰瘍階段。如果此時還沒引起重視，胃癌的風險會大大增加。

幽門螺桿菌是“家庭病”——一人中招，家人中招率高達71%！

更值得警惕的是，幽門螺桿菌極易家庭內傳播。國家級流調數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常同桌進餐、不用公筷，或家人中已有感染者的，家庭內感染率竟高達71%，比單獨個體高出一倍還多！

傳播途徑主要有：口口傳播：如父母用嘴嚼食物喂嬰兒、情侶親吻等糞口傳播：餐具污染、飯前便后不洗手、食物不潔等，都是感染高危場景 廣泛的社會聚餐與零散小吃中，只要有一人感染，洗碗刷碗、共用筷勺都能交叉?zhèn)鞑ァ?/p>

正因為這樣，很多家庭都是“一個陽性，全家連環(huán)中招”。所以如果體檢出了幽門螺桿菌感染，全家都建議篩查治療，并養(yǎng)成分餐制和使用公筷等新習慣。

治療和預防：牢記3點，科學殺菌、護胃防癌

面對幽門螺桿菌，并非“談癌色變”，也絕不用盲信“多吃大蒜能殺菌”“養(yǎng)胃藥就能治”等偏方，現(xiàn)有醫(yī)療方案完全能夠科學根除。醫(yī)學界建議，想要徹底擺脫幽門螺桿菌的威脅，牢記這3點：

一是：規(guī)范檢測，發(fā)現(xiàn)及時 目前最主流、準確的方法是“碳13/碳14尿素呼氣試驗”，無創(chuàng)安全、準確率高。陽性者要及時就醫(yī)，而不是自行服用抗生素或輕信網(wǎng)絡偏方。

二是：標準“四聯(lián)根除法”治療《中華消化雜志》與《柳葉刀》一致推薦，采用質子泵抑制劑(PPI) + 鉍劑 + 兩種抗生素的“鉍劑四聯(lián)方案”，根除率可高達90%，是中國當前標準推薦治愈方式 具體用藥須由消化科醫(yī)生評估開方，切忌自作主張用藥 部分特殊人群需評估風險與收益，如老年多病合并等，需聽從?？漆t(yī)生建議

三是：全家聯(lián)合防控+日常好習慣- 感染者應同步篩查和治療直系親屬、家庭成員，防止“交叉感染” 堅持分餐、公筷公勺、徹底清洗餐具 養(yǎng)成飯前便后洗手、飲食衛(wèi)生、戒煙限酒、低鹽飲食、定期體檢等良好生活習慣 沒有感染者，日常也應定期體檢，警惕胃部不適及時就醫(yī)。

值得一提的是，雖然公眾普遍擔心“幽門螺桿菌感染就等于胃癌”，但目前所有權威指南均明確： 幽門螺桿菌感染≠必然致癌，治愈后胃癌風險顯著降低 及時開展根除治療和健康管理，完全有可能避免胃癌發(fā)生世界衛(wèi)生組織（WHO）早已將幽門螺桿菌列為一類致癌物，越早干預，越能保住健康

幽門螺桿菌雖然隱蔽、傳播快、危害大，但只要及時篩查、科學治療、規(guī)范防控，九成以上患者都能徹底根除細菌，胃癌風險顯著下降。記住：誤信謠言和拖延觀望只會讓隱患變成現(xiàn)實?，F(xiàn)在行動起來——若有胃部不適或體檢已發(fā)現(xiàn)感染，盡快到正規(guī)醫(yī)療機構就診，不要依賴網(wǎng)絡或民間偏方。健康其實從餐桌和家庭小事做起，防癌的“保命符”，就在你每一次的重視和堅持中。